איך ללמד ילדים לעשות סקי - עצות שימושיות

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:44

מנסים לעשות כל מה שאפשר כדי שהילד יגדל בריא, ההורים מנסים להחדיר בו אהבה לספורט. לעתים קרובות הבחירה נופלת על סקי. אבל כאן עולות מספר שאלות. מתי כדאי לשים את ילדכם על מגלשיים? מהו הגיל הטוב ביותר?

באיזה גיל ילד יכול ללמוד לעשות סקי?

מומחים חלוקים ביניהם בנושא זה. אורטופדים, למשל, מאמינים שלפני גיל ארבע ילדים לא צריכים לעסוק בספורט זה. בגיל צעיר יש היווצרות פעילה של השלד ושל מערכת השלד. לכן, יש לדחות מעט מחקרים רציניים.

מאמנים, בתורם, מגייסים ילדים מגיל שנתיים, רואים שזה הגיל המתאים ביותר.

אם אינכם מתכננים להפוך את ילדכם לאלוף עולם, עליכם לדבוק באמצעי הזהב ולהתחיל שיעורים מגיל שלוש או ארבע.

בחירת סקי

אל תקנו מגלשיים "עם שוליים". כמובן, ילדים גדלים מהר, אבל רכישה כזו תהיה לא הולמת. לשיעורי ניסיון עדיף להשתמש במגלשייםעד 70 ס"מ אורך, שניתן לשכור. כך שיהיה קל יותר לילד לשלוט במדע חדש.

אם הילד אוהב את הספורט, כדאי לקנות מגלשיים חדשים, תוך התחשבות בכמה דרישות.

• סקי חייב להתאים לגובה הילד, האורך המרבי גבוה ב-5 ס"מ.
• אם גובה התינוק מגיע ל-120 ס"מ, צריך לקנות מגלשיים לפי כללי ה"מבוגר". כלומר, האורך צריך להתאים למרחק מהרצפה ועד כף היד המורמת למעלה.
• מוט הסקי צריך להיות ארוך מספיק כדי להגיע לבית השחי של הילד.
• אין צורך במקל סקי עד גיל 5, עדיף להשתמש בגרירה.

ללמד ילדים לעשות סקי יהיה קל יותר אם תפעלו לפי העצות האלה.

להלביש את טיול הסקי הנכון

מעיל חורף בשביל זה הוא לא האופציה הכי טובה, יהיה בו חם, ופשוט לא מאוד נוח. לכן כדאי לקנות חליפת סקי עם צמר. אתה יכול ללבוש סוודר חם מתחתיו, וכובע סרוג על הראש.

נעליים צריכות להיות גם נוחות, נעלי אצבע קהות הן הטובות ביותר. נעליים צריכות להיות מהודקות עם רצועה המתאימה היטב.

איך ללמד ילדים לגלוש

תחילה עליך לשלוט בשקופית. כדי לעשות זאת, אתה צריך לנקוט בעמדת גולש: אתה צריך לכופף קצת את הרגליים ולהישען קדימה. לאחר מכן, נעשית תנועה קלה עם רגל אחת, משקל הגוף מועבר אליה. לאחר מכן, אנו חוזרים על אותו הדבר עם הרגל השנייה. משך ההחלקה תלוי בעוצמת הדחיפה.

לאחר שלמדת איך לעשות תנועות כאלה, אתה יכול להמשיך להשתמש במקלות.

פנה וטיפס

איך ללמד ילדים לעשות סקי ולפנות? לשם כך מתאימה שיטת המעבר. כדי לפנות ימינה, עליך לעלות ברגל ימין מבלי לקרוע את קצה הסקי מהשלג. הסקי השמאלי מסודר מחדש באותו אופן. עם החלופה הנכונה, עקבות הדומות לקרניים שונות אמורות להישאר בשלג.

ישנן מספר דרכים לקום.

• "חצי אדרה". טכניקה זו שימושית לטיפוס על מדרון של תלילות בינונית. סקי אחד ממוקם עם כל המטוס, והשני עם קצה.
• "סולם". אתה צריך לעמוד בצד שמאל של הגבעה. מגלשי סקי מקבילים. הצעד הראשון נעשה ברגל שמאל, השני עם ימין. קל לטפס על מדרון תלול עם מקלות.
• למדרון מתון, אתה צריך להשתמש בצעדי דריכה, להטיח את המגלשיים שלך על השלג.

אם אינכם יודעים איך ללמד ילדים לעשות סקי כדי שההליך יעבור ללא פציעה ותסכול, פנו למדריך. הוא ילמד אותך את הטכניקות הבסיסיות ויעזור לך להימנע מטעויות.

ירידה ובלימה

ירידה היא הרגע המרגש ביותר בסקי. אבל זה חייב להיעשות נכון. אתה צריך לנקוט בעמדת גולש, לדחוף היטב ולרדת, לבצע תנועות קפיציות עם הרגליים. כאשר יורדים גבעה תלולה, הרגליים צריכות להיות במצב כפוף מקסימלי.

לפני שאתה מטפס על המדרון, אתה צריך ללמודלבלום. בהחלקה של אחד המגלשיים, העבירו את משקל הגוף אליו. בשלב זה, כוון מעט את הבוהן של הסקי השני לכיוון הראשון, מונח על הקצה הפנימי.

בעיקרון, אלו כל התשובות הבסיסיות לשאלה איך ללמד ילדים לעשות סקי. הדבר החשוב ביותר הוא להראות סיבולת מקסימלית. אל תנזוף בתינוק אם משהו לא מסתדר. אך יחד עם זאת, חשוב להרגיל אותו למשמעת הסקי. אחרת, הפינוק עלול להסתיים בנפילה ואף בפציעה.

ללמד ילדים סקי מומלץ לעשות באזור דל אוכלוסייה. זה לא רק ימנע התנגשויות, אלא גם יתמקד בשיעור.

לאחר שלימדת את ילדך לרכוב, אתה יכול לצאת לסקי עם כל המשפחה. זוהי פעילות פנאי נהדרת, שהיא לא רק טובה לבריאות, אלא גם עוזרת להפוך את היחסים המשפחתיים לחמים וידידותיים. תאמין לי, הילד יעריך חופשה כזו ויספר לחבריו במשך זמן רב איך נסע במורד הגבעה התלולה ביותר.