31 שבועות בהריון. תינוק בשבוע 31 להריון

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:44

שבוע 31 להריון - הרבה או מעט? דווקא הרבה! התינוק שלך ייוולד בעוד 5-9 שבועות. למה התאריכים כל כך משתנים? ילדים רבים נולדים שבועיים לפני המועד, בעודם מלואים - המשקל שלהם נמצא בטווח התקין, כל האיברים פועלים במלואם. אז עדיף להתכונן ללידה מראש. אמהות בשבוע ה-31 להריון בחופשת לידה - יש הרבה זמן פנוי ויש הזדמנות להתחיל לקנות דברים לתינוק, להכין את החדר. גם הגוף מתכונן.

קרבות אימון

הרחם גדל במהירות ופונדוס שלו נמצא כ-11 ס מ מעל הטבור. מה קורה בשבוע 31 להריון? בשלב זה, ייתכן שכבר יתחילו התקפי אימונים. התכווצויות שרירים התקפיות מתרחשות באופן פתאומי ואינן שונות בסדירותן. ההבדל העיקרי בין התכווצויות טרום לידתיות להתכווצויות אימון הוא שצוואר הרחם נפתח. איך אתה יכול לדעת אם זה קרה, לפי הרגשות שלך?

במהלך התקפי אימון, מתח הוא לעתים קרובותממוקמת במקום אחד - מימין או שמאל, ניתן לחוש בחלק התחתון או העליון של הרחם. הבטן בולטת ומקבלת צורה מחודדת יותר. העיקר שאין כאב במהלך הצירים הללו, אם כי עשויה להופיע אי נוחות פיזית.

המרווחים בין התחושות הללו אינם שווים, התכווצויות מתרחשות בדרך כלל לא יותר מ-6 בשעה והם אינם נוטים לעלות.

שינויים בגוף של אישה בהריון

מה קורה לאמא בשבוע ה-31 להריון? נשים בדרך כלל עולות במשקל, לא רק הבטן עולה, אלא גם החזה - היא מתכוננת להאכלה. בשבוע ה-31 להריון קצב העלייה במשקל יהיה בין 9 ל-13 ק"ג. נתונים כאלה לא צריכים להפחיד. רק 3-4 ק"ג מזה נופלים על שומן הגוף, וזה גם לא עומס חסר תועלת - הם מגנים על הבטן ההריונית מפני קור ופציעות. השאר הוא סכום משקל הילד, מי שפיר, שליה, רחם, נפח דם מוגבר, בלוטות חלב, נוזל נוסף. כמעט מחצית מהמשקל ייעלם במהלך הלידה - יחד עם התינוק שנולד, ייצאו מים והשליה. נפח הדם והרחם יחזרו לשגרה בקרוב.

בשבוע ה-30-31 להריון, היקף הבטן מגיע ל-85-95 ס מ. הבטן נראית לרוב בבירור, למרות שעדיין לא הגיעה לגודלה המרבי. בהריון מרובה עוברים, הבטן גדולה מאוד, ומשקל האישה עלול גם לחרוג מהנורמות שנקבעו להריון עם עובר אחד.

עם זאת, עלייה בעומס על עמוד השדרה עלולה להחמיר מחלות כמו אוסטאוכונדרוזיס, בין חולייתיבקע.

שחרור הורמון הרלקסין עושה פלאים לשרירי ורצועות האגן - הם נעשים גמישים יותר וניתנים למתיחה כדי להקל על מעבר התינוק בתעלת הלידה. בגלל זה, ההליכה יכולה להפוך ל"ברווז". תופעה זמנית זו לא צריכה לבלבל את האם לעתיד. זה קורה כמעט לכל הנשים ההרות ונעלם לאחר הלידה.

אבל נשים הרות רבות מרוצות משיער עבה ומשיי - גם תוצאה של הורמונים.

קולוסטרום, נוזל מלוח וסמיך, עלול להתחיל לצאת מהשד, שיהפוך למרכיב התזונתי הראשון של התינוק.

