איך להתכונן להולדת ילד: דברים נחוצים, מסמכים, הכנה פסיכולוגית

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:30

הכנה להולדת ילד היא תהליך קשה מאוד ויחד עם זאת מעניין שיש לו היבטים רבים. כיום, לאמהות לעתיד לא חסר מידע על ההיריון והלידות הקרובות, אולם רופאים מיילדים טוענים שהם רואים רק כמה נשים מוכנות באמת בלידה. רופאים מקשרים תופעה זו עם חד צדדיות מסוימת בהכנת נשים להולדת ילד. המידע ניתן בצורה כזו שלעיתים קרובות נשים בהריון מוצאות אותו אפילו מטריד שלא לצורך. יש המודים בפורומים שבסופו של דבר הכל התברר כשונה לחלוטין ממה שהוצג בקורסים.

אם את רוצה להפוך לאמא לתינוק בריא, אז כדאי לך לחשוב איך להתכונן להולדת ילד הרבה לפני ששתי הרצועות היקרה יופיעו במבחן. גישה דומה נהוגה על ידי אמהות נדירות, אבל הוא, כפי שמראה בפועל, שהופך לאופציה הנאמנה והמוצדקת מכל האפשריות.היום ננתח מתי להתחיל להתכונן להולדת ילד, אילו היבטים בתהליך זה הם החשובים ביותר וכיצד להימנע מהטעויות העיקריות שכמעט כל האמהות לעתיד נוטות לעשות.

הכנות ראשוניות

מומחים אף פעם לא מתווכחים על כמה זמן לוקח להתכונן ללידה של ילד. הם תמימי דעים - על היולדת לתכנן את ההריון ולהתכונן אליו לפחות חצי שנה מראש. עדיף אם נשארה לה שנה. כמובן שרבים מהקוראים שלנו שכבר נמצאים בעמדה יגידו שמאוחר מדי בשבילם לקרוא את הקטע הזה. אולי הם צודקים. אבל עבור אותן נשים שרק חושבות לחדש את המשפחה, החומר הזה יהיה שימושי.

אם ברצונך ללדת ילד בריא, ההכנה ללידתו של הנס הזה חייבת להתחיל בהרכבת רשימה מסוימת. זה חייב לכלול את כל ההיבטים של הכשרה ולקפיד על כללים מסוימים. זה לא קשה להרכיב רשימה כזו, אנו מציעים את הגרסה המשוערת שלה, ואתה יכול להוסיף את התוספות שלך בצורה של כמה נקודות. אז איך להתכונן להולדת ילד מראש:

• מוכנות פיזית;
• נורמליזציה של משקל;
• מחזקת חסינות;
• בדיקות רפואיות;
• צד מהותי של הנושא.

שימו לב שאנחנו לא ממקדים את תשומת הלב של הקוראים באביו של התינוק. מכיוון שסביר להניח שבמהלך הריון מתוכנן ליד אישה יש גבר אכפתי וקשוב, באותה מידהמוכנה לחלוק איתה את כל האחריות לחייו של האיש הקטן לעתיד.

בוא ננתח כעת את כל הפריטים ברשימה ביתר פירוט. פעילות גופנית נמצאת במקום הראשון, ומסיבה טובה. העובדה שהריון ולידה הם מבחן ענק לגוף נאמר היום בכל מקום. לכן, חשוב שאישה תהיה מוכנה היטב לבדיקות הקרובות מבחינה פיזית. זה יעזור לה להרגיש טוב לאורך כל תשעת החודשים, יהיה קל יותר ללדת ולחזור לכושר מהר יותר לאחר מכן. איך להתכונן ללידת ילד פיזית? כמובן, קל יותר לעשות זאת מראש.

התחל בקניית חברות למרכז ספורט. תנו לעומס הראשון להיות קטן - שחו בבריכה, צעדו על הליכון או התאמן על הסימולטורים. עם הזמן תשימו לב שהגוף שלכם התחזק ואתם מוכנים לפעילות רצינית יותר. הם יכולים להיות כל דבר, אבל עדיף שהעומס יהיה מגוון. המשיכו לשחות, לשלוט ביוגה, להתחיל אימוני כוח עם מאמן אישי וכו'. הודות לגישה זו, הגוף שלך יהיה מוכן במלואו לקראת הלידה הקרובה של התינוק. האמן לי, לעולם לא תצטער על הכסף שהוצא במהלך תקופה זו.

