ילד מתהפך על בטנו בשנתו: סיבות, נורמות התפתחות, עצות מרופאים והורים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:24

זה לא מרגש לראות איך ילד קטן גדל, מתפתח ורוכש מיומנויות חדשות? עבור רוב ההורים, אחת מאבני הדרך ההתפתחותיות הראשונות שמתרגשות היא הצפייה בתינוקות לומדים להתהפך. בפעם הראשונה שאתה רואה תינוק מקמר את גבו, מרים את ראשו, נשען הצידה, ואז פתאום, מתהפך! אבל כל כך חמוד ומרגש! אלא אם כן קורה שהילד ישן ומתהפך על הבטן. ואז זה מתסכל ומעייף. למה? כי תינוק שרק מתחיל להתהפך הוא תינוק ער.

תינוק מתהפך על הבטן בשינה: בטיחות ראשונה

האם תינוק יכול לישון על הבטן? תשובה קצרה: לא. ילד ישןעל הבטן, שואף פחות אוויר. זה מגדיל את הסבירות לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS). כ-1,600 ילדים מתו מסיבה זו בשנת 2015!

עכשיו, לגבי איך לעזור לילד לעבור את השלב הזה ולמקסם את השינה של כולם: קודם כל, זכרו שאין "תרופה" לכך. גלגול תינוקות הוא חלק טבעי לחלוטין מהגדילה וההתפתחות שלהם, כך שאין דרך לתקן או לעצור את התהליך.

עם זאת, חלק מההורים מוצאים שהפיכת התינוק בכל פעם שהתינוק מתגלגל על בטנו בזמן שינה היא דרך מצוינת לעזור לתינוק לעבור את השלב הזה. זה נכון במיוחד לילדים שיכולים להתגלגל רק לכיוון אחד אבל עדיין לא יכולים ללמוד את השני, ושלא ממש אוהבים "לקפוא" בתנוחה מסוימת. מכיוון ששלב זה הוא בדרך כלל קצר מועד (בדרך כלל 2-3 שבועות), זהו פתרון קל וקצר טווח.

קודם כל, חשוב לוודא שהתנועתיות החדשה של הילד אינה יוצרת מצב מסוכן בזמן שהתינוק מתהפך על בטנו בשנתו.

ידוע שתמיד יש להרדים ילדים על הגב, אבל אם הם שוכבים על הבטן, אז בהתאם לגיל וליכולת, אפשר להחזיר אותו בחזרה עם הפנים כלפי מעלה או להשאיר אותו במצב זה.

המקום הבטוח ביותר עבור תינוק לישון הוא בעריסה שלו באותו חדר עם הוריו או המבוגרים שלו. אבל מה אם התינוק מתהפך על בטנו בשנתו? אתה צריך את זהעדיין לחזור בחזרה?

למה שינה על הגב כל כך חשובה?

תמותת תינוקות המיוחסת למוות פתאומי בלתי צפוי (SIDS) ירדה ב-80% מאז הצגת קמפיינים לשינה בטוחה בשנות ה-90. לפי מומחים, 9,500 חייהם של תינוקות ניצלו באוסטרליה בלבד.

כיום, יש עדויות חזקות במדינות רבות שהמצב שבו הילוד מתגלגל על בטנו במהלך השינה מגביר באופן משמעותי את הסיכון למותו הפתאומי. מחקר חשף גם חוסר יציבות בתנוחת השינה בצד, כאשר תינוקות רבים נמצאו על בטנם לאחר שהונחו לישון על הצד. תינוקות שנולדו בטרם עת נמצאים בסיכון גבוה יותר למוות פתאומי.

החדשות הטובות הן שהסיכון ל- SIDS פוחת משמעותית לפני יום ההולדת הראשון של תינוקך. השיא מגיע לגיל 1 עד 4 חודשים ואז מתחיל לרדת. למעשה, 90 אחוז ממקרי SIDS כוללים תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים.

למה תינוק מתהפך על הבטן בשנתו? המיקום בו אנו ישנים קובע באיזו קלות ובאיזו תדירות אנו מתעוררים במהלך השינה. התעוררות היא מנגנון הגנה פיזיולוגי הנחשב לחסר אצל ילדים שנכנעים למוות פתאומי ובלתי צפוי.