להרגיש בהריון

בשלב זה, חשוב להבין כיצד מתחילים צירים על מנת להיות ערניים במקרה של סיכון לצירים מוקדמים. תינוקות שנולדו בשבוע 31 להריון שורדים אך עדיין נחשבים לפגים ויש להם בעיות בריאות רבות. לכן, עם סימני אזהרה, עליך לפנות מיד לרופא. אם זה נעשה בזמן, ייתכן שניתן להאריך את ההריון. למה כדאי לשים לב? כאבים וכבדות בבטן התחתונה או באזור המותני, הפרשות ריריות עבות, העלולות להעיד על פריקת הפקק הרירי, ועוד יותר מכך על יציאת מים. במקרים כאלה, הרופאים קובעים אם האישה שוכבת לשימור או תצטרך ליילד.

מה קורה בשבוע ה-31 להריון בגוף האישה? שינויים בגוף, רחם מוגדל ועובר גדל עלולים לגרום לאי נוחות אצל אישה בהריון. ראשית, הרחם מסיט את כל איברי חלל הבטן כלפי מעלה וניתן ללחוץ אותם. דחיסה של הקיבה והוושט, וגם השפעת ההורמונים עלולה להוביל לצרבת. קיבולת הקיבה יורדת, הצפתה עלולה לגרום לתחושת מלאות בקיבה, ולכן צריך לאכול באופן חלקי - במנות קטנות. כחטיף בין הארוחות, עדיף לאכול פירות, ירקות.

בעיה נפוצה נוספת בשבוע ה-31 להריון היא כאבי גב תחתון. משקל גופה של האישה לא רק גדל באופן שווה, אלא התרכז בבטן. לכן, מרכז הכובד של הגוף זז קדימה. לורדוזיס מותני - סטיה פיזיולוגית לחלוטין של עמוד השדרה בגב התחתון - מעמיקה, והעומס על שרירי הגב גובר.

סיבה נוספת לאי נוחות עשויה להיות תנועות עובר פעילות. מסת השריר של התינוק גדלה, ולכן הדחפים עשויים להיות חזקים יותר.

כמו כן, נשים בהריון חוות לפעמים התכווצויות בעגל. הם נגרמים ממחסור בסידן ועודף זרחן.

אישה עלולה להיות רדופה על ידי ישנוניות ואדישות. הסיבות לכך הן לחץ דם נמוך והמוגלובין.

התפתחות עוברית

מה קורה לתינוק בשבוע ה-31 להריון? קודם כל, הוא מפתח שרירים ועולה במשקל. הצמיחה שלו איטית יותר. ניתן לראות כיצד נראים פגים שבריריים ועד כמה נראים פגים חזקים יותר. הרי משקל העובר בגיל 7 חודשים הוא רק 1600-1800 גרם, והצמיחה כבר מתקרבת לזה בלידה והיא 40-42 ס מ.

העובר בשבוע ה-31 להריון הופך מעוגל יותר. עלייה בשכבת השומן מחליקה את הקמטים על עור התינוק. הלחיים נעשות נפוחות.בעתיד, ביילוד, שומן תת עורי יספק ויסות חום.

יש מעט מאוד חומר סיכה מקורי שנותר על עור העובר. הוא עדיין קיים, אך מספרו הולך ופוחת, עד הלידה הוא יישאר קטן מאוד. Lanugo - מוך דק שמכסה את גוף התינוק, גם ייפול עד הלידה.

עבודה ופיתוח של איברים

בשבוע ה-31 להריון, התפתחות המוח בעיצומה. תהליכי היווצרות של תלמים ופיתולים, בידול של מרכזי הקורטקס ממשיכים. מוח העובר שוקל כמעט רבע מהמסה של מוח בוגר.

איברי החישה של התינוק פועלים ומשתפרים באופן פעיל. לדוגמה, חוש הריח מופעל. לכן, הרכב מי השפיר אינו אדיש לעובר. הטעם והריח של הנוזל הזה תלויים בתזונה של האם. משמעות הדבר היא ששום או תבלינים חריפים וריחניים בתזונת האישה עלולים לגרום להתמרמרות אמיתית אצל העובר, שאותה הוא יבטא על ידי תנועות רגליו וכל גופו.

התלמידים עדיין מבחינים רק בין אור וחושך. ראיית הצבע תגיע לאחר הלידה. בתגובה לאור עז המופנה אל הבטן, התינוק פוזל. הרקמות המתוחות של הבטן נותנות את האור פנימה ולא ניתן לקרוא לרחם מקום חשוך לחלוטין. לילדים שנולדו בתקופה זו יש לעיתים קרובות בעיות ראייה, מה שנקרא רטינופתיה של פגים. ישנן מספר השערות לכך. אחד מהם קושר בעיות עיניים עם מגע מוקדם מדי עם אוויר, השני עם אור בהיר מדי עבור רשתית לא מוכנה.

