האם אפשר לאם מניקה לנשק: המלצות להנקה

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 01:03

לאחר לידת ילד, עולה השאלה איזה מאכלים הכי טובים לאם טרייה לאכול בזמן הנקה. יש הרבה המלצות לגבי התזונה שלה. עם זאת, אחד המוצרים השנויים במחלוקת במהלך ההנקה הוא ג'לי. מתוך מאמר זה נגלה האם יש אפשרות לאם מיניקה להתנשק. הנזק והיתרונות של המוצר יידונו גם בפרסום זה.

הרכב של ג'לי

המוצר הזה היה אהוב והשתמש בו הסבתות שלנו. זה נחשב לא מזיק ואפילו שימושי. בחלקו, זה נכון. עם זאת, לפני שאתה מבין אם אפשר לאם מיניקה להתנשק או לא, אתה צריך להחליט מה כלול בהרכבו.

לכן, המרכיבים העיקריים של הקינוח הזה הם פירות או פירות יער ועמילן. לגבי פירות או פירות יער, הכל כאן מאוד אינדיבידואלי. מומלץ להשתמש בכאלה שאינך אלרגית אליהם ושאכלת בבטחה במהלך ההריון. רבטוענים שאותם מוצרים שנטלת בתקופת לידת ילד לא אמורים לגרום לתגובות אלרגיות אצלו במהלך ההנקה. עם זאת, אם אתה מבחין בסימפטומים של אלרגיות או הרעלה בתינוק שלך, אז עדיין יש לשלול את השימוש במזונות מסוימים. בדרך כלל מספיקים רק יומיים כדי להבין אם תינוק אלרגי לפרי או פירות יער.

המרכיב העיקרי הבא הוא עמילן. זה הקישור לג'לי. הוא אינו נושא יתרונות וערכים מיוחדים לגוף. זו רק פחמימה פשוטה וכל מה שהיא יכולה לעשות עבור אמא מניקה זה תוספת קלוריות.

איזה ג'לי עדיף לאמהות מניקות?

כידוע, עבור נשים בהריון, מיניקות ותינוקות, הכל צריך להיות טבעי ובריא. עם זאת, האם יש אפשרות לאם מיניקה להתנשק מחבילות? או, במקרה זה, האם אתה צריך קינוח רק מפירות טריים ופירות יער?

אתם מבינים שהתשובה החד-משמעית לשאלה הזו היא: עדיף לבשל ג'לי ביתי מאשר להשתמש בחנות. אם אתה משתמש בפירות טריים ופירות יער למשקה תוצרת בית, אתה לא כולל אלרגנים אפשריים. ואכן, בג'לי ארוז שנקנה בחנות, יש רק כימיה אחת, צבעים, טעמים וחומרים משמרים. יש סיכוי גבוה יותר שהם יקבלו תגובה אלרגית, או גרוע מכך, להרעיל ילד צעיר.

פירות ופירות יער לג'לי

לכן, החלטנו האם ג'לי אפשרי לאם מיניקה ובאיזה מהם עדיף לבחור. עכשיו בואו לגלות אילו פירות ופירות יער מתאימים ביותר להכנת המשקה הזהתקופת הנקה לתינוק.

כולם יודעים שהאלרגנים החזקים ביותר הם פירות וירקות בצבעים עזים, במיוחד אדומים. לכן, לעתים קרובות הם אינם נכללים בתזונה של אישה במהלך תקופת ההנקה.

מכאן נוכל להסיק שעדיף להתחיל להכין ג'לי ליולדת מניקה ממוצרים היפואלרגניים. אלה כוללים פירות ופירות יער ירוקים או לבנים, כמו גם פירות יבשים. להכנת ג'לי מתאימים גם בננות, דלעת, אבטיח, דומדמניות ושזיפים. אבל במוצרים האלה עדיף להיזהר, כי הם גבוליים ויכולים לגרום, אם לא אלרגיות, אז הפרעות עיכול, שכואבות לתינוק לא פחות מאשר לאם.

מזונות אסורים להכנת ג'לי כוללים:

• תותים;
• פטל;
• תות;
• דומדמניות אדומות ושחורות;
• Blackberries;
• ענבים;
• pineapple;
• melon;
• persimmon;
• grannet;
• הדר;
• peaches;
• משמשים;
• חמוציות.

עליך לשים לב לעובדה שאפילו מזונות אלרגניים יכולים להיות נסבלים בבטחה על ידי גופך ותינוקך. לכן, פירות ופירות יער להכנת ג'לי צריכים להיבחר בנפרד.

איך להיכנס לדיאטה?