מה גורם ל-SIDS? מה שאנחנו יודעים, לא יודעים וחושדים

כשאנחנו נרדמים, לחץ דם, דופק ונשימההאטו, הפסקות נשימה (דום נשימה) אפשריות. התעוררויות קצרות מגדילות את כל האינדיקטורים האלה.

מחקרים שנעשו על תינוקות הראו שהנחת תינוק על הבטן לא רק מקשה על ההתעוררות, אלא גם מפחיתה את לחץ הדם ואת כמות החמצן הזמינה למוח. הורים לפעמים מניחים את תינוקם על הבטן מכיוון שהתינוק "ישן טוב יותר בצורה זו". הסיבה לכך היא שתינוקות לא מתעוררים במצב זה באותה תדירות.

עם זאת, שימו לב ששינה על הגב משפרת את זרימת האוויר.

האם שינה על הגב מונעת יריקה?

יש הורים שחוששים שכאשר תינוק מתהפך על הבטן בזמן שינה, הם בסכנת חנק מהקיא שלהם (גיהוק תינוק הוא בלתי נמנע בגיל זה). אבל מחקר מדוקדק של דרכי הנשימה של הילד הראה שילדים שנרדמים על הגב נוטים פחות להיחנק מהקאות מאשר אלה שישנים על הבטן, לא משנה כמה זה נשמע פרדוקסלי.

במצב שכיבה, דרכי הנשימה העליונות נמצאות מעל מערכת העיכול. כך, החלב שירק התינוק, עולה במעלה הוושט, נבלע שוב בקלות ואינו חודר לדרכי הנשימה. כאשר הילד מונח על בטנו, הוושט ממוקם מעל דרכי הנשימה העליונות שלו. אם תינוק יורק או מקיא חלב, החלב או הנוזל נשאפים בקלות יחסית לדרכי הנשימה והריאות.

באיזה גיל תינוקות יכולים לישון על הבטן?

תינוקות מתחילים ללמוד להתהפך מהגב אל הבטן כבר בארבעה חודשים. אבל אוליזה ייקח יותר זמן עד שהתינוק יהיה בן חמישה או שישה חודשים בערך, כי זה דורש שרירי צוואר וזרועות חזקות יותר.

לכן, רופאי ילדים ממליצים לישון על הבטן של תינוקך לא לפני שהגיע לגיל שנה. ככלל, בשלב זה ילדים כבר יכולים לשבת ללא תמיכה ולהתהפך בחופשיות. במהלך תקופה זו, הילד כבר חזק מספיק כדי להתגלגל למקום מבטחים במידת הצורך.

אל תגזים, היה רגוע ובטוח

יש להשכיב ילדים תמיד על הגב. אבל ברגע שהתינוק יכול להתהפך או להתרומם בביטחון, אפשר להשאיר אותו במצב שהוא מעדיף לישון בו (בדרך כלל בסביבות גיל חמישה עד שישה חודשים). אם תינוקות עדיין לא מסוגלים להתהפך בעצמם, יש להניח אותם על הגב אם הוריהם מצאו שהם ישנים על הבטן.

אמצעי מניעה

• עודד משחק זמן בטן כשהתינוק ער, תן לו להתאמן ולשכב על הגב כל עוד אתה יכול לשלוט בו.
• אל תפסיק להניק עד 6 חודשים לפחות.
• אם אתה עדיין מחתל את התינוק שלך, עצור ברגע שהוא מתחיל להתהפך. כמו כן, כל הגלגול הזה ללא ספק ישחרר את החיתול, מה שעלול להוות סכנת חנק גדולה. במקום לחתל, נסה שק שינה.

אל תחמם את החדר יתר על המידה, אל תלביש את ילדך יתר על המידה ואל תאפשר לאף אחדמעשן לידו

מיטת תינוק

המלצות לארגון מקום לישון לילד:

• הרחיקו את העריסה מצעצועים ושמיכות (אלא אם כן אתם מחתלים) והשתמשו במצעים עבים. שמיכות רופפות עלולות להגביר את הסיכון ל- SIDS.
• השתמש במזרן עריסה יציב וודא שהוא עומד בתקני הבטיחות.