האם אוכל לקחת ג'ינג'ר במהלך ההריון?

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 01:01

ג'ינג'ר הוא עשב רב שנתי ממשפחת הג'ינג'ר המשמש כתבלין או תרופה. התכונות המועילות של הג'ינג'ר כלולים בקנה השורש שלו. ההרכב כולל ויטמיני B, כמו גם C, K, E, חומצות אמינו (ניקוטין, לינולאית, אולאית), שמן אתרי, יסודות קורט (מגנזיום, ברזל, אשלגן, זרחן).

כפי שאתה יודע, עבור נשים רבות, ג'ינג'ר במהלך ההריון עוזר להתמודד עם בחילות, ותה בתוספת שורש זה עוזר להרגיע את העצבים. ספקטרום הפעולה של כלי זה רחב, אך יש להשתמש בו בהתאם למונח. האם אני יכול לקחת ג'ינג'ר במהלך ההריון? מתי כדאי להפסיק להשתמש במוצר זה?

מה הם היתרונות של ג'ינג'ר?

צמח זה אינו לשווא נחשב לתרופה. בשל סגולות הריפוי שלו, הוא מסייע בטיפול במחלות כמו הצטננות, כאבי ראש, מחלות של מערכת העיכול. ג'ינג'ר במהלך ההריון בשלבים המוקדמים מאפשר לך להילחם בשכרות.למרכיבים המרכיבים את קנה השורש יש השפעה חיובית על תפקודי הרבייה של הגוף, מערכת העצבים, מערכת הנשימה ומחזור הדם, עוזרים להתמודד עם דיכאון והפרעות נפשיות אחרות.

בנוסף, מאמינים ששימוש קבוע במוצר זה עוזר להתמודד עם סימני ההזדקנות הראשונים, בפרט, לשמור על צעירות וגמישות העור לאורך זמן, להגברת פעילות תאי המוח.

למי אסור לאכול ג'ינג'ר?

בציפייה לתינוק, גוף האישה זקוק כפליים לוויטמינים ומיקרו-אלמנטים. אמהות לעתיד מתמודדות לעתים קרובות עם השאלה האם ג'ינג'ר אפשרי במהלך ההריון. אחרי הכל, נטילת מוצר זה עוזרת לפצות על המחסור בחומרים מזינים. עם זאת, כדאי יותר לסרב להשתמש בשורש ג'ינג'ר עבור אמהות לעתיד שיש להן בעיות בריאותיות, בפרט, אלו הסובלות ממחלות כגון:

1. מחלות עור. השימוש בג'ינג'ר למחלות עור מסוימות עלול להחמיר את תסמיני המחלה.
2. לחץ דם קריטי. במצבים כאלה, רצוי להפסיק להשתמש בתבלין זה ולפנות לטיפול רפואי.
3. מחלות של מערכת העיכול במהלך מהלך חריף. למרכיבי הג'ינג'ר בצורות קשות של מחלות יש השפעה מרגיזה על הריריות של מערכת העיכול. לדוגמה, לא רצוי להשתמש במוצר זה עבור טחורים והפרעות מעיים המלוות בשלשול.
4. קרישת דם גרועה. עם שיעורי קרישה מוזלים, השימוש בג'ינג'ר במהלך ההריוןמגביר את הסיכון לדימום.
5. אבנים בכיס המרה או בדרכי המרה. המרכיבים המרכיבים את הג'ינג'ר מאיצים תהליכים מטבוליים, העלולים להניע אבנים ולעורר התקף חריף של המחלה, כולל חסימה של דרכי המרה.
6. אי סובלנות אינדיבידואלית למוצר. אכילת ג'ינג'ר עלולה לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים. אם השימוש הראשון במוצר זה עורר אי נוחות, עדיף להפסיק להשתמש בו לחלוטין.
7. עלייה בטמפרטורת הגוף. ג'ינג'ר מחזק את המערכת החיסונית ועוזר להתמודד עם תסמיני הצטננות, עם זאת, אסור בהחלט ליטול את המוצר אם למטופל יש חום.