עכשיו בואו נדבר על נורמליזציה של משקל. חלק מהנשים שיש להן בעיות איתו מאמינות שלהיכנס לכושר לפני ההריון היא עבודה חסרת תודה. הרי לפי הרוב, זה נחשב לנורמה להשתפר תוך נשיאת פירורים של עד עשרים קילוגרמים, מה שאומר שאתה יכול להרשות לעצמך לאכול כל דבר לפני ההתעברות. אם אתהתחשוב כך גם אז אתה טועה לחלוטין.

משקל עודף מגביר את הסיכון לא ללדת תינוק ומפחית את הסיכוי להתעברות. לעיתים קרובות, נשים שלא דאגו להכניס את עצמן לכושר חוטפות הרבה מחלות במהלך ההיריון ולעיתים קרובות הן צריכות לפנות לבית החולים לשימור. לכן, אין לטפל בבעיית המשקל העודף בהיסח הדעת, במיוחד שנשים שאין להן קילוגרמים עודפים יולדות מהר יותר וקלות יותר. אל תשכח שטיפול בגזרתך עוד לפני התעברות תינוק יוצרת הרגלי טעם נכונים שישפיעו לטובה על התפתחות העובר.

זה לא סוד שבמשך תשעה חודשים ברחם, התינוק שואב מגופה כמות עצומה של ויטמינים, יסודות קורט וחומרים אחרים הנחוצים לבריאותו. לכן, האם, עוד לפני ההתעברות, חייבת ליצור מלאי של כל הרכיבים המפורטים. בדרך כלל, נשים עושות זאת על ידי נטילת קומפלקסים של מולטי ויטמין, תכשירי סידן ובנפרד ויטמינים C ו-E. הודות לכך עולה גם החסינות של האם לעתיד, שיכולה לעמוד בקלות בהצטננות ומגיפות שפעת.

אם תשאלו רופא כיצד להתכונן להולדת ילד, הוא בהחלט ימליץ להקדיש תשומת לב רבה לבדיקות רפואיות. אישה שמתכננת הריון צריכה לעבור את כל הרופאים ולבצע בדיקות לאיתור זיהומים שונים, כולל זיהומים המועברים במגע מיני. הרבה אמהות לעתיד בכלל לא מודעות לכך שהן זקוקות לטיפול, והן מגלות על כך כבר כשהן בהריון. ובזמן הזההרופאים מוגבלים ביותר.

ובסוף הקטע אני רוצה לדבר על הכנה חומרית. כמובן, התפיסות של כל אדם לגבי יציבות ושגשוג פיננסיות שונות. אבל בכל זאת, כאשר מתכננים חידוש במשפחה, היו מוכנים להוצאות רבות. הם נוגעים לא רק להתנהלות ההריון ולרכישת נדוניה לתינוק. עבור הורים רבים, ההכנה להולדת הילד כוללת תיקונים גדולים בדירה, ולרוב גם רכישת בית חדש. אם תנאי החיים שלך לא טובים מדי, אז תחשוב לשפר אותם. אחרי הכל, במהלך ההריון זה יהיה מאוחר מדי לעשות זאת, ולאמהות לעתיד לא מומלץ לחשוב על בעיות.

ארבעה כיוונים של תהליך ההכנה

כשצריך להתחיל להתכונן להולדת ילד, זה כבר גילינו. אבל אם הסעיף הקודם לא רלוונטי עבורך, מכיוון שאת כבר בהריון, אז זה בכלל לא אומר שאת יכולה להירגע. אחרי הכל, נשים שמרגישות חיים חדשים בפני עצמן מתחילות לדאוג עוד יותר איך להתכונן להולדת ילד. וכאן הם צריכים להתמקד בארבעה היבטים של התהליך הזה:

