שבוע הריון 19 - תחושות, התפתחות העובר ותכונותיו

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:42

השבוע ה-19 המיילד להריון נופל בסוף החודש הקלנדרי החמישי. השליש הכי קשה (ראשון) הסתיים, יש זמן ליהנות מהעמדה המעניינת שלך. בתקופה זו אמהות רבות מרגישות את התנועות הראשונות, הן מגלות את מין התינוק שטרם נולד בבדיקת אולטרסאונד, הן מתחילות לדבר איתו ואף מקריאות לו אגדות. הוא כבר שומע, הקשר בין אמא לתינוק מתחזק. מה קורה בתקופה זו, אילו שינויים נצפים בגוף של אישה וילד? בואו נסתכל מקרוב.

שבוע 19 להריון: התפתחות העובר

הקשר בין האם לילד בזמן הזה הופך לרגשי יותר, התינוק מתפתח באופן פעיל. בתחילת השבוע ה-19 להריון, משקלו וגודלו של העובר עולים משמעותית וכבר עומדים על כ-200 גרם בגובה של 15 סנטימטר. על אצבעות התינוק מונח דפוס אישי. עוּבָּרכבר יש את הפרופורציות הנכונות, רקמת השומן גדלה, הכלים הרבה פחות שקופים, והעור מקבל גוון ורדרד.

המיקום ברחם בזמן זה יכול להיות שונה מאוד: אלכסוני, רוחבי, ראש, אגן. כל זה נחשב לנורמה, כי מה שקורה לתינוק בשבוע ה-19 להריון הוא כמו שחייה חופשית. יש עדיין הרבה מקום סביב העובר, כך שהוא יכול לתפוס כל עמדה.

הלב כבר נוצר במלואו בשלב זה, המערכת החיסונית ממשיכה להתחזק. מערכת העצבים והמוח מתפתחים. התינוק מתחיל להגיב לקולות חזקים ולאורות בהירים, שומע את מילות החיבה של אמו. מרגע זה, הרופאים ממליצים לתקשר עם הילד לעתים קרובות יותר, לחזק את הקשר. הזרועות כבר גדלו עד כדי כך שניתן להקטין אותן מעל הראש. במהלך תקופה זו, התינוק מתחיל להניע את איבריו, כך שבזמן זה, אמהות מתחילות להרגיש את התנועות הראשונות ואת הטלטלות.

מה מרגישה אמא בשבוע ה-19 להריון, איך הגוף משתנה?

בזמן זה, עבור נשים רבות, הבטן כבר נראית בבירור. העלייה במשקל יכולה להגיע לחמישה קילוגרמים, והעובר שוקל רק 200-250 גרם. שאר המשקל נופל על השליה ומי השפיר, השדיים והישבן גדלים. האם המצפה מבחינה ששערה הופך מבריק ועבה יותר, ועורה רגיש מתמיד. בשלב זה, בולט במיוחד כמה אישה יפה יותר.

לפי לוח ההריון בשבוע 19 מתחילנוצר קולוסטרום. אל תנסה לבטא את זה, זה יגרום להיפרטוניות של הרחם, אשר טומנת בחובה הפלה. נגב את אזור הפטמה עם מטלית רכה והשתמש בתחפושות מיוחדות אם יש הרבה הפרשות.

הרחם כבר ירד 2 סנטימטרים מתחת לטבור. יש לחץ על האיברים הפנימיים. איך זה מוצג? לעיתים סובל מצרבת ומרטינות בבטן. עקב העלייה בעובר עלולים להופיע כאבים באזור הטבור, הם חולפים מספיק מהר.

נשים מרובות מתחילות להרגיש את הטלטלות והתנועות הראשונות. הביכורים לא צריכים לדאוג, הם ירגישו את זה קצת אחר כך.

יש בתקופה זו שסובלים מתחושת חולשה ולחץ דם נמוך, ובמקרה כזה אתה צריך לנוח יותר.

תקופה חיובית

הפרשות מהנרתיק עשויות לעלות בשבוע 19 - זו לא סיבה לדאגה. יש תהליך פיזיולוגי של מבנה מחדש של הגוף. העיקר לשים לב לעובדה שאופי ההפרשה תקין. לא אמור להיות להם ריח חריף, גוון ירקרק או חום, במקרים כאלה יש צורך ליידע את רופא הנשים המוביל את ההריון.

לרוב, בזמן הזה, נשים מרגישות חיוביות, הן במצב רוח מרומם. הסיבה לכך היא פעילות האסטרוגנים. בהשוואה לטרימסטר הראשון, כאשר טוקסיקוזיס התייסרה, כעת האישה מלאה בכוח ואנרגיה. זה הזמן לחשוב על סידור התינוקייה וגם על הכנת דברים לקראת הלידה. פסיכולוגים ממליצים לעשות הכל ביחד עם יקירכםאנושי.

המצב קשה יותר למי שמצפה לתאומים. בטן גדלה כבר מביאה אי נוחות וכאבים ברחם. לאמהות מומלץ להשתמש בתחבושת לתמיכה ולשים לב לחיזוק הגב.

