הכנה ללידה: מה אתה צריך לדעת? עצות מועילות

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:43

כשהריון מגיע למסקנה ההגיונית שלו, כל אישה מתחילה לחוות חרדה מהלידה הקרובה. גם אותן נשים בלידה שכבר עברו תהליך זה ויש להן ילדים לא יכולות להימנע מפחדים ושאלות מסוימות. הרי כל פעם הלידה מתרחשת בדרכה שלה, ואי אפשר לחזות בדיוק איך הכל יהיה במקרה הזה. ולכן, החל מהשבוע השלושים וארבעה לערך, יש צורך להתחיל להשתתף בקורסים לנשים בהריון, להעביר סמינרים מקוונים בנושא זה וללמוד מידע נוסף המתפרסם בפורומים ובאתרים שונים. באופן כללי, ההכנה ללידה צריכה להימשך מספר שבועות. מה לכלול בו מתואר במאמר זה.

בואו נדבר על תהליך הלידה

הכנת אישה בהריון ללידה לא תמיד ניתנת לתשומת לב ראויה. לרוב, בקורסים שונים מספרים לנשים על שלושת השלבים של תהליך הלידה, מלמדים אותן בדרכי הנשימההתעמלות ולנסות להפחית את רמת הפחד בפרימפארס. עם זאת, למעשה, נשים הרות רבות מציינות שלא היה להן מספיק מידע כיצד להגיב נכון לכל מה שקורה לגוף ולשלוט בתהליך הזה. הרי ידוע שאותן נשים שלוקחות חלק פעיל בלידה עוברות אותן יותר ללא כאבים ויש להן כל סיכוי להימנע מהפסקות.

לכן, כל תהליך של הכנה ללידה צריך לכלול כמה נקודות חשובות, אותן נשקול במאמר:

• הגדרת תאריך יעד;
• סימנים להתכווצויות שהחלו;
• רשימת הדברים הדרושים לבית החולים ליולדות;
• צורך ואפשרות לשיכוך כאב;
• שלושה שלבים בתהליך הלידה;
• יתרונות וחסרונות של לידות בני זוג;
• הכנת צוואר הרחם ללידה;
• מבחר קורסים לנשים בהריון ולבית החולים ליולדות.

כמובן, לאמהות לעתיד יש הרבה שאלות בנוגע ללידה. רבים מהם מתביישים לשאול, ולכן חווים עצבנות ופחד. זה משפיע לרעה על מצבם הרגשי ומשפיע על התינוק. לפעמים בעיות כאלה אפילו מאטות את תחילת הלידה או מונעות מהתהליך להתקדם באופן טבעי. לכן, יש להתייחס ברצינות רבה לכל אישה בהריון לקראת לידה ולהקפיד להקצות לכך זמן, גם אם היא עובדת עד הימים האחרונים של נשיאת הפירורים.

תאריך לידה: חשב את היום המדויק של לידת התינוק

בקורסי הכנה ללידה, מומחים נוגעים רק בקצרהתאריך משוער שבו אתה יכול לצפות לתחילת הצירים. אבל, למעשה, נושא זה מדאיג את רוב הנשים ההרות. כפי שמראה בפועל, לתאריך הלידה האמיתי והמשוער יש לרוב הבדלים משמעותיים. זה גורם להרבה פחדים אצל נשים, הן חוששות שהצירים עלולים להתחיל באופן בלתי צפוי, לא יהיה להן זמן להגיע לבית החולים וזה יפגע בתינוק. לכן, אמהות לעתיד מתחילות ליפול לשני קצוות: הן מתעקשות על אשפוז מספר שבועות מראש, או שהן כל כך מודאגות שהן מעוררות בעצמן לידה מוקדמת במצב כזה. כדי להימנע מבעיות כאלה, עליך להבין בבירור מתי לצפות להתכווצויות.

לכן, קודם כל, היולדת צריכה לדעת שלא ניתן להתייחס למדויקים בתאריך הלידה הצפוי, שנקבע על ידי הרופא המיילד, ובדיקת האולטרסאונד. אחוז קטן מאוד מהנשים יולדות בזמן הזה, אבל זה מאפשר לנווט את השבועות ולהיות מוכנים ליציאה לבית היולדות בזמן הנכון.

במיילדות מודרנית, הריון מלא נחשב מהשבוע השלושים ושבע עד הארבעים ושניים. יתרה מכך, יש לזכור שמרווח זמן זה כפוף לסיווג מסוים:

• קדנציה מוקדמת. קטגוריה זו כוללת ילדים שנולדו בתקופה שבין שלושים ושבעה לשבוע השלושים ושמונה ושישה ימים. תינוקות ברי קיימא לחלוטין ומוכנים להתקיים מחוץ לאם. במצבם, הם אינם שונים מילדים שנולדו מאוחר יותר.
• קדנציה מלאה. רוב הילודים משמחים את אמהותיהם עם המראה בפניםשלושים תשעה עד ארבעים שבועות ושישה ימים. מרווח זה נחשב לקלאסי ובשלב זה האישה צריכה להיות מוכנה לחלוטין לתהליך הקרוב.
• קדנציה מאוחרת. אם התינוק שלך החליט להיוולד בארבעים ואחד שבועות או ארבעים ואחד שבועות ושישה ימים, אז אל תדאג. התינוק לא השתהה בתוכך בכלל, הוא רק חיכה בכנפיים, וזה די בגדר הנורמה.
• עיכוב. תוך ארבעים ושניים שבועות, רופאים בדרך כלל מאבחנים לאחר בגרות. אבל עבור האבחנה הזו, הם עורכים הרבה בדיקות נוספות כדי לבטל את השגיאה בקביעת תאריך הלידה המשוער.