בשערו ובקשתית הילד ממשיכים להצטברפִּיגמֶנט. אבל הקשתית מפגרת אחרי השיער בתהליך הזה, כך שצבע השיער יכול להשתנות בלידה, וזה לא נדיר שהעיניים של כולם יהיו תכלת, משנות צבע ב-6 חודשים.

האיברים הפנימיים כבר נוצרו, הם צוברים מסה, וחלקם מתחילים לעבוד. לדוגמה, הלבלב מפריש אינסולין, בעוד הכבד מפריש מרה.

השיניים של התינוק מכוסות באמייל. למרות העובדה שעד 6 חודשים הם עדיין לא יהיו גלויים, לעובר יש יסודות לא רק של שיני חלב, אלא גם קבועות. תזונה של אישה משפיעה באופן משמעותי על היווצרותן.

הפעילות המוטורית של התינוק מתחילה לרדת, כי הוא כבר צפוף מדי ברחם. בדרך כלל העובר נוקט בעמדה שתהיה לו במהלך הלידה. ברוב המקרים מדובר במצג ראש - כאשר התינוק הפוך, הראש מופנה לכיוון היציאה מתעלת הלידה. אבל יש גם מצג עכוז, כאשר העובר ממוקם בראש למעלה. זה גם לא מפחיד ורבים מהילדים האלה נולדים רגליים וישבן קדימה. אבל אם מתרחשים סיבוכים במהלך הלידה, עליך לפנות לניתוח קיסרי.

תזונה במהלך השבוע ה-31 להריון

מזון בהריון, כמו קודם, צריך להיות בריא ומגוון. יש להפחית בהדרגה את תכולת הקלוריות, מכיוון שעלייה במשקל יכולה ללכת בצורה אינטנסיבית במיוחד. התזונה צריכה לכלול את כל סוגי המוצרים - ירקות טריים, פירות, דגנים, בשר, מוצרי חלב, ביצים, דגים. אתה צריך להימנע מטוגן, מעושן. בשליש ה-3 להריון יש להפחית את צריכת המלח, בניגוד לתחילת ההריון, כאשר רבים חשים.מלוח וזה בסדר. כעת, עודף מלח יכול להוביל לגסטוזיס - רעילות מאוחרת, שהיא הרבה יותר מסוכנת מהמוקדמת ויכולה להיות הסיבה לכך שאישה מוכנסת לאחסון. מחלה זו, המצפה לחלק מהנשים בשבוע ה-31-32 להריון, מאופיינת בלחץ מוגבר, נפיחות והופעת חלבון בשתן. מזון כבד כמו פטריות יכול להיות קשה לעיכול. אחרי הכל, החלבון כיטין, שהפטריות עשירות בו, הוא החומר המרכיב את קונכיות החרקים.

עליך להיות זהיר מאוד עם תבלינים. עלה דפנה כזה, המוכר לטעמנו, נחשב למסוכן במיוחד. חומרים בהרכבו משפיעים על הרקע ההורמונלי. מחוץ להריון, פעולה זו תהיה שימושית - טוניק, הגברת ביצועים נפשיים. אבל במהלך ההריון, אותו דבר יכול לעורר צירים מוקדמים.

חשוב לצרוך מזונות אלרגניים במידה. את חלקם אפשר לנטוש לחלוטין, חלקם - לאכול במידה, מבלי להגיע לקנאות.

אכלו מנות קטנות. והקיבה, שנלחצת על ידי הרחם, כבר לא תתאים, ולא יהיה משקל עודף. כמו כן, אל תאכל מאוחר מדי. זה חל לא רק על הטיפול בדמות. אם תאכלו לפני השינה, האוכל לא יספיק לצאת מהבטן לפני תנוחת השכיבה. זה מוביל לרוב לצרבת - במצב אופקי, חומצה עם שאריות מזון חודרת לוושט ביתר קלות ומגרה את דפנותיו.

לא תמיד ניתן להשיג את כל החומרים הדרושים מהמזון, ולכן הרופאים ממליצים לעתים קרובותנשים בהריון נוטלות ויטמין D יחד עם סידן - לעתים קרובות יש להם מחסור ונספג בצורה גרועה. אבל אסור ליטול ויטמינים ללא המלצת רופא.