אולטרסאונד

בנוסף לתחושות בשבוע ה-19 להריון, אולטרסאונד מרגש את אמא לא פחות. אחרי הכל, בשלב זה מתבצעת בדיקה שנייה חובה, שבה מתגלות מחלות כרומוזומליות אפשריות. מה קורה בשבוע ה-19 להריון עם התפתחות העובר? הרופא יוכל לענות על שאלה זו עם כל הפרטים.

מינו של התינוק המיוחל כבר נקבע בבירור באולטרסאונד. על הרופא לוודא שההריון מתנהל כרגיל. הוא ידבר על מצב מי השפיר, יעריך את התפתחות הילד, יקבע נוכחות או היעדר פתולוגיות ויעיר על פעילותו הגופנית. מומלץ להגיע לאירוע זה עם האבא לעתיד. הפגישה הראשונה הזו עם התינוק שלך נשארת בזיכרון לכל החיים.

בדיקות

ההקרנה, בנוסף לאולטרסאונד, כוללת את הבדיקות הדרושות. תצטרך להגיש:

• בדיקות שתן לאיתור נוכחות אפשרית של חלבון;
• בדיקת דם להמוגלובין וסוכר;
• בדיקת דם הורמונלית שתאשר את היעדר התפתחות לא תקינה של העובר.

סטיות אפשריות

תיאור השבוע ה-19 להריון מצביע לרוב על מהלך רגוע ועל היעדר עליות הורמונליות חדות. במהלך תקופה זו, ההסתברות להחמצת הריון נמוכה מאוד.עם זאת, אתה צריך להיות זהיר ולהקשיב לגוף שלך. ניתן לשקול סטיות:

• הדגשים ספציפיים. אתה צריך להיזהר אם הם עבים מדי, קצפיים או בעלי עקביות מקולקלת. היזהר עם הצבע. כפי שכבר ציינו, זה לא צריך להיות ירוק, אפור, צהוב, חום, ועוד יותר עם פסי דם.
• כאבי התכווצויות. כאב קל עשוי להופיע בשבוע 19. אבל אם יש להם אופי מושך, חד, ממושך, זה אומר שהרחם נמצא בהיפרטוניות. סיכוי גבוה להפלה.

ברגעים כאלה, חיי התינוק שטרם נולד תלויים רק בך. פנה לטיפול רפואי מיידי לכל חריגות.

דיאטת האם לעתיד

בשבוע ה-19 להריון, חשוב מאוד לאכול נכון. זהו תנאי חשוב להתפתחות תקינה של העובר ולמצבה הכללי של האישה.

שיניים נוצרות באופן פעיל בשלב זה, לכן חשוב כל כך שתהיה כמות מספקת של סידן בתזונה. אכלו יוגורט טבעי, גבינת קוטג' דלת שומן, בשר רזה ודגים אפויים.

אם המשקל גדל מהר מדי, התאם את התזונה שלך. הסר שומנים ושפע של פחמימות מהירות. אכלו יותר דגנים, ירקות אפויים וטריים, פירות, בשר לבן.

אכלו יותר ירקות וסיבים תזונתיים. יש להקפיד גם על משטר השתייה. שתו 1.5-2 ליטר מים ביום. הימנע ממזונות מלוחים. שוחח עם הרופא שלך לגבי נטילת ויטמינים נוספים.

האם זה נחוץלוקח ויטמינים?

אין תשובה אחת לשאלה זו, נדרשת גישה אינדיבידואלית. מטבע הדברים, המחסור בוויטמינים משפיע לרעה על התפתחות העובר, אך שפע היתר שלהם מוביל לבעיות רבות. כדאי להתייעץ עם הרופא אילו ויטמינים את צריכה בשבוע ה-19 להריון.

תסביכי ויטמינים רגילים בעלי הרכב סטנדרטי ואינם לוקחים בחשבון את הצרכים האישיים של הגוף. זה עשוי להיות תלוי בתנאי החיים, באזור, וגם בתקופה של השנה. מתי כדאי ליטול ויטמינים? אם לאישה היה מחסור בברזל או ויטמין B12 לפני ההריון, כמו גם עונה קרה בחצר, נטילת המתחם עשויה להיות מוצדקת לחלוטין. ויטמינים פרמצבטיים נחוצים גם אם יש אלרגיה למזונות מסוימים המכילים את הוויטמין הרצוי.

התקופה הטובה ביותר היא הקיץ. בתקופה זו של השנה, אישה יכולה לאכול בצורה מלאה ונכונה. פירות, ירקות וירקות עשויים בהחלט לספק לגוף את כל יסודות הקורט והוויטמינים, כך שלקיחת קומפלקסים בתקופה זו אין טעם.

לרוב, קומפלקסים של ויטמינים נרשמים לנשים הרות מעל גיל 30, כמו גם לאלו שעברו הריון לא מוצלח, חריגות בהתפתחות העובר.