1. מידע. לאמהות לעתיד (ולעיתים קרובות גם אבות) צריכה להיות הבנה ברורה של הפיזיולוגיה של הלידה, מסמכים המסדירים את עבודת המוסד שבו ילדם ייוולד, כמו גם את כל המניפולציות שמתבצעות בבית החולים עם יילודים. הודות לידע שלהן, נשים מרגישות יותר בטוחות ונפטרות מהרבה פחדים.
2. הצד הימני של הנושא. לרוב הנשים בלידה איןרעיונות לגבי זכויותיהם, הטבות סוציאליות הניתנות על ידי המדינה, היבטים משפטיים של עריכת הסכם עם בית חולים ליולדות ועוד ניואנסים. כל זה גורם לעיתים קרובות לעצבנות אצל אישה בהריון ואינו מאפשר לה ליהנות מעמדה.
3. התאוששות. גם אם עשית ספורט לפני ההריון, אל תניח שפעילות גופנית היא לא בשבילך כעת. לנשים שמרגישות טוב ואין להן התוויות נגד, הרופאים ממליצים בחום לכלול תרגילים גופניים בשגרת היומיום. כמובן, הם צריכים לקחת בחשבון את עמדת הילדה. אמהות רבות לעתיד נהנות משחייה, יוגה וטכניקות נשימה.
4. הכנה פסיכולוגית להולדת ילד. היבט זה נחשב על ידי רופאים מיילדים רבים כחשוב ביותר, מכיוון שבריאות הילד ואופן המשך הלידה תלויים במצב הרוח של האישה ובמצבה הרגשי. כבר יותר משנה מומחים טוענים שנשים בהריון שהשתתפו בקורסים מיוחדים והתעניינו במידע כיצד להתכונן פסיכולוגית ללידת ילד ילדו תינוקות בריאים ולא ספגו פציעות בעצמן תוך כדי.

אישה שהצליחה לשים לב לכל ההיבטים הללו במהלך ההיריון תנהל אורח חיים בריא יותר, תזכה לביטחון עצמי, ורבים אף ישנו לחלוטין את תפיסת עולמם. בכל מקרה, התשובה לשאלה כיצד להתכונן להולדת ילד מאפשרת לאם לעתיד לגשת ליום החשוב בחייה מוכנה רגשית ופיזית, בריאה ועם תחושת שלווה פנימית.הַרמוֹנִיָה. אבל כמה נשים, הנסחפות בתהליך הזה, עושות מספר טעויות פוגעניות.

אסטרטגיות כוזבות בהכנה ללידה

אז, דמיינו שאתם צריכים להתכונן להולדת ילד. את מה שאתה צריך בשביל זה ניתן למצוא בכל מרפאה לפני לידה. עם זאת, לאחר שצללו לחקר מידע חדש, נשים מתחילות לנסות תפקידים מסוימים או לבחור בהתנהגויות שבסופו של דבר אינן נותנות את התוצאה הרצויה. נתאר אותם בקצרה, ואתה מנסה להסתכל על עצמך בכנות מבחוץ - אולי יש לך אותן טעויות.

הנפוץ ביותר בקרב אמהות לעתיד הוא "תסמונת הסטודנט". האישה הופכת למעין תלמידת בית ספר, שמבצעת בחריצות את כל המשימות. נשים הרות כאלה תמיד מבקרות רופא בזמן, קורסים מיוחדים ומהוות מחסן מידע על לידה. עם זאת, הם תופסים את התהליך הזה כסוג של בחינה, שיש לגשת אליה עם כל הכרטיסים שנלמדו. נשים עם תסמונת זו בטוחות שעם החריצות שלהן ממש תגיע להן תוצאה מוצלחת של לידה ללא סיבוכים ובעיות אחרות. הם שבויים בתהליך ובמוזרויות של איך להתכונן ליום הולדת של ילד, אבל יחד עם זאת הם ממש לא מוכנים למציאות.

אסטרטגיית המשקפיים בצבע ורדרד נבחרה שלא ביודעין על ידי אמהות לעתיד רבות. הרופאים רואים בה אחת המסוכנות ביותר לאישה ולילד שלה. מאחר שבמשך כל תשעת החודשים האישה ההרה מתעלמת מכל מידע חשוב, המלצות רופאים ואפילו סיבוכים אפשריים. האישה בטוחה שהכלזה שטויות ולמעשה היא תהיה בסדר. פשוט כי לא יכול להיות אחרת. למרבה הצער, במהלך הלידה, אמהות לעתיד כאלה לעתים קרובות בפאניקה ומפריעות לעבודת הרופאים.

