האכלה טבעית של ילדים: היתרונות, איך מתארגנים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:24

האכלה טבעית של ילדים, האכלת ילד בחלב אם של אם זה הדבר הכי יקר שאתה יכול לתת לו בשנה הראשונה לחייו. תהליך זה הוא הטבעי ביותר, שנקבע על ידי הטבע עצמו. ברגע היניקה מהחזה של האם, הילד נרגע, ונוצר מגע מישוש ורוחני בין התינוק לאם.

עם חלב אם, התינוק מקבל את כל מה שהוא צריך: חלבון, ויטמינים, הורמונים נחוצים, נוגדנים מגנים. לכן, את צריכה לנסות לקבל את המידע השלם ביותר על הנקה: מהי האכלה טבעית, בשביל מה היא נועדה, איך להגדיר אותה נכון ואיזה מלכודות יכולות לחכות לך בדרך. על כל זה נדון להלן.

מה זה הנקה

הנקה טבעית (NB) היא האכלה של חלב אם של התינוק עצמו, ישירות מהשד או מבוטא מראש. גַםישנם מקרים של האכלת ילד בחלב אם של מישהו אחר (אחות).

היתרונות של חלב אם

חלב נשים הוא מוצר ייחודי. הרכבו משתנה בהתאם לצרכי הילד, השעה ביום ואפילו תהליך ההאכלה.

בואו נחקור את היתרונות של חלב אם:

1. אנטי אלרגני. חלבון חלב אם מקורו בגופנו. זה מתאים לו לחלוטין, בניגוד לפרה או עז, שבהם מולקולת החלבון גדולה יותר ונתפסת על ידי הגוף שלנו כחיזרית, כלומר אלרגנית.
2. כמות חלבון בחלב. חלב אם מכיל חלבון כמו שהתינוק צריך, וחלב מהחי מכוון להתפתחות התינוקות שלהם, בהתאמה, יש להם ריכוז שונה ומוגבר של חלבון. כך גם לגבי תערובות מלאכותיות, שבהן מוערכת יתר על המידה בכמות החלבון. זה, בתורו, גורם לרוויה יתר, שיכרון, לחץ מוגבר על איברי העיכול של תינוקות.
3. הגנה מפני זיהומים ווירוסים שונים. חלב אנושי מכיל פגוציטים - תאי חיסון שנשארים פעילים במעיים של התינוק, וכן אימונוגלובולינים המגנים על הריריות של התינוק - "השער" לזיהום.
4. קל לעיכול. חלב נשים מכיל אנזימים הדרושים להטמעה מלאה יותר של מוצר זה. בהקשר זה, הוא נספג ב-100%, בניגוד לתערובות מלאכותיות. בנוסף, אנזימים תורמים להתרבות של מיקרופלורה פתוגנית ומועילה.
5. התוכן של יסודות קורט שימושיים וויטמינים. בהתאם לצרכי הילד וגיל בחלב של אישה, התוכן שלהם משתנה. הדבר כרוך בהתפתחות תקינה של גוף התינוק ללא מחסור וריווי יתר של חומרים שימושיים.
6. גורם פסיכולוגי. הזמן בו התינוק נמצא ליד חזה האם עוזר לו להירגע, להירגע, לקבל תחושת הגנה ולפתח את הורמון ההנאה. אז לילדים קל יותר לסבול הסתגלות לסביבה חדשה: אוויר יבש, אור בהיר, רעש, גירוי בעור עם רקמות שונות. זה גם עוזר עם כאב, למשל, במהלך קוליק במעיים.

הבדל בין הנקה להנקה מבקבוק

להלן אנו משווים הנקה של יילוד עם האכלת פורמולה ומזהים את הסיכונים האפשריים של אפשרות האכלה שנייה לתינוק:

1. תערובות קשות לעיכול, גורמות לעצירות, נפיחות, כאבים במעיים. ניתן כמובן להשתמש בתערובות חלב מותססות מפוצלות, שנותנות את השפעתה, אך לא ניתן להשוות אותן במלואן לחלב האם. בנוסף, תערובות כאלה הן די יקרות.
2. הרכב יסודות הקורט של התערובת קבוע. זה לא יכול לשמש ערובה לרווחתו של התינוק, שכן הצורך ביסודות קורט וויטמינים משתנה עם הגיל, והוא גם אינדיבידואלי עבור כל אחד. בהקשר זה, עלולה להתרחש תגובה אלרגית לכל מרכיב בתערובת, ובדיקות עור על ידי רופא אלרגיות נעשות לא לפני שלוש שנים.
3. האכלה מבקבוק, הילד רואה את כמות התערובת הנאכלת ומתחיל לנווטעליו, ולא על תחושת השובע. במקרה זה, ילדים נוהגים לאכול יותר מדי, מה שגם משפיע לרעה על העיכול, ועלול לגרום גם לעודף משקל.

