נורמת הסוכר לאחר אכילה אצל נשים בהריון: מדדים עיקריים, גורמים לסטיות, שיטות תיקון

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:25

במהלך ההריון מתרחשים שינויים שונים בגוף הנשי. יחד עם זאת, חלק מבדיקות מעבדה וניתוחים עשויים להראות מספרים שונים מאשר בחולים שאינם בהריון. יש לפקח בקפידה רבה על אינדיקטורים אלה. אחרת, קיים סיכון של גרימת נזק חמור לא רק לאם המצפה, אלא גם לעובר. בפרט, יש צורך לעקוב אחר שיעור הסוכר לאחר ארוחות בנשים בהריון. אבל מה היא? עוד על כך במאמר.

הנורמה של סוכר לאחר אכילה אצל נשים בהריון

כל אישה בריאה שתרמה דם על בטן ריקה למען סוכר צריכה להיות בדרך כלל מחוון של 4-6, 1 mmol/l. אבל מה יהיה שיעור הסוכר לאחר האכילה? כמה שעות לאחר האכילה, הרמה יכולה לעלות ל-7.8 ממול לליטר. ואז המחוון מתחיל שוב לרדת בהדרגה.

אם כבר מדברים על מה שתהיה הנורמה של סוכר לאחר אכילה אצל נשים בהריון, כדאי שתדעו שכאן המספרים יהיו מעט שונים. ניתן להסביר זאת על ידי מטמורפוזות המתרחשות במערכת ההורמונלית של אישה הנושאת ילד.

שיעור הסוכר לאחר אכילה אצל נשים בהריון יהיה תלוי גם בשיטת דגימת הדם. ככלל, הניתוח נלקח מאצבע או וריד. חשוב לקחת בחשבון כמה שעות לפני הבדיקה האישה אכלה אוכל בפעם האחרונה. גם תכולת הקלוריות של כל המזונות שהיא אוכלת נלקחת בחשבון.

אם אתה לוקח אנליזה על בטן ריקה, האינדיקטור יכול לנוע בין 3.4 mmol/l ל-5.6 mmol/l. המספרים יהיו רלוונטיים אם הדם נלקח מוריד.

מומחים גם קובעים את נורמת הסוכר בנשים בהריון לאחר שאכלו שעה לאחר מכן. זה צריך להיות בסביבות 6.7 mmol/L.

כמות הסוכר בנשים הרות לאחר אכילה לאחר שעתיים לא תעלה על 6 ממול לליטר. בכל שעה ביום, ניתן להגדיל את כמות הגלוקוז ל-11 mmol/l. במקרה של ערך גבוה יותר של אינדיקטור זה, עלולים להופיע חשדות לסוכרת.

אם אישה בהריון מפתחת סוכרת הריונית או חולה בסוכרת, אז יש לעקוב כל הזמן אחר כמות הסוכר בדם, ולקרב אותה ככל האפשר לנורמה.

אם כמות הסוכר מיד לאחר אכילה אצל נשים בהריון עולה באופן משמעותי על המותר, אז הרופאים מייעצים לנשים הסובלות מסוכרת או מחלת הריון להיצמד לתוצאות הבאות:

1. כאשר לוקחים בדיקת דם על בטן ריקה, כמות הסוכר צריכה להיות לא יותר מ-5,3 ממול.
2. שעה לאחר האכילה, הגליקמיה צריכה להיות בסביבות 7.8 ממול.
3. שעתיים לאחר האכילה, המחוון אמור לרדת ל-6.7 mmol.

יש לציין גם שכדי לקבל את המידע המהימן ביותר לגבי כמות הסוכר בנשים בהריון לאחר אכילה, אישה צריכה להתכונן לבדיקה. לשם כך יש להפסיק לשתות משקאות ממותקים ולא לאכול מזונות פחמימות כבר מהערב. בדרך כלל, ניתוח נלקח בבוקר, אך ורק על בטן ריקה. יש צורך לישון טוב, וגם לא לחשוף את הגוף למאמץ פיזי.

סטייה מהנורמה

אישה בהריון חייבת לפקח כל הזמן על בריאותה, ליידע את הגינקולוג על השינוי הקל ביותר בבריאותה. מכיוון שהסבירות לסוכרת הריון עולה מאוד במהלך ההריון, יש צורך לתרום דם מעת לעת כדי לקבוע את כמות הגלוקוז בו.

אם לנשים בהריון יש יותר סוכר על בטן ריקה מאשר לאחר אכילה, אז זה מציע לך לקבוע תור לאנדוקרינולוג. במקרה של סוכרת הריון, המדדים גבוהים מהרגיל, אך יחד עם זאת נמוכים מאלו של אדם הסובל מסוכרת מסוג 2. ניתן להסביר תופעה זו בכך שמספר חומצות האמינו בדם במהלך ההריון יורד מאוד, אך קצב גופי הקטון עולה.