אסטרטגיית ה"יענים" גם היא נפוצה מאוד, למורת רוחם של הרופאים. לאחר שבחרו בו, נשים אפילו לא חושבות מתי להתחיל להתכונן ללידה של ילד, מכיוון שהן חוות פחד אמיתי מהתהליך הזה. הם מפוחדים מכל מה שקשור ללידה הקרובה ומנסים לשכוח לגמרי מהאירוע החשוב הזה. אמהות כאלה לעתיד בדרך כלל מגיעות לבית היולדות הקרוב עם צירים, לפעמים אפילו בלי כרטיס החלפה בידיים. מה הם צריכים כדי להכין להולדת ילד, אומר להם רופא מהצוות התורן, שכן הם לא יודעים דבר על הצד הזה של מצבם.

להט מוגזם בהכנה ללידה של תינוק הוא גם לא גורם שמבטיח תוצאה מוצלחת. פסיכולוגים מכנים לעתים קרובות אמהות כאלה "מפתחות גוף". הם נכנסים בהתלהבות לספורט, מאמנים את שרירי רצפת האגן, שכן שמעו ממומחים שזה יעזור לתינוק לעבור את תעלת הלידה. אמהות כאלה יכולות לבלות שעות בבריכה כדי שהתינוק שלהן יהיה יותר נוח. ומבחינת הכנה אינפורמטיבית, הם יכולים לתת סיכויים לכל רופא מיילד. "מפתח גוף" אישה "נתלת" מדי יום בפורומים וקוראת כל מידע שנראה לה חשוב. מבחוץ, גישה זו נראית נכונה, אך מומחים לא רואים בה יתרונות. הם מציינים שפעילות גופנית מוגזמת מובילה להתכווצויות שרירים במהלך הלידה ומונעת מהתינוק להיוולד. אבלעודף מידע מונע מקליפת המוח לסנתז מספר הורמונים הנחוצים למהלך מוצלח של תהליך הלידה.

ישנן נשים בהריון שבוחרות באסטרטגיית שליטה. הם לא מתעניינים בפורומים, אלא מעדיפים ספרות מדעית רצינית. נשים קוראות ספרי לימוד על מיילדות ופרסומים של פרופסורים בולטים, אז הן מנסות לשלוט בהריון שלהן מ-ואלה. הם ממש עושים לוח זמנים של מה ומתי צריך לקרות להם. גם הלידה עצמה, הן רוצות להתנהל לפי התוכנית, לא מבינות שזה תהליך טבעי שבו חשוב להירגע ולציית לגוף.

ההתמקדות באביזרים חיצוניים שייכת גם לאסטרטגיות ההכנה השגויות. רשימה של מה שצריך לקראת לידת ילד, אמהות כאלה משלימות כמעט מיד לאחר ביקור אצל הרופא. מעת לעת הוא מתעדכן בפריטים חדשים. מבחוץ נראה שנשים הרות כאלה הן פשוט מקור אנרגיה בלתי נדלה. יש להן זמן לבקר בכל בתי היולדות כדי לבחור את הטוב ביותר, ללמוד את הביוגרפיה של מיילדות ולהתקשר בהסכם רק עם המקצועי מביניהם. בנוסף, הם מסוגלים לטייל ברוב חנויות הילדים בחיפוש אחר דברים או צעצועים מסוימים. קרובי משפחה וחברים רבים מעריצים אמא לעתיד כל כך נמרץ, אבל למעשה היא עייפה מאוד מהפעילות שלה. מאחורי כל המהומה החיצונית, לפעמים מיותרת, אישה שוכחת את הצד הרגשי של מצבה. היא לא חושבת על איך להתכונן נפשית להולדת ילד, ומפספסת הרבה נקודות חשובות,קשור להריון.

אחת האסטרטגיות המסוכנות ביותר שרופאים רואים בדבקות של אישה בהריון לדוגמות מסוימות. בהתבסס על מגמות אופנה או המלצות של מישהו, היא מפתחת תרחיש מפורט ללידה עתידית. זה יכול להיות מים, לידת בית או השתתפות של רופא מסוים בהם. תוך תשעה חודשים, התרחיש הנבחר מתבהר, והאישה מוכנה לעקוב רק אחריו. מבחינה פסיכולוגית, היא לא מוכנה לשינויים שהם די סבירים. אם זה קורה, אז האישה נופלת לדיכאון עמוק, שמפריע להחלמה לאחר הלידה.

