בריכת תינוקות: היתרונות של פעילות גופנית

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:50

כשחבר חדש מופיע במשפחה, ההורים מבולבלים משאלות חדשות. עבור התינוק, אתה צריך לבחור את המיטה, הובלה ובגדים הנכונים. תפקיד חשוב בהתפתחות הילד משחק על ידי צעצועים וכמה סימולטורים. במאמר זה נדבר על חשיבותה של בריכת שחייה לתינוקות. תלמד את התכונות והניואנסים של אימון כזה לילד. ראוי להזכיר גם מה מקבלים חוות דעת של הורים ורופאי ילדים על בריכת התינוקות

תינוק בן יומו

לתינוק יש כמה תכונות שמבדילות אותו ממבוגר. לכן, ילדים קטנים שנולדו לאחרונה אינם יכולים להחזיק את ראשם, לשבת וכמובן ללכת. פעוטות יצטרכו לרכוש את המיומנויות היסודיות הללו בתהליך הגדילה. כמו כן, לתינוקות שזה עתה נולדו יש טונוס שרירים חזק. הם אינם יכולים לשלוט בתנועותיהם ולפעמים מפחדים מידיהם.

שיעורי בריכה לתינוק

כל הורה עוזרלפתח את התינוק שלך. לכן, לצמיחה והתפתחות טובים יותר, אמא ואבא מקבלים סימולטורים מיוחדים או מבקרים בחדרים מאובזרים. לאחרונה, בריכת שחייה לתינוקות הפכה לפופולרית מאוד. ראוי לציין שאתה יכול לארגן באופן עצמאי אימון כזה או ליצור קשר עם מאמן בחדרי כושר מיוחדים במים. בקליניקה פועלת גם בריכת שחייה לתינוקות. עם זאת, לא כל המוסדות הרפואיים יכולים להתפאר בהסדר כזה. אימון במים מביא יתרונות עצומים לתינוק. שקול את היתרונות העיקריים של פעילויות כאלה.

השפעה על טונוס השרירים

שיעורים בבריכה לתינוקות מביאים יתרונות שאין להכחישה. אפילו קורסי העיסוי המקצועיים ביותר אינם מסוגלים להשפיע בצורה זו על מצב השרירים של תינוק שזה עתה נולד. במים הילד לא מרגיש את משקלו כלל. זה מאפשר לך להתמודד עם צליל מוגבר או ירידה בזמן הקצר ביותר האפשרי.

שלד וחוליות

בריכת תינוקות הוא אימון המאפשר לך ליצור את היציבה ואת המיקום הנכון של כף הרגל. במים מסירים את המתח מהגב, ופורקים את כל החוליות. הודות לתנועות הטבעיות שהילד עושה, נוצר גב ישר.

כשהתינוק מזיז את רגליו, דוחף את המים ומתנגד, כף הרגל שלו משתנה. הרגליים ומפרקי הירך נוצרים בצורה נכונה. זה ממלא תפקיד חשוב בעיצוב ההליכה והיציבה העתידית.

התקשות ומניעת מחלות

בריכת ילדים לתינוקות עוזרת להקשיח את הגוף. יש לציין כי באוויר הליך זה הוא הרבה יותר איטי. מדענים הוכיחו כי במים גוף האדם מסוגל להתקרר כמה פעמים מהר יותר. עם אימון קבוע, הסבירות שהתינוק יחלה ויהיה לו חסינות חזקה תהיה נמוכה יותר.

כמו כן, בריכת תינוקות יכולה להשפיע על מערכת הנשימה שלו. בשל העובדה שהילד צריך לצלול ולעצור את נשימתו, תפקוד הנשימה משתפר. כמו כן, מים זורמים שוטפים היטב את הסינוסים.

שינה ותיאבון

אין להכחיש את היתרונות של פעילות גופנית בבריכה מהסיבה שאחרי האימון לילד יש שינה בריאה ושקטה. התינוק נעשה רגוע יותר. התיאבון של התינוק גובר, והתינוק עולה במשקל טוב יותר.

מערכת העצבים והמוח

בריכת תינוקות תהיה הכרחית אם יש בעיות במחזור הדם ובתפקוד המוח. במהלך השחייה מופעלים כמה מרכזים חשובים. המוח רווי בדם וחמצן. התינוק מתחיל ללמוד טוב יותר ולזכור את הדברים הנכונים.

כמו כן, זרימת דם משופרת משפיעה על מערכת העצבים וכלי הדם. גוון הגוף משתפר.

השפעה על הריאות

שחייה בבריכה לתינוקות צריכה להתחיל מהחודש הראשון לחיים. זכרו שילדכם למד לנשום רק לאחרונה. פעילויות כאלה מפתחות את הריאות ומרפאות אותן.

כשאתה עוצר את הנשימה לזמן מה, אימון מתרחשיכולות שימור עצמי.

פיתוח אישי

אם תתחיל ללמד ילד לשחות מלידה, תהיה לך השפעה חזקה על המשך התפתחות האישיות שלו. פעוט שיכול לצוף, לצלול ולשחות גדל להיות אדם בטוח יותר.

לילד הזה יש תחושת אחריות, התמדה וביטחון עצמי מפותחת יותר.

השפעה על מערכת העיכול

לבטח כל ההורים חוו היווצרות קוליק וגזים ביילודים. שחייה בבריכה מגיל צעיר עוזרת לחיזוק שרירי חלל הבטן ולהפחתת כאבי בטן. הילד לומד לרוקן את המעיים באופן קבוע ולהיפטר מהצטברויות אוויר בו.

ביקורות על שיעורי בריכה

מה ההורים אומרים על הכשרה כזו? אמהות ואבות טוענים שהשיעורים עזרו לילדים ללמוד במהירות להחזיק את הראש ולהתהפך על הבטן. כמו כן, הפירורים נעשו רגועים יותר והצליחו להיפטר מטונוס השרירים המוגבר.

במהלך בריכת הילדים תלמדו להבין את התינוק שלכם. עוזר במיוחד ליצור תקשורת מגע מתחת למים. תתחילו לשמוע את התינוק ללא מילים ולהרגיש את רצונותיו ברמה התת מודע.

הרופאים אומרים שהיתרונות החשובים ביותר של שיעורים יהיו רק כשהילד התחיל ללמוד בחודש הראשון לחייו. מאחר שרפלקסי השחייה דוהים עד החודש הרביעי לחיים, ההורים צריכים למהר. אתה יכול להתחיל לאמן את התינוק שלך כבר שבועיים לאחר הלידה.(ברגע שפצע הטבור מחלים).

מסקנה

עכשיו אתה יודע מהי בריכת תינוקות ולמה היא מיועדת. זכרו שלא לכל הילדים מותר לעשות אימון מסוג זה. לפני תחילת ההתעמלות, כדאי להתייעץ עם רופא ילדים ונוירולוג. רק אם הרופאים לא מוצאים התוויות נגד, אתה יכול להתחיל להתאמן. בחר בקפידה היכן ילדך ישחה. במידת הצורך, השתמש בשירותיו של מדריך.

שחה עם התינוק שלך ותפתח אותו נכון!