מה אמהות עושות בזמן שילדים ישנים: איך להירגע וליהנות

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:37

לפעמים אמהות טריות מתעייפות מאוד. לא מדובר על עייפות פיזית ורצון בנאלי לישון, אלא על מצבה המוסרי של אישה. אין בושה לרצות קצת שקט ושלווה רק בשביל עצמך. מה אמא צריכה לעשות בזמן שהילדים ישנים? מה לעשות כדי לבלות זמן לא רק בהנאה, אלא גם מתוך תועלת?

אמהות מתעייפות לפעמים

מיד לאחר הלידה, גוף האישה עובר מבנה מחדש של הגוף, לא פחות מאשר במהלך ההריון. לעתים קרובות שינויים הורמונליים משפיעים על מצב הרוח והתרגשות של אישה. אין שום דבר מפתיע בהופעתה של תחושת עייפות מוסרית.

טיפול בילדים מאופיין ב"חופש הזוי". האישה נמצאת בבית ולא עובדת, כל דאגותיה קשורות אך ורק לילד ולשמירה על סדר ונוחות בבית - שום דבר, כך נראה, אינו מסובך. אבל למעשה, כל השאיפות והפעולות של אם צעירה כפופים לתינוק, הילד הופך לשליט הבלתי מדובר של הבית. האישה לא יכולה לעזובבבית, כשצריך, למשל, היא רוצה לשוחח עם חבריה על כוס קפה. היא חייבת לציית ללוח זמנים מסוים של היום, התלוי בלוח השינה והערות של הילד. רבים מתקשים לקבל שינויים כאלה בחייהם וחווים רגשות קרובים לדיכאון.

זה לא סוד שחיי המין של בני זוג משתנים עם הופעת הילדים. זה יכול גם לגרום לתחושות של "נטישה" ו"שכחה". אם אישה מתחילה "לחטט", היא פשוט חייבת להקדיש מעט תשומת לב ולטפל גם בעצמה.

מה אמא עושה בזמן שהילדים ישנים

מודל ההתנהגות של אנשים מושפע מסטריאוטיפים ורעיונות לגבי האידיאל שהתקבעו בתודעת הציבור. מה אמא עושה בזמן שהילדים ישנים? אם תשאל שאלה זו לכל אדם ברחוב, התשובות של עוברי אורח לא יהיו שונות במקוריות. בהבנה ההמונית, אישה צריכה להקדיש את כל זמנה הפנוי לניקיון, בישול, כביסה, תיקון הבגדים של ילדיה ושל בעלה, ובין לבין "ריצה" למכולת.

מה יעודד ויאפשר לאמא צעירה להירגע

מה עושות אמהות בזמן שילדיהן ישנים, לטובת עצמן ולא לרעת משקי הבית? יש להבין בבירור שאישה שמחה וחייכנית של הבית חשובה הרבה יותר מכלים נקיים. ברור שהסדר בבית חשוב מאוד, אך אל תשכחו שבמצבים של סטריליות מוחלטת, מערכת החיסון האנושית אינה מתפתחת ופועלת היטב. הכל צריך דרך זהב! הכל, זהיועיל לאם, לא יפגע במשפחה בשום צורה.

אחרי שהילדים ישנים, אתה יכול לקרוא ספר, לצפות בסדרת הטלוויזיה האהובה עליך, לעשות פדיקור/מניקור, לבלות קצת זמן ברשתות חברתיות, או פשוט להתקשר לבעלך ולשאול איך הוא רוצה לבלות את זה עֶרֶב. אגב, זו דרך פשוטה מאוד לרמוז לבן זוג שלא מתעניין במיוחד במה שאמא שלה עושה בזמן שהילדים ישנים, שהיא דורשת ממנו תשומת לב. בזמן חופשת לידה, נסה גם ללמוד תחביב מעניין.