הכנה פסיכולוגית להולדת ילד: תכונות וניואנסים

מנינו בעבר ארבעה היבטים חשובים של הכנה ללידה של תינוק. הפשוט מביניהם יכול להיחשב אינפורמטיבי וחוקי. לא קשה להשיג את המידע הדרוש מהאינטרנט ומספריות מיוחדות, אבל ברצוני להתעכב על היבטים אחרים ביתר פירוט.

איך להתכונן נפשית להולדת ילד? כמעט כל האמהות לעתיד חושבות על זה במידה זו או אחרת. וזה לא מפתיע, כי למרות העובדה שמתרחשות טרנספורמציות מופלאות עם אישה במהלך ההריון, בתקופה זו היא נתונה לפחדים ולא יציבה רגשית עקב שינויים הורמונליים בגוף.

לרוב, אמהות לעתיד מתמודדות עם שינויים במצב הרוח, פחד לחיי תינוקן ופחד מלידה, כמו גם חשבון נפש. הניואנס האחרון מביא את מערך החרדות שלו לתוך חייה של אישה, כאלהכמו פחדים לא להפוך לאמא טובה וכן הלאה. כדי להתכונן פסיכולוגית ללידתו של תינוק, עליך להבין בבירור אילו פוביות הוטלו או הושאלו, ואילו מהן נוצרו על ידי התודעה שלך. ניתן לעשות זאת באמצעות תקשורת. אל תיסוג לתוך עצמך ותבלה יותר זמן עם אנשים קרובים ונעימים לך.

חשוב מאוד להכנה פסיכולוגית הוא השתתפות בקורסים. לפי המוזרויות של מהלך ההיריון והפחדים שיש לך, תוכלי לבחור קורס ספציפי שיעזור לך להתמודד עם בעיות פנימיות.

אל תשכח את ההדמיה. הציבו לעצמכם מטרה – להביא לעולם תינוק בריא ויפה. לעתים קרובות דמיינו איך זה יהיה, איך תראו זה את זה בפעם הראשונה ואילו רגשות זה יגרום. עם הזמן הפחדים יימוגו ברקע, ותחושת שמחה תתעורר בפנים בכל מחשבה על ילד ולידה.

מידע יעזור להפיג את כל הדאגות. בדרך כלל נשים חוששות מכל מה שלא ידוע, כי ההכנה ללידה של ילד שני בדרך כלל הולכת קלה ופשוטה יותר, שכן אישה כבר יודעת בדיוק מה יקרה לה. לכן, למד את הספרות על הריון ולידה. אבל נסו לתת עדיפות לספרים שבהם הטקסט נכתב במנה של הומור על ידי אותם מחברים שיש להם חוויה חיובית של אמהות.

אימון גופני

אם התינוק שלך מתוכנן, סביר להניח שבילתת זמן רב במצבך הגופני בתהליך ההכנה להתעברות. במהלך ההריון על זהאסור לשכוח גם, אבל עבור נשים שניהלו בעבר אורח חיים בישיבה, העמדה החדשה שלהן צריכה להיות הסיבה להכנסת מספר תרגילים למשטר היומי.

קודם כל, נשים בהריון מוצגות הולכות. הם מחזקים את טונוס השרירים ומסייעים להגביר את החסינות. בנוסף, אוויר צח מאוד שימושי עבור הילד.

בכל שלב של ההריון, את יכולה לעשות תרגילים מיוחדים. יש הרבה מתחמי התעמלות דומים, אבל הרופאים ממליצים להתאמן רק בקבוצות. מומחה מנוסה יוכל להעריך איזה סוג של עומס אתה יכול לתת ללא פגיעה בבריאות. קומפלקס שנבחר נכון מסייע לחיזוק מערכת הלב וכלי הדם, התפתחות הרמונית של התינוק, מפחית את הסיכון לסיבוכים במהלך הלידה ומקצר את תקופת ההחלמה לאחריהם.

מומחים ממליצים להפוך את הפעילות הגופנית לסדירה ולשלב אותה עם שחייה. זה נחשב לאימון היעיל ביותר עבור כל השרירים ובמקביל לסשן הרפיה לאישה.