שימוש בג'ינג'ר בשלבים שונים של ההריון

היתרונות של אכילת שורש זה, כמו גם כמות המוצר הנצרך, תלויים במשך הזמן ובנוכחות או היעדר התוויות נגד. לכן, לפני שתחליטו להכניס את התבלין הזה לתזונה שלכם, הקפידו להתייעץ עם רופא נשים.

ג'ינג'ר בשליש הראשון

אחת האינדיקציות העיקריות לשימוש בשורש ג'ינג'ר בשליש הראשון היא רעילות. במאבק נגד תסמינים כמו בחילות, הקאות וחוסר תיאבון, שורש זה הוא תרופה חיונית. בנוסף, חשוב לאם לעתיד בשלבים המוקדמים לשמור ובמידת הצורך לחזק את מערכת החיסון של הגוף, כי כל זיהום עלול לגרום לסיבוכים במהלך ההריון ולהוביל לחריגות בהתפתחות העובר.

חומרים שימושיים,הכלול בשורש של צמח זה, עוזר לא רק לשפר את הבריאות, אלא גם להתמודד עם הזיהום הרבה יותר מהר, ולמנוע את התרחשותם של סיבוכים לא רצויים. אם לאישה יש סימנים או נטייה לבעיות הבריאות שצוינו לעיל, מומחים ממליצים להשתמש בג'ינג'ר בתחילת ההריון רק לאחר התייעצות עם רופא. תרופות עצמיות עלולות לגרום לתוצאות שליליות.

ג'ינג'ר בשליש השני

ככלל, בתחילת השליש השני, התסמינים החריפים של רעילות נחלשים, האישה מרגישה טוב יותר. בשלב זה, אמהות רבות מתגברות על ידי מחלה הקשורה לצריכה לא מספקת של ברזל בגוף. מחסור חריף במיוחד באלמנט חוות נשים בין השבוע העשרים והעשרים ושמונה להריון, וכתוצאה מכך מתפתחת לעיתים קרובות אנמיה מחוסר ברזל. לפעמים זה קשור לחוסר ספיגה של ברזל. כתוצאה ממחסור בברזל, קיימת סבירות גבוהה להרעבת חמצן של העובר (היפוקסיה), כמו גם הידרדרות בתפקודי ההגנה של גוף האם. אישה בהריון עם חסינות נמוכה רגישה יותר למחלות זיהומיות. ומחלות תכופות של האם מגבירות את הסיכון ללדת תינוק עם מערכת חיסון חלשה.

בזמנים אלה, חשוב ביותר להמשיך לקחת ג'ינג'ר. זה יחזק את מחסומי ההגנה של הגוף ולפחות חלקית יפצה על המחסור בברזל, שאחוז מסוים ממנו קיים בשורש הצמח. יחד עם מוצרים אחרים המכילים ברזל, שורש ג'ינג'רמסייע במניעת התפתחות אנמיה על ידי העלאת רמת ההמוגלובין בדם של אישה בהריון.

ג'ינג'ר בשליש השלישי

הבעיה העיקרית שרודפת אישה בהריון לאחר עשרים ושמונה שבועות היא ההידרדרות של תהליכים מטבוליים הקשורים להסרה של מוצרי עיבוד מזון. בשליש השלישי העובר מגיע לגודל גדול למדי, וכתוצאה מכך הלחץ על האיברים הפנימיים של האם המצפה עולה. נשים מתקשות לעתים קרובות לעכל מזון.

ג'ינג'ר במהלך ההריון בזמן זה עוזר לנרמל את תנועתיות המעיים ולשפר את חילוף החומרים. לכן, לאכילת מוצר כזה יש השפעה חיובית על מצב אברי העיכול, כמובן, בהיעדר התוויות וסיבוכים.

התוויות נגד במהלך ההריון

למרות הרכיבים המועילים הרבים הכלולים בשורש הצמח, נטילת מוצר זה עשויה להיות התווית נגד. לדוגמה, ג'ינג'ר אינו מומלץ במהלך ההריון בנסיבות הבאות:

1. כאשר אישה מאובחנת עם גסטוזיס (טוקסיקוזיס של המחצית השנייה של המונח), מכיוון שמצב זה מלווה בלחץ דם גבוה.
2. בהריון מסובך עם איום של הפלה ספונטנית (הפלה) עקב יכולת התכשיר להשפיע על מצב הרקע ההורמונלי של האישה.

