איך מתרחשים צירים, מה מרגישה אישה בו זמנית

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 01:02

הריון הוא שלב חשוב ואחראי בחייה של אישה, מכיוון שהוא מלא בתחושות חדשות, פחדים, אירועים ודאגות. תהליך זה מרגש במיוחד למי שיש הריון ראשון, כי כל מה שקורה לא מוכר וחדש עבורה. לעתים קרובות במיוחד, אמהות לעתיד מודאגות כיצד לקבוע שמתחילים צירים, אילו תחושות את חווה? יש כמה סימנים שבאמצעותם תוכל להבין שתהליך הלידה יתחיל בקרוב.

איך להבין שמתחילים צירים? אילו תחושות מחכות לאישה?

האם לעתיד תצטרך לשאת ילד מתחת ללבה במשך תשעה חודשים, אבל ברגע שהיא מגלה על מצבה העדין, עולות בראשה הרבה שאלות: איך מתרחש תהליך הלידה כיצד מתבטאים הצירים? אילו תחושות מלוות אותם? מה לעשות אם החלה פעילות צירים?קורה שאישה לא מוכנה לחלוטין ללידה. כדי שזה לא יקרה, עליכם להתכונן מראש לאירוע זה וללמוד עליו יותר. לדוגמה, תסמינים כגון מתן שתן מוגבר, בטן צניחת, התכווצויות רחם, שונות בתיאבון ומצב רוח ונזילת פקק ריר עשויים להצביע על כך שהלידה עומדת להתחיל.

התכווצויות הן המבשרות העיקריות של הלידה

תכונה ייחודית של תחילת הצירים היא התכווצויות במהלך ההריון, אי אפשר לבלבל בין התחושות הללו לכלום. עם תחילתם, ככלל, יש הפרשה של מי שפיר. התכווצויות הן כיווץ של שרירי הרחם, בעוד שקיימת פתיחה הדרגתית של הלוע של הרחם, התורמת לקידום הילד דרך תעלת הלידה של האם. יש כאב משיכה בבטן התחתונה, זה דומה לתחושות כואבות בזמן הווסת. כמו כן ניתן לחוש כיצד העובר לוחץ על עצם הערווה, ובמקביל ניתן לחוש עקצוצים באזור זה. יש לציין שהתחושות בזמן הצירים הן אינדיבידואליות עבור כל אישה: מישהו חווה כאב בעיקר באזור המותני, אצל מישהו הוא גדל ברחם עצמו, ומישהו משווה את זה לכאב הנלווה למחזור.

התכווצויות: אילו תחושות אפשריות ומה לעשות אם הן מתחילות

נצפתה שככל שאישה בהריון מפחדת יותר מהתחלת הלידה, כך הצירים שלה כואבים יותר. לכן, ניתן להמליץ ליולדת להתכונן ללידהפעילויות, ללמוד מראש את הספרות בנושא, ללמוד איך לנשום ולהירגע נכון. בנוסף, כיום ישנם קורסים מיוחדים רבים המכינים נשים לתהליך חשוב בחייהן – לידת תינוק, הם מספרים מה זה צירים, אילו תחושות חווה אישה בצירים. אז מה לעשות אם התחילו צירים וכיצד להקל על התהליך הזה?

• ברגע שמופיעות תחושות כואבות, המבשרות על פעילות הלידה, עדיף לא לשכב, אלא לזוז באופן אקטיבי, זה יעזור לצוואר הרחם להיפתח מהר יותר, מה שאומר שמשך הלידה עצמו יקטן.
• כדאי לנסות למצוא תנוחת גוף שבה יהיה לכם הכי קל לסבול צירים, והתנוחה יכולה להיות כל דבר, גם אם אתם רוצים לעלות על ארבע או לעבור מרגל לרגל. זה די נורמלי ואין מה להתבייש במצב הזה.
• בין צירים, נסה להירגע ככל האפשר.
• עוזר מאוד לעסות את עמוד השדרה באזור הקודש, יש לו השפעה טובה גם בתחילת ההתכווצויות וגם לאורך כל משך הכוחות המוציאים.
• אל תשכחו את הנשימה הנכונה, הצוות הרפואי שיהיה בקרבת מקום יגיד לכם איך לעשות זאת.
• ולבסוף, הדבר הכי חשוב: אתה צריך לחשוב על התינוק שעומד להיוולד. תירגעי, תחשבי שבקרוב כל הייסורים יסתיימו, ותפגוש את התינוק, שהמראה שלו חיכית לו כל כך הרבה זמן. זה שווה לחכות.