תרגילי עיסוי ונשימה: האם יש צורך לבצע מפגשים כאלה

בואו נדמיין שאתם בעיצומם בהכנות להולדת ילד. מה נשים בהריון צריכות לדעת על עיסוי? ישנן שמועות רבות לגבי הליך זה, ויש נשים שאף טוענות שעיסוי מזיק לאמהות לעתיד ומוביל להפלה. רופאים מיילדים מוכנים להפריך את כל המיתוסים ולדבר בביטחון על היתרונות של עיסוי לנשים בהריון. זה מקל על מתח שרירים ומהדקים, כאבים, מפחית נפיחות ומשפר את מצב הרוח. עם זאת, יש לזכור כי ההליך עבור אמהות לעתיד צריךלא לכלול לחץ ולישה, ולהיעשה בישיבה או בשכיבה על הצד.

התעמלות נשימתית, מעטות מהאמהות נותנות תשומת לב ראויה. אבל הטכניקות שלה עוזרות לא רק במהלך הלידה, להקלה על הכאב, אלא גם במהלך ההריון. בשליש האחרון נשים מתלוננות לעיתים קרובות על קוצר נשימה ובעיות נשימה, דבר המזיק ביותר לתינוק, ומונע ממנו את כמות החמצן הדרושה. לכן, תרגילי נשימה הם אחד המסייעים הטובים ביותר לנשים בהכנה ללידה ואין להזניח.

בחירת רופא ובית חולים ליולדות

היום, נשים בהריון יכולות לבחור לא רק את בית היולדות, אלא גם את הרופא שיטפל בלידה שלהן. לכן ההכנה להולדת תינוק מלווה בחיפוש כואב אחר המקום והמומחה הטובים ביותר.

רוב הנשים מעדיפות לערוך הסכם שירות עם מוסד רפואי מראש על מנת להיות רגועות לגבי בריאותן ומצבן בבית החולים. לרוב, המאפיינים הבאים הופכים לקריטריוני הבחירה:

• תנאים לפני לידה, יולדות ואחרי לידה;
• ביקורות על הצוות במחלקת יולדות;
• מקצועיות של ילודים;
• הזדמנות לקבל שירותים נוספים;
• עלות הלידה;
• דירוג מוסד.

יהיה שימושי לקרוא ביקורות על בית החולים ליולדות בפורומים. אבל כדאי לקחת בחשבון את העובדה שכל הדעות הן סובייקטיביות, וכתוצאה מכך עשויות שלא להתאים להתרשמות שלך במהלך ביקור אישי במוסד.

בחירת הרופא חשובה הרבה יותר לאם לעתיד מאשר המקום בו היא תלד. גם הרופא המתפרסם ביותר, שאיתו את אישית לא מרגיש בנוח, לא יוכל להקל על תהליך הלידה. בדרך כלל, במבט ראשון, אישה מבינה שהיא רגועה עם הרופא הזה. ובמקרה הזה, הלידה תהיה הרבה יותר קלה, ולא תשאיר זיכרונות לא נעימים.

אני רוצה לומר שאסור לך לרדוף אחרי הרופאים המיילדים המבוקשים ביותר. הם עסוקים מאוד, ולכן הם לא יוכלו לתת לך תשומת לב ראויה ולעתים קרובות מתייחסים למטופלים שלהם כדרך להרוויח כסף. לכן, הקפידו להכיר את הרופא כמה חודשים לפני הלידה, כי במצב מלחיץ יהיה לכם קל יותר לתקשר עם אדם שכבר מוכר לו.

הכנה ללידה של ילד ביחד: מה שאתה צריך לדעת על לידת בת זוג

הפופולריות של לידה עם בן/בת זוג בארצנו הולכת וגדלה בהתמדה. לרוב, נשים בוחרות בעלים לתפקיד זה, אך ישנם מקרים של לידה עם אמא, חמות ואפילו חברה. רופאים מעריכים באופן חיובי את התרגול הזה, ומבטיחים שבן הזוג נותן לאישה הרגשה של רוגע ונוחות. עם זאת, חשוב לקחת בחשבון מספר גורמים לפני שהולכים ללידה בת זוג:

• הרצון לקחת חלק בתהליך כה חשוב עבור אישה בהריון חייב להיות כן. לא הבעל ולא מועמדים אחרים לתפקיד זה צריכים להיכנע לשכנוע של אישה אם הם לא רוצים.
• בטח בשותף. האם לעתיד חייבת להיות אמון בלתי מוגבל באדם שאיתו תלך ללידה. זֶהייתכן שהתהליך לא יראה את זה מהצד הטוב ביותר, אז יחסי אנוש חשובים כאן.
• בעל האישה ההרה או כל בן זוג אחר שנבחר צריך להיות רגוע בנוגע לדם. שום דבר טוב לא יקרה אם ברגע המכריע ביותר מי שנקרא לפרנס אישה יתעלף.
• טמפרמנט מסוים. הבחירה שלך חייבת להיעצר על ידי אדם שיש לו השפעה מסוימת על האישה ההרה, שמכיר את הגישה אליה ובעל שליטה עצמית. אחרי הכל, לידה היא תהליך בלתי צפוי, והוא יכול להתקדם בדרכים שונות.