ארגון הנקה

ארגון הנקה הוא תהליך לא קל בכלל. אז איך בכל זאת לתקן את זה?

ראשית, ההנקה מתחילה בחדר הלידה, כאשר תינוקך מונח לראשונה על השד, בעודו יונק בחריצות, בניסיון לקבל חומרי הזנה. זהו רפלקס הישרדות מולד. סמוך על הגוף שלך, הוא יודע מה לעשות. תן לתינוק לינוק מהשד כל עוד הוא צריך. הוא ישחרר את זה בעצמו מתי שהוא רוצה.

שנית, הצלחת ההנקה היא הרוגע של האם. בכל מקרה, הגישה חשובה. אם תקבלי החלטה להניק את תינוקך לפרק זמן מסוים, למשל עד שנה, אז בדיוק כך הכל יתפתח. שום קושי לא יעצור אותך.

אתם מוזמנים להשתמש בשירותיה של יועצת הנקה. אלה אנשים שעברו הכשרה מיוחדת. הם יעזרו לך לבסס האכלה ללא כאב, יתנו המלצות, הסברים. אתה יכול להזמין יועץ לביתך מיד לאחר עזיבת בית החולים.

מהו קולוסטרום?

בשעות הראשונות לאחר לידת התינוק, מתחיל להיווצר קולוסטרום, לא חלב. זהו נוזל קרמי או צהבהב סמיךצבעים. הרכב הקולוסטרום דומה יותר לדם מאשר לחלב. השימוש בו מאפשר לתינוק לעבור לתזונה חדשה בנוחות מירבית.

קולוסטרום הוא מוצר מרוכז, ולכן אל תדאגו שאולי אין לתינוק שלכם מספיק תזונה.

הטבות:

• ל-יש אפקט משלשל, המקל על העברת הצואה הראשונה (מקוניום);
• מפחית את הסיכון לצהבת;
• בימיו הראשונים של תינוק, קולוסטרום הוא ההגנה שלו מפני כל ההשפעות החיצוניות האפשריות של מיקרואורגניזמים פתוגניים (חיידקים ווירוסים).

שימו לב שכדי לא לשבש תהליכים טבעיים, יולדות ב-3-5 הימים הראשונים לאחר הלידה צריכות להפחית את צריכת הנוזלים לייצור קולוסטרום איכותי.

הנחת התינוק אל השד

כדי שאמהות טריות יתחילו להניק בהצלחה, עקבו אחר כמה הנחיות פשוטות:

1. תדירות האפשרית, שימו את התינוק אל השד, גם אם אתם חושבים שאין שם כלום. הבינו שאין לכם סולם לפיו תבינו שהחזה שלכם התמלא או התרוקן. אפילו התחושה של מילוי מכני בזמן עומס החלב היא רק נפיחות של בלוטת החלב. רק קח את זה כאקסיומה שיש חלב.
2. לפני שאתם מחברים את התינוק לשד, הקדישו כמה דקות לעצמכם. תירגע, תחשוב על הנעים. קבל עיסוי חזה (חשוב מאוד!).
3. בצע הצמדה נכונה של התינוק לשד. ניתן ללמד אותך זאת על ידי צוות בית החולים ליולדות או על ידי יועצת הנקה.אתה יכול גם לצפות בסרטוני הדרכה מקוונים.

איך אתה מכניס את התינוק שלך לשד תלוי:

• איכות ריקון השד;
• האם התינוק יתנשף לאוויר בזמן היניקה (גורם לכאבי בטן);
• הרווחה שלך במהלך האכלה (כאב אפשרי, פטמות סדוקות).