איך לקחת את המוצר במהלך ההריון?

להימנעסיבוכים ותגובות שליליות של הגוף, מומלץ להשתמש בג'ינג'ר במהלך ההריון אך ורק בצורתו הטבעית (שורש טרי או מיובש) או בצורה של תוסף חריף (אבקה).

לא מומלץ לרכוש את המוצר בצורה ארוזה בשקעים אוניברסליים. שורש כזה מכיל לרוב חומרי טעם וריח מלאכותיים ותוספים לא בריאים שאינם מומלצים לנשים בהריון.

הכמות המקסימלית המותרת של המוצר המצוינת לשימוש במהלך ההריון היא לא יותר מגרם אחד של אבקת ג'ינג'ר (בערך כוס משקה ג'ינג'ר). לא מומלץ לקחת את המוצר יותר מהנורמה שנקבעה.

כשהיא טריה, הצריכה היומית של שורש הצמח לא תעלה על שלוש כפות (מגורדות) לכל ליטר וחצי מים.

מתכוני ג'ינג'ר

לא מספיק רק לרכוש מוצר, חשוב להכין אותו כראוי לשימוש. ג'ינג'ר במהלך הריון מוקדם הוא כלי יעיל להילחם ברעילות ולשמור על חסינות.

התערובת לנטילה מוכנה באופן הבא - יוצקים שתי כפות שורש מגורר עם ליטר מים רותחים, מוסיפים מעט מיץ לימון סחוט טרי ושתי כפות דבש. התערובת מוזלפת בתרמוס למשך חצי שעה ונלקחת מדי יום בבוקר לפני ארוחת הבוקר. אבל כדאי לזכור שלא כל הנשים יכולות לקחת ג'ינג'ר בתחילת ההריון. מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לפני הנטילה.

ניתן לשתות ג'ינג'ר במהלך הריון בזמן מחלה מתיהתרחשות של שיעול. לשם כך, משפשפים את השורש על פומפיה ומערבבים אותו עם שתי כפות דבש, קורט קינמון, ציפורן ואגוז מוסקט. את התערובת יוצקים ליטר מים ומביאים לרתיחה, מבושלים במשך מספר דקות. המרק המוגמר מקורר, מסונן ונלקח בכמויות קטנות מספר פעמים ביום.

שאיפת ג'ינג'ר משמשת להקלה על תסמיני הצטננות. כדי להכין תמיסה לשאיפה, יוצקים עשרים גרם של שורש צמחי קצוץ דק לליטר מים ומרתיחים במשך חמש עשרה דקות. מוסיפים כף מיץ לימון למרק החם. משך שאיפה אחת הוא חמש עד שבע דקות.

במקום מרתח לשאיפה, אפשר להשתמש בשמן ג'ינג'ר על ידי הוספתו למנורה ארומטית.

ניתן לצרוך מוצרים כמו ג'ינג'ר כבוש גם במהלך ההריון, אך בכמויות קטנות ובאישור רופא. למוצר הכבוש טעם חריף חזק הגורם לצמא, ולכן לנשים הסובלות מבצקות ומיתר לחץ דם מותר להשתמש בשורש ג'ינג'ר כבוש רק בשלבים הראשונים ובמנות קטנות. בשלבים מאוחרים יותר, עדיף לסרב למוצר זה.

מסקנה

די קשה לענות באופן חד משמעי אם ג'ינג'ר אפשרי או לא במהלך ההריון. הכל תלוי במאפיינים האישיים ובבריאותה של האם לעתיד. כאשר מכניסים מוצר חדש לתזונה, חשוב לעקוב אחר השינויים בגוף. כאשר אתה מדבר על היתרונות והנזקים של מוצר כמו ג'ינג'ר, המסקנה הנכונה היחידה מציעה את עצמה:כל מוצר במהלך ההריון שימושי במידה.