חשוב להחליט על בן זוג מראש, שכן הוא צריך להקשיב לקורס הרצאות ולעבור מספר בדיקות דם. הרופאים יזדקקו גם לתוצאות של מחקר פלואורוגרפי שלו.

הכנה לנסיעה לבית החולים

מה צריך כדי להכין להולדת ילד מהדברים? שאלות אלו נוגעות לכל האמהות ללא יוצא מן הכלל. לכן, הם קונים הרבה דברים, שרובם אפילו לא יועילו להם בעתיד. אמהות מנוסות מייעצות חודש וחצי לפני הלידה לדאוג לקניית עריסה ועגלה, וכן נדוניה לתינוק. זה צריך לכלול:

• חיתולים בגדלים שונים;
• חיתולים (חד פעמי, פלנל ודקים);
• ביגוד (מספר מצנפים, בגדי גוף, וסטים וחולצות, כמו גם סט של בגדים חגיגיים לפריקה);
• מוצרי היגיינה (מגבונים לחים, אבקת טלק, קרם תינוקות);
• פטמות ובקבוקים.

יש להכין את כל הפריטים לעיל לשימוש ולשים כך שהאב הצעיר יודע היטב את מקום הימצאו.

חודש לפני הלידה הצפויה צריך לאסוף שני תיקים: עם מסמכים ודברים המיועדים לנסיעה לבית החולים. חבילת המסמכים הדרושים כוללת: דרכון, כרטיס החלפה, פוליסת ביטוח, תעודת לידה והסכם למתן שירותים בבית היולדות. רשימת הדברים תהיה ארוכה יותר. זה צריך לכלול טלפון נייד, מטען וכלים. כמו כן הכניסו לתיק שני זוגות נעליים (למקלחת ולמחלקה), חלוק רחצה וכותונת לילה, חפצי היגיינה (ג'ל רחצה, המינימום הקוסמטי הדרוש, מגבונים לחים, רפידות לאחר לידה בעלות ספיגה גבוהה, תוספות חד פעמיות לחזייה), חיתולים חד פעמיים., תחבושת (אם אתה צריך את זה). אתה יכול גם לקחת איתך מי שתייה, בננות וחטיף שוקולד במקרה של צירים ממושכים.

ילד שני במשפחה: האם יש צורך להתכונן

יש דעה בחברה שההריון השני והלידה לא מצריכים הכנה, שכן לאם יש כבר ניסיון מסוים. אולם, דווקא בכך טמונה המלכודת של אישה בהריון. העובדה היא שכל הריון, אפילו לאותה ילדה, מתקדם אחרת. זה חל גם על תהליך הלידה. לכן, לא ניתן לצפות שההריון השני יהיה זהה לראשון. בנוסף, החוויה הראשונית יכולה להיות שלילית ואישה מפתחת פחדים מאוד אמיתיים שיש להם בסיס. לכן, השאלה איך להתכונן ללידה של ילד שני היא דימעודכן.

הרופאים אומרים שצריך לעשות את זה בזהירות בדיוק כמו במקרה של ההריון הראשון. אבל צריך להקדיש יותר תשומת לב להכנה פסיכולוגית כדי להיפטר מאישה מפוביות ופחדים. אם ההריון והלידה הראשונים השאירו את הרשמים הכי לא נעימים, זה יהיה שימושי לעבוד עם פסיכולוג מוסמך. מכיוון שפציעה כזו יכולה להפוך למכשול רציני לתוצאה מוצלחת בפעם השנייה.

בנפרד, ברצוני להזכיר את הכנת התינוק הבכור במשפחה לתפקיד חדש לעצמו. לא כל הילדים שמחים על החדשות האלה, אז המשימה העיקרית של אבא ואמא היא להגדיר את הילד שלהם בצורה חיובית ביחס לאח או אחות לעתיד.