כמו כל מוצר אחר שעלול להיות אלרגני, יש להחדיר ג'לי לתזונה של אם מניקה בזהירות ובהדרגה. בתחילה, מומלץ לצרוך כמות קטנה מהמוצר בבוקר, לאחר מכןמה שאתה צריך כדי לפקח בקפידה על התגובה של פירורי הגוף. ממה להיזהר?

1. האם הקוליק של התינוק תכוף יותר.
2. האם השתנו כמות ואופי הצואה של התינוק.
3. האם יש פריחות על עור התינוק.

אם במהלך התצפית אתה מבחין באחד מהתסמינים המפורטים, עליך להפסיק להשתמש בג'לי. אבל אם הכל בסדר עם התינוק ושום דבר לא השתנה ברווחתו ובהתנהגותו, אז האם יכולה להגדיל בבטחה את כמות המוצר בשימוש.

עם זאת, אם אתה עדיין בספק אם אפשר ליולדת מיניקה לשתות ג'לי, עליך להתייעץ עם רופא ילדים.

היתרונות של ג'לי

ללא ספק, המוצר הזה מוכר כבר זמן רב. מה השימוש בג'לי והאם יש אפשרות ליולדת מניקה להשתמש בו - שתי השאלות הללו הן תמיד באותה רמה. קיסל נחשב להרכב תרופתי שימושי. זה נקבע על ידי רופאים רבים בטיפול במחלות של מערכת העיכול. לאם מניקה, זה יהיה תרופה משקמת טובה לאחר תקופת הריון ולידה. בנוסף, הוא מהווה תחליף אופטימלי לפתנים משעממים ודייסות חלב.

התכונות המועילות של קינוח כזה כוללות הגנה על הקרום הרירי של מערכת העיכול, נורמליזציה של המיקרופלורה של המעי ושיפור העיכול באופן כללי. זה גם מקור מצוין לויטמינים ומינרלים, תלוי מאילו מרכיבים הוא עשוי.

לדוגמה, ג'לי שיבולת שועל יעזור להילחם במשקל עודף לאחר מכןהריון, וג'לי מוורדים, דומדמניות, חמוציות ודובדבן ציפורים - עם הצטננות וזיהומים. תפוחים, רועים וזנים אחרים משמשים לטיפול במערכת העיכול וההפרשה.

האם יש נזק?

מכיוון שחליטה זו היא אחד מהמוצרים המותרים במהלך ההנקה, הנזק של ג'לי לאם מיניקה נחשב תוך התחשבות חובה במאפיינים האישיים של גופה ושל הילד.

ללא ספק, מוצר זה עדיין יכול לגרום נזק מסוים. כפי שכבר אמרנו, אלו הן, קודם כל, תגובות אלרגיות אצל תינוקות. הם נגרמים בעיקר מירקות ופירות אדומים וכתומים, כמו גם פירות יער.

נקודה נוספת שכבר הצבענו עליה היא תכולת הקלוריות של עמילן. אם אמא לאחר לידה לא יכולה להוריד את הקילוגרמים שעלו בשום צורה, אז עדיף לסרב לשימוש תכוף בג'לי.

סכנה מוגברת היא אבקת ג'לי מהחנות. אין לזה שום קשר להרכב הביתי הקלאסי השימושי.

תכונות השימוש במהלך הנקה

אם מניקה יכולה להתנשק? בְּהֶחלֵט. אבל לתקופה זו של החיים של אישה וילדה, ישנם תנאים מסוימים לשימוש במוצר זה.

הכנת קינוח ג'לטיני לאמהות מניקות אינה שונה מהכנת ג'לי רגיל. יש לקחת בחשבון רק שהשימוש במוצר מפירות אדומים ופירות יער מומלץ כאשר הילד מגיע לחצי שנה. אבל חלב וג'לי שיבולת שועל מותרים מהחודשים הראשונים לחייו של התינוק. לִשְׁתוֹתניתן לשתות תפוחים וגזר כשהתינוק בן 1-2 חודשים.

יש לציין גם שניתן לצרוך ג'לי רק אם התזונה של אם מניקה כבר מכילה את המרכיבים המשמשים והתינוק אינו אלרגי אליהם.

בתחילה, אתה צריך לשתות רק 3-4 לגימות. ואם לילד שלך אין תגובה שלילית, אז מותר לשתות כוס ביום.

אם החלטתם לבשל ג'לי שיבולת שועל, עדיף להרתיח אותו במים. כך תשלול אלרגיה לחלבון פרה.

