איך להיפטר מחברה בטקט, בלי שערורייה

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 01:01

תקשורת ידידותית משחקת תפקיד עצום בחייו החברתיים של אדם. חברים הם אנשים בעלי דעות דומות שאנו סומכים עליהם ופונים אליהם לייעוץ ותמיכה ברגעים קשים של החיים. לאורך השנים הם שמחים על כל הניצחונות שלנו ומתאבלים איתנו בתקופת הכישלונות.

עם הגיל אדם משתנה ומתפתח, וגם החברות שלו משתנה. למרבה הצער, לא תמיד לטובה. לפעמים חבר כבר לא נותן את החיוב הזה כמו קודם, ולפעמים גורם רק לרגשות שליליים.

ואת מבינה שדרכיך התפצלו, ואתה רוצה להפסיק לתקשר. אבל איך להיפטר מחבר בטקט, בלי התקפי זעם ושערוריות? במאמר זה תוכלו לקרוא מתי להיפרד מאדם. ומה ניתן לעשות כדי להפוך את התהליך ללא כאב לכל הצדדים.

ידידות רעילה

כל הבנות שחושבות איך להיפטר מחברה צריכות להכיר את המונח "חברות רעילה". לפי הביטוי הזה נהוג להבין פורמט כזהמערכות יחסים שבהן אתה מקיים קשר ידידותי עם אדם, אך יחד עם זאת משהו בתקשורת לא מתאים לך. הסימן הראשון ל"חברות רעילה" הוא חוסר הנאה בבילוי משותף.

הטרגדיה של הקשרים ה"רעילים" הללו היא שלא קל לשבור אותם. אם חברה בגדה, הונה או אמרה דברים מגעילים, אז להיפרד ממנה זה קל. אבל מה אם לא היה דבר כזה, אבל אחרי כל פגישה יש לך התמוטטות וההערכה העצמית שלך יורדת? כלומר, ישנה מודעות לכך שיש היבטים שליליים במערכת היחסים שלכם, אבל מה לעשות עם זה לא ידוע.

מתי הגיע הזמן לעזוב?

פסיכולוגים ממליצים לענות על כמה שאלות בכנות:

1. האם מערכות היחסים האלה משנות אותי לרעה?
2. האם זה שלב זמני של מערכת יחסים, או שזה תמיד קרה, אבל עצמתי את עיניי בכל פעם?
3. האם זה מרגיש שהחבר שלי נהנה מהכישלונות והבעיות שלי?
4. האם מנצלים אותי?
5. האם זה מרגיש כאילו אני כל הזמן פותר בעיות של אחרים?
6. האם איבדתי חברים בגלל האדם הזה?

אם התשובה לכל השאלות היא כן, אז כדאי שתחשוב איך להיפטר מחבר רע. יש כמה דרכים טובות לעשות זאת.

צמצום תקשורת מדורג

איך להיפטר מחברה בטקט וללא שערורייה? אחת השיטות הטובות ביותר היא להפחית בהדרגה את התקשורת. התהליך ארוך, אבל הכי פחות כואב. וזה לא צריך להתבלבל עם התעלמות מוחלטת מחברה - זהיגרום לתגובה חזקה ממנה.

עם ירידה הדרגתית, אתם מבלים פחות זמן ביחד: אם לפני הפגישות היו יומיות, צמצמו את מספרן ל-1-2 פעמים בשבוע, לאחר מכן לכמה פעמים בחודש, ולאחר מכן נעלמו לחלוטין מחייה. כדי שלא יהיו עבירות, התייחסו לתעסוקה הכי חזקה ואל תשכחו להמציא אגדה אמינה. אבל עדיף באמת להעסיק את עצמך בעבודה, תחביב חדש או ספורט. באופן כללי, "סליחה יקירה, אבל אין זמן בשבילך!"

טכניקה זו טובה כי עם ירידה במספר הפגישות, הכעס והעצבנות נעלמים לעתים קרובות, ואתה מבין שהיו הרבה מהאדם הזה בחייך. אבל כשהפגישות נעשו נדירות יותר, התקשורת שלך השתפרה שוב. הנה איך להיפטר מחברה מעצבנת מבלי לאבד את האדם לנצח!

Straight Talk

האם אתה יותר מדי אישי? האם אתם חברים הרבה שנים? אתה לא יכול לדמיין את עצמך בלי האדם הזה, אבל אתה לא רוצה להמשיך מערכת יחסים "רעילה"?

אם אנחנו מדברים על איך להיפטר מהחבר הכי טוב שלך, אז הדרך הטובה ביותר לצאת היא שיחה גלויה. תחשוב על זה מראש. כתוב על הנייר מה אתה לא אוהב. ולהביע הכל ישירות לפנים שלך - ברוגע, בלי עלבונות ורגשות שליליים.

אם חברה מתחילה להמציא תירוצים, צריך להקשיב לה. זו הזדמנות טובה להתחיל דיאלוג בונה ולהבין מה לעשות הלאה. כתוצאה מהשיחה תצטרכו להקשיב להרבה דברים לא נעימים על עצמכם - אחרי הכל, כנראה שהחבר הכי טוב שלכםצברו את תלונותיהם, מכיוון שאיש אינו מושלם.