תנוחות נכונות להנקה

יש הרבה משרות סיעוד שונות:

1. "Cradle", התנוחה הנפוצה ביותר - אתה מחזיק את התינוק בזרועותיך, בישיבה או בעמידה.
2. שוכב על הצד - אתה שוכב על הצד, אתה יכול לשים כרית מתחת לראשך, הילד על הצד שלו ופונה אליך, הבטן שלו נלחצת חזק אל שלך. החזק אותו ביד הפנויה שלך.
3. "מתחת לזרוע" - התנוחה עוזרת ללקטוסטזיס. אתה יושב. לידך יש כרית, עליה אתה שם את התינוק על הגב עם הרגליים לאחור. מחזיק את הראש ביד חופשית, השני לתמיכה. התינוק מתחת לזרוע שלך.

תהליך האכלה

יש מחלוקת לגבי הדרך הטובה ביותר להאכיל תינוק: לפי שעה או לפי דרישה. לכן, מומחים ממליצים להאכיל את התינוק לפי דרישה עד שתהיה לך הנקה בוגרת, כחודש או חודשיים לאחר הלידה. לאחר מכן, תוכל לבחור את משטר ההאכלה האופטימלי.

משך האכלה אחת לא יעלה על עשר דקות משד אחד. כלומר, האכלה אחת אורכת כעשרים דקות. בהתחלה, מספר הבקשות עשוילהגיע ל-12 פעמים ביום, מאוחר יותר הילד קובע בעצמו את מספר ההאכלות, לרוב הוא אינו עולה על שמונה.

האם עלי לבטא חלב?

כדי לענות על שאלה זו, יש צורך להבין את מנגנון ייצור החלב. חלב מיוצר תחת פעולת ההורמון פרולקטין עם ריקון השד, כלומר בהתאם לצרכים של ילדכם. ככל שהוא אוכל יותר, כך מייצרים יותר חלב. ולשחרור קל שלו מהשד, מיוצר הורמון האוקסיטוצין, המשתחרר בזמן גירוי מכני של הפטמה. לכן, אם אתה רוצה להגדיל את כמות החלב, למשל, כדי ליצור אספקה למקרה חירום או מסיבות אחרות, אתה מוזמן לשאוב.

בעיות אפשריות

אל תשכח שחלב הוא בעיקר מזון לתינוק, לא שתייה. לכן, אם החדר חם ויבש מדי, אז יש צורך לתת לילד מים. פשוט אל תשתמש בבקבוקים עם פטמות בשביל זה. זה יכול להזיק לך ולמנוע ממך להניק.

לחלק מהנשים יש עור עדין ורגיש מאוד על הפטמות. משניקה ממושכת עלולים להופיע בו סדקים. זה גורם לכאבים עזים, עד לסירובן של חלק מהנשים להניק. כדי למנוע סדקים, עליך לשמן את הפטמות בחלב משלך לאחר כל האכלה ולתת להן להתייבש. הוא יוצר סרט מגן ומקדם ריפוי של סדקים מיקרוניים.

עוד בעיה מגעילה בעת הארגוןהאכלה טבעית של יילוד היא לקטוסטזיס - זוהי סטגנציה של חלב בצינורות הבלוטות. המחלה גורמת לנפיחות בחזה, כאבים, חום. אם מצב זה מתרחש, עליך לשים את התינוק אל השד לעתים קרובות ככל האפשר ולהוציא חלב בעצמך.

האכלה משלימה

במשך ששת החודשים הראשונים, ילד ניזון אך ורק מחלב אם. החל מהחודש השביעי לחיים, ניתן להכניס מזונות משלימים עם האכלה טבעית. אלה יכולים להיות מיצים, דגנים מחית, ירקות ירוקים מאודים, פירה תפוחים, אגסים ובננות.

אז, סיפרנו לך על כל היתרונות של הנקה. זה תלוי בך להחליט איך אתה מאכיל את התינוק שלך. הנקה טבעית היא אמת מידה לכל יולדת. אבל עדיין, אין החלטות שגויות או רעות. כל מצב שונה. אל תנסו לרדוף אחרי התואר "אמא טובה" לרעת עצמכם או ילדכם. העיקר שאתה והתינוק שלך תרגישו בנוח. שתהיה בריא ומאושר.