חבר קנאי לחברים: כוח הרסני או זרז לחיזוק מערכות יחסים?

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:24

קנאה יכולה להרוג לא רק את האהבה החזקה ביותר, אלא גם ידידות חזקה. תחושה זו מונעת מאיתנו את רוב הרגשות החיוביים ואת שלוות הנפש, היא פועלת בצורה הרסנית על הנפש וההערכה העצמית שלנו. אם אתה בקטגוריה של קנאים, כדאי שתתחיל לעבוד על עצמך מיד.

האם זה בסדר לקנא?

יחס קנאי גורם לרגשות שונים לחלוטין אצל אנשים. עבור חלקם, תחושה כזו מבחוץ מוכיחה את כוחה של אהבה או ידידות, עבור אחרים היא מעצבנת ומתאמצת.

אם הקשר הוא ארוך טווח ובנוי על הבנה הדדית, אהבה וכבוד, אז הערך של בן זוג כזה הוא גבוה. ותחושת הקנאה באיחוד הזה משחקת תפקיד של סוג של זרז המאפשר לך לשמור על שני בני הזוג במצב טוב.

מצב הפוך לגמרי מתרחש כאשר אנשים הכירו זה את זה לפני זמן לא רב, אבל מישהו באובססיביות מתחיל לטעון טענות על פגישות, התכתבות ברשתות חברתיות עם עמיתים אחרים. ולמעט אנשים אכפתלמה אנשים מקנאים אחד בשני. פסיכולוגיה היא מדע כה עדין, שבו נהוג לשקול כל מקרה לגופו.

לפיכך, ניתן להבחין בין שני סוגי קנאה - בריאה ופתולוגית. הסוג הראשון משמש תמריץ נוסף לחיזוק מערכות היחסים, ואילו השני, להיפך, הורס אותם.

גילויי קנאה

לכל אדם יש את ההרגשה הזו בנפרד. חלקם מעכבים רגשות בעצמם, מתבודדים. לאחר שהם מתחילים לחפש עדות לאהבה או בגידה ידידותית. למרבה הצער, סוג זה של אנשים נוטה ל"אכילה עצמית", וזה לא מוביל לשום דבר טוב. "מקנאים בחבר של חברים", הם אומרים לעתים קרובות.

אישיות חמת מזג ורגשית יכולה להתלקח כמו גפרור מכל צעד או מבט שגוי של בן זוג. לרוב זה מלווה בהתקפי זעם, צרחות וחקירות. לא מחפשים ניתוח מלא של המצב, הם מסוגלים לפקח, לשלוט בהתכתבות ברשתות חברתיות ובטלפון. ולפעמים אין הבנה שצריך לעצור את התהליך הזה ולחשוב איך להפסיק לקנא בחברים בשביל חברים אחרים או מאהב בשביל אחרים.

אנשים בעלי ביטחון עצמי מגיבים בצורה רגועה יותר למצבים כאלה. הם מוכנים לנתח ולנתח את המצב. לפעמים הם לא מעלים את הנושא הזה מבעוד מועד, אלא מנסים להמתין זמן מה. אחרי הכל, קורה שהבעיה היא מינורית ונפתרת מעצמה עם הזמן.

חבר קנאי לחברים אחרים. מה ההשלכות של התחושה הזו?תחושת הקנאה מביאה חוויות וסבל גדולים לאנשים ידועים לשמצה ולא בטוחים בעצמם. אישים מסוג זה מעדיפים להשתיק את הבעיה ולא לבטא את הפחדים והחוויות שלהם בפני בן הזוג. וכידוע, בעיה לא פתורה מצטברת כמו כדור שלג, ויש לה השפעה הרסנית על הנפש. ובמצב עם טמפרמנט כזה, זה יכול אפילו להשפיע לרעה על ההערכה העצמית.

האם כל האנשים נוטים לקנאה?

הרגשה זו נובעת מגורמים רבים. זה לא תוצאה של מצב אחד לא נעים שהתרחש בחיים. באיזו תדירות אנו רואים שרשורים בפורומים על מדוע חברים מקנאים זה בזה.