התוויות נגד כוללות אורוליתיאזיס, כמו גם עודף של ויטמינים D, A, סידן וברזל בגוף. שימוש לא מבוקר בסמים עלול להוביל להפרות חמורות.

ויטמינים בשליש השני של ההריון

לפי לוח השנהשבוע 19 להריון מתייחס לטרימסטר השני. אילו ויטמינים הכי חשובים בתקופה זו? את התפקיד המוביל משחקים ברזל, יוד וסידן.

יוד חשוב מאוד לחילוף החומרים ולמערכת האנדוקרינית, לא רק לאמהות, אלא גם לילד שטרם נולד. אלמנט זה ממלא תפקיד חשוב בהתפתחות הנפשית של התינוק. אישה צריכה לקבל לפחות 250 IU של יוד מדי יום.

סידן מומלץ ליטול בויטמינים, מכיוון שהוא נספג בצורה גרועה בגוף ממזונות. זה הכרחי להיווצרות תקינה של השלד, לתפקוד הכליות והמערכת האנדוקרינית. המינון היומי צריך להיות 1500 מ ג.

ברזל חשוב לסינתזת חלבון, הוא מונע אנמיה, חשוב במניעת טונוס הרחם. הנורמה שלו היא 30-60 מ ג ליום.

טיפול בעור ופעילות גופנית

בשבוע ה-19 להריון, סימני מתיחה על העור הופכים בולטים. דאגו לזה מראש, שמרו היטב על העור שלכם, השתמשו בקרמים בריאים וקרמים. חפש היטב במהלך תקופה זו תחבושות תומכות וחזיות מיוחדות.

הריון לא אמור להפוך לסיבה לחוסר תנועה. עסוק בפעילות גופנית נמרצת. במקום אימוני אירובי וכוח, עברו לאירובי מים, יוגה להריון ופעילויות נוספות. לכו לקורסים מיוחדים שבהם מדריך מוכשר מכין יולדות ללידה.

הגברת העומס על הרגליים עלולה להוביל לדליות, לוותר על עקבים וללבוש תחתוני דחיסה (גרביים, גרביונים), זה יעזור לפיזור נכון של הלחץ על הגפיים.

סקסימערכת יחסים

בזמן הזה, יש פיצוץ של אסטרוגנים בנשים, זה מוביל לעלייה בחשק המיני. עמדה זו עשויה להפתיע את בן/בת הזוג. אחרי רעילות בשליש הראשון, כשרצית רק שלום, הוא כבר נזהר מהגוף שלך. לגברים יש פחדים שאפשר לגרום לנזק בסמיכות. כדי להרגע גשו לפגישה עם הרופא, הוא יסביר את המצב. אנשי קשר אינטימיים בתקופה זו אינם גורמים נזק.

פנייה לגברים

האישה שלך זורחת מיופי, הצורות שלה מעוגלות, היא הפכה אפילו יותר נשית ומפתה. בתקופה זו ישנה הזדמנות ליהנות אחד מהשני, כי יש עוד דרך ארוכה וקשיים רבים. אל תפספסו את ההזדמנות להיות לבד. קשר רגשי וקשרים קרובים ישפיעו לטובה על מצבה הפסיכולוגי של האישה ועל התפתחות ההריון בכלל. כידוע, אם שלום, אהבה והבנה הדדית שוררים במשפחה, הרבה יותר קל להתגבר על כל מצוקה. תמכו ופנקו את האישה האהובה שלכם בכל דבר, גם אם היא קצת שובבה.

המלצות כלליות

תחושות בשבוע ה-19 להריון עבור כל אישה עשויות להיות שונות. כולנו אנשים שונים, מישהו סובל בקלות כל קושי, ומישהו עדין מדי ורואה בעיות בכל דבר.

באופן כללי, תיארנו מה קורה לאישה ולילד בזמן זה, ועכשיו ניתן המלצות כלליות.

האט את הקצב שלך אם אתה פעיל מדי. הימנע מעיכובים ועבודות דחיפות במקום העבודה. יותרלנוח ולדאוג פחות. משהו חשוב יותר הופיע בחייך מדוח רבעוני. אז:

העיקר לבסס שינה בריאה ומלאה. מומלץ לישון על צד שמאל. פתרון מצוין בעניין זה הוא כרית מיוחדת לנשים בהריון. במהלך ההריון, מוצר זה יספק לך תנוחה נוחה במהלך השינה, ולאחר הלידה יעזור בהאכלת התינוק

• הכירו תרגילי נשימה. אז אתה יכול להתמודד עם קוצר נשימה, לספק לתאים שלך חמצן, להתכונן ללידה.
• קרא עוד ספרות שקטה והאזין לקלאסיקות. יש לכך השפעה חיובית על התפתחות התינוק.
• עוד הליכה. כדי להימנע מהיפוקסיה עוברית באוויר הצח, אתה צריך להיות לפחות חצי שעה בכל יום.
• יש לך הרבה זמן פנוי ללמוד את הספרות הדרושה על טיפול בילדים.
• הגיע הזמן להכין את הנדוניה לתינוק וכמובן את הדברים הדרושים לבית החולים.