סיבוכים

יהיה חשוב מאוד לדעת מה סוכר צריך להיות לאחר שעה של אכילה אצל נשים בהריון, שכן כל חריגה יכולה לעורר השלכות לא נעימות.לדוגמה, סוכרת הריונית עלולה להוביל לסיבוכים הבאים:

1. השמנת יתר.
2. מוות עוברי.
3. תשניק או היפוקסיה.
4. פתולוגיות קרדיווסקולריות.
5. היפרבילירובינמיה.
6. תסמונת מצוקה נשימתית של תינוק.
7. התפתחות של סוכרת סוג 2.
8. פטופתיה סוכרתית עוברית.
9. טראמטיזציה של השלד, כמו גם הפרעות בתפקוד שונות של מערכת העצבים המרכזית של העובר.

זיהוי סוכרת הריון

אם לנשים הרות יש עלייה ברמת הסוכר בדם לאחר אכילה, הדבר עשוי להצביע על התפתחות של סוכרת הריונית. עם זאת, כדאי לשים לב לעובדה שלרוב הסימפטומים של מחלה זו הם קלים. ברוב המקרים, נשים בהריון אפילו לא שמים לב לתסמיני המחלה. זה גורם לבעיה רצינית. אתה יכול בקלות לקבוע את המחלה אם אתה תורם דם לניתוח. עם זאת, אתה יכול גם לבדוק את עצמך בבית.

כדי לעשות זאת, צריך רק לרכוש גלוקומטר, שהוא מכשיר מיוחד לקביעת כמות הסוכר בדם. מומחים אומרים שבקיבה ריקה המחוון צריך להיות בטווח שבין 5 mmol/l ל-7 mmol/l.

ואיזה סוג סוכר צריך לנשים בהריון לאחר אכילה שעה לאחר מכן? ככלל, במקרה זה מדובר על 10 ממול. לאחר שעתיים, רמת הסוכר יורדת ל-8.5 מילימול. המדדים יהיו רלוונטיים לנשים הסובלות מסוכרת הריון. לפני מדידת הרמהסוכר לאחר אכילה אצל נשים בהריון, כדאי לשים לב גם לעובדה שהשגיאה של הגלוקומטר נלקחת בחשבון בלי להיכשל.

הסטטיסטיקה אומרת שכל אישה עשירית מאובחנת עם סוכרת הריונית במהלך ההריון. ככלל, הוא מתבטא בשליש השלישי או בסוף השני. עם זאת, ברוב המקרים, הפתולוגיה נעלמת מעצמה ללא טיפול לאחר הלידה. נכון, נשים נמצאות בסיכון לפתח סוכרת מסוג 2 בעתיד.

סוכרת מניפסט

מומחים גם מבחינים בין מה שנקרא סוכרת גלויה. המחלה מאופיינת בתסמינים הבאים:

1. גליקמיה תהיה בסביבות 7mmol או יותר.
2. המוגלובין מסוכרר הוא בערך 6.5%.
3. 2 שעות לאחר אכילת ארוחת פחמימות, כמות הסוכר היא כ-11 mmol/L.

מאחר שבטרימסטר השלישי, עד סוף השני, קיים איום של עלייה בהפרשת האינסולין, רופאי נשים לרוב רושמים בדיקת גלוקוז דרך הפה בכל שעה בשבוע ה-28 להריון. בדרך כלל, המחוון צריך להיות עד 7.8 ממול לליטר. במקרה שלאחר נטילת 50 גרם גלוקוז, הניתוח של האישה מראה את התוצאה הגבוהה ביותר, אז הרופא רושם בדיקה פומית של שלוש שעות באמצעות 100 גרם גלוקוז.

סוכרת

אישה בהריון תאובחן כחולה בסוכרת אם תוצאות הבדיקה מציגות את הערכים הבאים:

1. שעה לאחר אכילת רמת האוכלהגלוקוז בדם יהיה יותר מ-10.5 mmol/L.
2. 2 שעות לאחר האכילה, המחוון יהיה יותר מ-9.2 mmol/L.
3. לאחר 3 שעות, רמת הגלוקוז לא תרד מתחת ל-8 mmol/L.

מאוד חשוב לאישה לבדוק את כמות הגלוקוז, וגם לדעת את השיעור לאחר האכילה. הרופאים גם מבחינים שחלק מהחולים נמצאים בסיכון לפתח הפרעה בתפקוד האנדוקריני. קודם כל, זה צריך לכלול את אותם נציגים מהמין ההוגן שיש להם נטייה תורשתית למחלה כזו. בנוסף, נצפית סבירות גבוהה באותן נשים שהפכו לאם לראשונה בגיל 30 ומעלה.