יש צורך להציג ג'לי חדש בהדרגה. ראשית, נסה לאכול רק סוג אחד למשך מספר שבועות.

שימו לב במיוחד לבחירת הפירות, הגרגרים והירקות להכנת ג'לי.

עמילן אתה יכול להשתמש בתפוחי אדמה, תירס ואורז. תירס עדיף אם אמא מיניקה סובלת מצרבת.

עבור הקיבה, ג'לי נוזלי עדיף על סמיך.

שתו את המשקה חייב להיות חם. זוהי דרך אחת לגרום להנקה.

נשיקות מוכנות קנויות לנשים בזמן הנקה אינן מתאימות. שימושי רק תוצרת בית טבעית.

המלצות לשתייה

לאחר שהחלטנו אם אפשר לאם מיניקה לנשק, אנחנו צריכים לבשל את זה. מתכון סטנדרטי נראה כך.

המרכיב העיקרי (פירות, ירקות, פירות יער וכו') קצוץ. אפשר לחתוך לפרוסות או לקוביות, לגרד או למעוך לפירה. לאחר מכן, מפזרים אותו בסוכר ומניחים ל-15 דקות. בזמן הזה צריךיווצר מיץ. לאחר מכן ממלאים הכל במים ומבשלים על אש קטנה מרגע הרתיחה כחצי שעה. בשלב זה, יש לדלל את העמילן במים קרים.

לאחר חצי שעה, מסננים את המשקה ומכניסים שוב לרתיחה. יוצקים עמילן בזרם דק ומערבבים כל הזמן. מבשלים עוד כמה דקות עד לסמיכות הרצויה ומסירים מהכיריים. הכל, המשקה מוכן לשתייה.

מתכונים להנקה

ענינו על השאלה: "האם זה אפשרי לאם מניקה להתנשק?" הנה כמה מתכונים שתקפים במהלך ההנקה.

1. תפוח-גזר. קוצצים דק את התפוחים, ושלושה גזרים על פומפיה. מפזרים סוכר ומניחים ל-30 דקות. מוסיפים כוס מים לתערובת ומבשלים על אש קטנה 30-40 דקות. אנחנו מסננים. מסננים את הנוזל לתוך מיכל נפרד ומחזירים לאש. מדללים 1 כף עמילן ומערבבים עם נוזלים. מבשלים כמה דקות ומסירים מהאש.
2. חמוציות עם משמשים מיובשים. יוצקים חמוציות עם מים רותחים, קוצצים ומסננים. אנחנו משאירים את המיץ, ושופכים את העוגה במים רותחים ומעלים באש. טוחנים ומוסיפים משמשים מיובשים, מביאים את התערובת לרתיחה. מדללים את עמילן התירס במים ומוסיפים לתערובת. מוסיפים סוכר ומערבבים. מסירים מהאש, יוצקים את מיץ החמוציות הנותר.
3. ברי. גרגרים שלי ולשפשף דרך מסננת. אנחנו לא נוגעים במיץ, ממלאים את העיסה במים ומבשלים 20 דקות. מסננים, סוחטים את העיסה. מוסיפים סוכר קנים. מדללים עמילן אורז במיץ השמאלי. אנו מכניסים למסה עמילן עם מיץ, מבשלים מספר דקות, מסירים מהאש.

עצה לאמהות מניקות

מי, אם לא אמהות מנוסות עם ניסיון בהנקה, יכולות לתת עצות טובות לגבי השימוש בג'לי בזמן הנקה. לדוגמה, אמהות מייעצות שאם אתה מבחין באלרגיה אצל ילד, יש להוציא את המוצר מהתזונה למשך כמה חודשים. בדרך כלל, בתקופה זו מתפתחות מערכות האנזים של הפירורים, וסביר להניח שאתה עדיין יכול לתת לו את המוצר הזה, אבל קצת מאוחר יותר. אמהות גם לשים לב לתכונות המועילות של ג'לי. לדוגמה, הוא עוזר להעלים יובש בקרקפת ולהעניק לשיער מראה בריא. בנוסף, זהו קינוח מעולה למי שרוצה לרדת במשקל לאחר ההריון. קיסל גם משפר את מצב הרוח, מגן מפני מתח והצטננות, מפיג מתחים ומחמם בעונה הקרה. וכל זה נובע מהעובדה שהוא מסוגל להרוות את הגוף בויטמינים ואנרגיה. ביקורות רבות מצביעות על כך שהאופציה המקובלת ביותר עבור אמהות מניקות היא ג'לי תפוח ובננה. בנוסף, ניתן לרכוש פירות להכנתם בחנות בכל עת של השנה.