בואו נשקול את הסיבות העיקריות:

1. עמדות שליליות. הם יכולים להיות מוטמעים בתת המודע. אולי שמעתם ביטויים שנזרקו בצורה לא מדויקת מקרובי משפחה או קרובי משפחה. הם גרמו לך להרגיש לחוץ ולא מאושר. למשל, אישה שהתעקשה שכל הגברים בוגדים. או נציג של המחצית החזקה של האנושות, שהבטיח לכל האנשים מסביבתו שחברות לא קיימת, וכל חבריו הם בוגדים שאינם מסוגלים לחלץ את ההצלה במצבים קשים.
2. פחד. תחושה זו יכולה להיות בעלת אופי שונה. אדם עלול לדאוג שהוא יישאר לבד, לא אהוב או דחוי. פחד שהורס את האדם כאדם. ידיו נשמטות, אין רצון לבנות את העתיד שעליו חלם. הוא פשוט לוקח את מה שקורה כמובן מאליו, מתוך הבנה ברורה שזה וראוי.

בין יקיריהם, קרובי משפחה וחברים, אתה יכול לראות מיהו אדם בטוח בעצמו שהשיג יעדים רצויים רבים. אנשים מהסוג הזה לא מכירים את תחושת הקנאה, ואם היא עושה את עצמה, היא לא מותירה השלכות הרסניות. ואולי אפילו משמש כזרז טוב בזוגיות.

להבין את עצמנו

"חבר מקנא של חברים, מה לעשות?" - ניתן לשמוע שאלה כזו לעתים קרובות. נסה להבין מדוע יש לך את ההרגשה הזו. אולי אתה מרגיש עוינות כלפי האדם שאיתו חברך מתקשר. במקרה זה, אתה צריך להשלים עם זה, כי ייתכן שגם מישהו לא אוהב אותך. וזה בסדר, כולנו שונים!

אם אתה אגואיסט ויש לך רצון שאי אפשר לעמוד בפניו לחסל את כולם מסביב, כך שכל הזמן הפנוי של בן הזוג שלך שייך רק לך, אז הבעיה היא רק בך. התחל לעבוד על עצמך, אחרת במוקדם או במאוחר אתה עלול לאבד כמה מחבריך. אותו דבר חל על אנשים שאוהבים לחלק אנשים לחברה שלהם ושל מישהו אחר. אנשים הם לא דברים, כולנו אינדיבידואלים, ומישהו שלא אוהב אותך עשוי למצוא הרבה תחומי עניין משותפים עם החבר שלך.

קנאה כדרך למשוך תשומת לב

לא נדיר לשים לב שאדם שמנסה להיות במרכז החברה, בה נמצא האדם המעניין, מערב צד שלישי בתהליך. הוא יכול לפלרטט עם החברה של מושא ההערצה. והוא עושה את זה רק כדי למשוך תשומת לב.

ניתן להשתמש בגישה זו לא רק ביחסי אהבה. שימו לב שגם ילדים צעירים מתחרים לרוב על תשומת הלב של הוריהם. הם מנסים לצייר ציור טוב יותר מאח או אחות. ושבחים ממבוגר נתפסים כניצחון ענק.

הסקת מסקנות

כדי שתחושת הקנאה לא תהרוס את הזוגיות שלכם, נסו לעבוד על עצמכם. שמרו על עצמכם, אל תבזבזו זמן בדאגה. לחץ לא נחוץ לגוף שלנו, יש לו השפעה מזיקה על כל מערכת החיים שלנו.

אם אתה מאוד קנאי, אולי כדאי לך להיפטר מהכעס והתוקפנות. נכנס לכושר. אם את בחורה, אז בקר בסלון יופי. שינויים נעימים במראה החיצוני ישפיעו לטובה יותר על יקירכם מאשר חלק אחר של חוסר שביעות רצון וחקירה.

חשבו רק על הטוב, כי המחשבות שלנו הן חומריות.