פעילות גופנית

רוב הנשים פחות פעילות כשהן יוצאות לחופשת לידה. נכון, שינוי המצב יכול לשמש לטיולים רגילים באוויר הצח. ניתן להשלים אותם בהתעמלות לנשים בהריון, יוגה, תרגילי קיגל לרצפת האגן, שחייה.

התעמלות בשבועות 31-32 להריון כבר יכולה להיות מכוונת להכנה ללידה, למשל, פיתוח נשימה נכונה. אין צורך להגזים בזמן ספורט. יש להימנע מפעילויות פציעה. עם עייפות קשה, סחרחורת ואי נוחות קלה בבטן, יש להפסיק את התרגילים.

עם זאת, אורח חיים פסיבי לחלוטין הוא גם לא האפשרות הטובה ביותר. זה לא רק יוביל לעודף משקל, אלא גם מאיים על בצקות והפרעות לחץ דם. לגוף המוחלש של אישה יהיה קשה להתמודד עם הלידה, כי הלידה היא עומס פיזי עצום. יחד עם זאת, את צריכה להתייחס לעצמך בזהירות, גם ההריון עצמו מהווה נטל - גם עלייה במשקל הגוף וגם עבודה מוגברת של איברים פנימיים לסילוק רעלים ולספק לילד חומרים שימושיים.

שינה

בטרימסטר השלישי, הפרעות שינה אצל נשים הרות אינן נדירות. בהתחלה זה יכול להיות בגלל השפעת ההורמונים, ואז הבטן הופכת כל כך גדולה שהיא לא מאפשרת לנקוט בתנוחה נוחה. מהשבוע ה-28 לא מומלץ לישון על הגב. בטן כבדהדוחס את הווריד הנבוב התחתון. האם חשה סחרחורת, קוצר נשימה, עייפות, והעובר עלול לסבול מחוסר חמצן. לכן, אתה צריך לבחור עמדה בצד. ניתן לפצות על חוסר שינה בשינה בשעות היום, כי יש זמן לכך. טיולי ערב ושידור החדר יכולים גם לשפר את איכות השינה.

סיכונים

כפי שכבר הוזכר, רעלת הריון יכולה להיות אחד מהסיבוכים האפשריים. זה יכול להיכנס למצבים מסוכנים אפילו יותר - רעלת הריון ואקלמפסיה. במקרים כאלה, לידה מלאכותית מתבצעת ללא קשר לטווח על מנת להציל את חיי האם והילד.

אחת הסכנות יכולה להיות דליפת מי שפיר. כדי לוודא שהכל תקין, ניתן לקנות בבית המרקחת בדיקה מיוחדת. משטח הבדיקה מסייע בזיהוי מי שפיר. במקרה של תוצאה חיובית, תצטרך ללכת לבית החולים.

לידה מוקדמת

אם מתרחשים צירים קבועים, גם אתה צריך להתאשפז דחוף. אם לא ניתן למנוע לידה, אל תיכנס לפאניקה. ילד שנולד בשבוע ה-31 להריון נחשב פג, אך כמעט כולם שורדים, ו-85% גדלים כאנשים בריאים וחיים חיים מלאים. אם ילד נולד בזמן כזה, הוא יכול לחיות מחוץ לגוף האם, כי כל איבריו כבר נוצרו והחלו לעבוד. עם זאת, הם אינם פועלים במלוא העוצמה, ולכן התינוק דורש טיפול רפואי. ילדים כאלה עוברים תקופה קשה של סיעוד.

מאוחר יותר הם עשוייםלפגר אחרי אחרים מבחינת משקל גוף, גובה וקצב ההתפתחות הפסיכופיזית. כאשר מעריכים את התפתחותו של ילד כזה, לא ניתן להנחות את הסטנדרטים של ילדים בטווח מלא. פגים "משיגים" את בני גילם בעוד שנה, שנתיים, ובמקרים חמורים אף שלוש שנים. עם זאת, כאשר מתאמנים עם ילד, ניתן להגיע לכך שמבחינת התפתחות פסיכופיזית הוא יתאים למעשה לכל הסטנדרטים, למרות ולמרות גודלו הקטן יותר של הגוף, הוא יתיישב, ילך, ידבר בגיל המתאים..