לאחר שיחה כזו, סבב ידידות חדש אפשרי - מתחדש, ללא תלונות ישנות. או ההפסקה האחרונה.

כאן חשוב לא ליפול בפח: באחת מצורות החברות ה"רעילות" מתנהלות שיחות כאלה באופן קבוע, רגשית ועד תשישות. אם סידרת שוב ושוב את העניינים עם החבר הכי טוב שלך, אז עדיף למצוא דרך אחרת לארגן פרידה.

פרובוקציה

איך להיפטר מחברה כדי שהיא הייתה יוזמת הפרידה? למעשה, מדובר בשיטה מסוכנת למדי, אם כי יעילה. כאן חשוב לא ללכת רחוק מדי ולא להפעיל לחץ על נקודה כואבת מדי, כדי לא להתברר כנבל בעיני לא רק של חברה לשעבר, אלא גם של הקרובים אליך.

מה אנחנו עושים? אנו מבקרים חבר באופן פעיל, אך בעדינות: אנו מציינים תסרוקת לא מוצלחת, איפור, בחירת בגדים וכו '. אל תשכח לומר שהיא טועה - תמיד ובכל מקום. אנחנו פולטים סוד מביך "בטעות" - שלד קטן מהארון, אבל משהו קטן, אבל מביש. אז אנחנו מתנצלים!

באופן כללי, אנחנו מתנהגים כמו חברה "רעילה" אמיתית, ובקרוב מאוד הם ירצו להיפטר ממך.

עצור לחלוטין את התקשורת

לרוב, בנות מודאגות מהשאלה איך להיפטר מחברה מעצבנת. אחד ממש מעצבן שלא מכיר בזכותך לבזבז את הזמן האישי שלך גם על אנשים אחרים. המאפיינים הבולטים שלה הם עודף זמן פנוי והיעדר חיים אישיים, עליהם היא מפצה על ידי האזנה לסיפורים על תחומי האהבה שלך.יחסים. לעתים קרובות היא פטפטנית ואין לה חברים אחרים שימלאו את הצורך שלה בחברותא. אז אתה לוקח את הנטל.

למעשה, אנשים כאלה הם לעתים קרובות אומללים. וחלקם, רק מתוך רחמים, ממשיכים לתקשר, למעשה, משלימים את עצמם לנוכחות מתמדת של זר בחייהם. אבל לא כולם מוכנים להקרבה עצמית כזו.

לפעמים שיטה של צמצום תקשורתי הדרגתי עובדת עם חברות מעצבנות - לרמה מקובלת, שלאחריה הן הופכות לאורחים די נעימים ומתקבלים בברכה בביתך.

אבל לפעמים אנשים כאלה לא מסוגלים להתנהג בצורה טקטית: הם מתפרצים למקום שלך, בלי קשר אם אתה עסוק או לא, לא מקשיבים למילים שלך שאין לך זמן, וממש הולכים אחריך לכל מקום ו בכל מקום. הם מפעילים לחץ על רחמים, תוך שהם נעלבים משיחות והודעות שהתעלמו מהם. לאנשים האלה אין מושג של גבולות אישיים. אלו הם ערפדי אנרגיה אמיתיים.

איך להיפטר מהסוג הזה של חברה אובססיבית? כאן יש צורך ליישם את הטקטיקה של התעלמות מוחלטת והתחפשות. עכשיו אתה לא בבית, אתה לא יכול לענות לשיחות, מעכשיו אסור בתכלית האיסור להתקשר אליך בעבודה, ובבית החבר החדש שלך והאוגרים האהובים עליך מפריעים לתקשורת. בפגישות אישיות מזדמנות, התייחס לעסוק, לבעל עריץ, לילדים שגוזלים את כל הכוחות שלך, ועבודה מתישה.

עם הזמן, האדם הזה ימצא קורבן תורם אחר, וכבר היא תצטרך להקשיב לכל מה שמרגש את האדם הזה בכל שנייה של זמן.

תקשורת לאחר פרידה

איך להיפטר מחברה, הכל מייצג בערך. אבל לא כל אדם מבין שזהו רק השלב הראשון של פרידה מוכשרת. השני הוא תקשורת לאחר ההפסקה והתגובה לשאלות מהמעגל הפנימי.

לחברה לשעבר יש את אותו חוג חברים איתך, או שאתה עמית, או למדת יחד, אז תצטרך להיפגש. אתה יכול אפילו להיתקל בטעות ברחוב. לכן, אנחנו לומדים להגיב נכון לפגישות כאלה: כדאי לחייך, להגיד שלום, להחליף כמה משפטים בנאליים ולהתפזר. אין שיחות אישיות עמוקות או שיחות ארוכות!

אתה לא צריך למחוק את החברה לשעבר שלך מהרשתות החברתיות - זה ייראה ילדותי. יש לך 500 אנשי קשר כחברים, וביניהם אנשים שאתה אפילו לא זוכר. אז תן לחברה לשעבר להיות רשומה בשקט ברשימת החברים.

כשאתה שואל על הסיבה לפרידה, אתה צריך להיות טקט ולא לזרוק בוץ על החברה לשעבר שלך, גם אם היא עושה את זה נגדך. אתה סלע, צור, סוף סוף, פשוט אדם טוב ומעל לכל ההפגנות האלה!