תסמינים

הנשים שנושאות תינוק צריכות לתרום מדי פעם את דמן כדי לקבוע את תכולת הגלוקוז. אם יש חשד לסוכרת, הבדיקות מבוצעות מוקדם מהזמן שנקבע על ידי הרופא. שקול את התסמינים המצביעים על רמות גבוהות של גלוקוז בדם:

1. צמא עז שנמשך גם לאחר שתייה מרובה.
2. עלייה בכמות השתן היומית. במקרה זה, השתן חסר צבע לחלוטין.
3. תחושת רעב קבועה.
4. לחץ דם גבוה.
5. חולשה ועייפות.

כדי שהרופא יוכל לבצע אבחנה מדויקת יותר וגם לשלול סוכרת סמויה, עליו להפנות את המטופל לבדיקת דם ושתן. עלייה קלה בביצועים אינה נוראה. זה אפשרילהסביר על ידי העובדה שכאשר נושאים ילד, הלבלב של אישה נתון לעומס חזק, וגם לא יכול לתפקד במלואו. זה מעורר עלייה קלה בסוכר. סטייה גדולה יותר מהנורמה מצביעה על פתולוגיה של המערכת האנדוקרינית.

איך לנרמל את הרמה?

תכולת הסוכר בדם של אישה בהריון תיקבע במידה רבה על ידי התזונה שלה. כדי לנרמל מחוון זה, יש צורך להשתמש במוצרים ספציפיים. בנוסף, תצטרך להפסיק להשתמש בחלק מהם.

מה לא לאכול?

לשלם מהתזונה היומית שלך תצטרך להוציא פחמימות פשוטות, המאופיינת בספיגה מהירה. מוצרים דומים כוללים:

1. שוקולדים.
2. צ'יז.
3. נקניקיות.
4. בשר חזיר מטוגן.
5. רסק עגבניות, רוטב חריף, מיונז.
6. חלב מרוכז או מלא.
7. שמנת חמוצה.
8. פירה.
9. פירות מתוקים.
10. משקאות מוגזים מתוקים, מיצים שנרכשו בחנות.
11. גלידה.
12. בשר ברווז ואווז.
13. שומן תוצרת בית.

מה עלי לכלול בתזונה שלי?

מומחים לנרמל את רמות הגלוקוז ממליצים לאכול את מה שנקרא פחמימות מורכבות, המאופיינת בפירוק לטווח ארוך. כדי לעשות זאת, תצטרך להעשיר את התזונה שלך במזונות הבאים:

1. כוסמת.
2. ירקות טריים או מבושלים.
3. איור
4. משרד פסטהזנים.
5. תפוח אדמה אפוי בתנור.
6. שעועית, עדשים, קטניות אחרות.
7. בשר עגל רזה.
8. עוף.
9. בשר ארנב.

מזונות עם תכונות אנטי-סוכרתיות

מומחים מזהים גם מוצרים בעלי מה שנקרא תכונות אנטי-סוכרתיות. מזונות אלו כוללים שום, תרד, גריסי פנינה, שיבולת שועל, גזר, עגבניות, צנוניות, כרוב, חלב סויה. בנוסף, תזונאים ממליצים להשתמש בלינגונברי, חבוש, דומדמניות, גבינת קוטג' דלת שומן, קפיר ויוגורט כדי לנרמל את הגליקמיה. מותרים לימונים גם בכמויות מוגבלות.

במהלך ההריון, נשים המקפידות על דיאטה כזו צריכות לאכול מזונות שישמרו על רמות הסוכר שלהן בטווח הנורמלי. עם זאת, יחד עם זאת, אל תכחישו לתינוקכם ויטמינים ומיקרו-אלמנטים החשובים להתפתחותו, חייו וגדילתו. אנדוקרינולוגים ממליצים לקנות גלוקומטר, שבאמצעותו אתה יכול לפקח באופן עצמאי על רמת הגלוקוז בדם. לפיכך, לאישה יהיה הרבה יותר קל לבחור לעצמה את המזון הנכון והבריא.

מסקנה

זכור שכאשר נושאים ילד, אתה אחראי לא רק למצבך שלך, אלא גם לבריאות התינוק. לכן כדאי להקפיד מאוד על רווחתך, לבדוק באופן קבוע את רמות הגלוקוז בדם על בטן ריקה, וכן לאחר אכילה לאחר שעה, לאחר 2 ואחרי 3. אם יש כאלהסטיות, הקפד ליצור קשר עם הרופא שלך בשאלה זו.