בהתבסס על המידע שהתקבל, ההכנה ללידה אמורה להסתיים במלואה עד השבוע השלושים ושישה. מתקופה זו, האישה ההרה צריכה להיות לעתים קרובות יותר בבית או במעגל האנשים הקרובים שיעזרו לה במקרה של צירים. אישה צריכה לשאת איתה את כל המסמכים הדרושים לאשפוז בבית חולים ליולדות וטלפון סלולרי טעון עם מספיק כסף על היתרה כדי ליצור קשר עם קרובי משפחה.

יש גם צורך להיות בעל מושג ברור שההכנה ללידה מורכבת מהכנה מוסרית והסברתית. בשום קורס אסור לתת לך כדורים, חליטות או מרתחים לפתרון מהיר של הנטל. התערבות כזו בתהליכים טבעיים אינה מקובלת ובכמעט מאה אחוז מהמקרים תוביל לתוצאה טראגית.

מהי ההכנה ללידה מלכתחילה? מה שנשים צריכות לדעתשבוע שלושים ושישה? נדון בנושא זה בחלק על בחירת קורסים לנשים בהריון.

בוא נלך לבית החולים: נדון במבשרים

מידע על איך הלידה בדרך כלל מרגיעה נשים. אחרי הכל, על ידי הבעלים של זה, הם יודעים בדיוק למה לצפות ויוכלו לסווג את הבעיה אם היא מתרחשת.

לכן, יש לצפות ללידה במהירות אם תשים לב שהפך לך קל יותר לנשום. זאת בשל העובדה שראשו של התינוק יורד לאזור האגן והקיבה, כאילו, ממוקמת נמוך מהרגיל. זה יכול לקרות שבועיים עד שלושה לפני הלידה. לפעמים אמהות לעתיד מבחינות שהבטן ירדה רק כמה ימים לפני לידת התינוק. בכל מקרה, עובדה זו היא המבשר הראשון של הלידה הקרובה.

במקביל, הפרשות מהנרתיק מתגברות. הם עשויים להיות בעלי גוון חום או ורדרד, ולעתים קרובות הם לבנים. כך יוצא הפקק הרירי, שלאורך כל ההריון מנע חדירת זיהומים כלשהם מהנרתיק אל הרחם.

לעתים קרובות התכווצויות אימונים הופכות תכופות יותר שבועיים לפני הלידה. הם שונים מאלה האמיתיים בהיעדר סדירות וכמעט ללא כאבים. עם שינוי בתנוחה, הכאב בדרך כלל חולף ולא חוזר.

המבשרים ללידה הקרובה כוללים משיכה וכאב עמום בגב התחתון, ירידה קלה במשקל תוך שני קילוגרמים ותחושת לחץ באזור הערווה. כל התסמינים לעיל מצביעים על כך שמשפחתך תתחדש בקרוב בתינוק. למרות זאתאת לא צריכה ללכת לבית החולים עם סימנים כאלה, אבל המאפיינים הבאים צריכים לגרום לך להתקשר לאמבולנס או לבעלך ללכת איתו ללידה.

קודם כל, שימו לב להפרשות דמיות מהנרתיק ולהפרשות מי שפיר. הם יכולים להתרחק מיד או לזרום החוצה בהדרגה, אבל קשה לבלבל אותם עם משהו אחר. מי השפיר צריכים להיות שקופים, גושים לבנים קטנים של חומר סיכה ראשוני מקובלים. אבל הצבע הירקרק או החום של הנוזל הוא אות סכנה. זה אומר שמקוניום נכנס למי השפיר והתינוק מסכן את חייו בכל דקה. במקרה זה, חשוב להגיע לפיקוח רופאים בהקדם האפשרי, ולהזהיר אותם טלפונית על מצבך.

צירים סדירים הופכים גם הם סיבה לפנות מיידית לבית חולים ליולדות. הם תמיד הולכים וגדלים, ומצמצמים בהדרגה את המרווחים לעשר דקות. אם אתה שם לב שהכאב מתגבר, אז זה הזמן ללכת לבית החולים. עם זאת, לפני כן, הקפד לעשות תספורת אינטימית וחוקן ניקוי. כמובן שההליך האחרון נעשה גם בבית היולדות, אבל נשים רבות נבוכים מזרים ומעדיפות לבצע את כל המניפולציות בבית. ראוי לציין כי בקורסי ההכנה ללידה, מומחים רבים אומרים שאתה יכול לסרב לחוקן. עם זאת, מיילדות תמיד מציינות שפתרון כזה טומן בחובו בעיות במהלך ניסיונות. מכיוון שהתינוק לוחץ על המעיים במהלך המעבר בתעלת הלידה, כל תכולתו בתהליך עלולה לצאת באופן לא רצוני החוצה. לכן, עדין זהיש לפתור את הבעיה לטובת חוקן.

אריזת תיק לבית החולים

כל אישה שהשתתפה בקורסי הכנה ללידה יודעת די טוב מה לקחת איתה. עם זאת, יש לזכור כי יש לבדוק את רשימת הדברים מול זו הנמצאת בבית החולים בו את מתכננת ללדת. לכל מוסד יש את הזכות להטיל הגבלות מסוימות, לכן בסעיף זה נספק רשימה כללית למדי של דברים הדרושים בבית חולים.

כמובן, המסמכים החשובים ביותר לנשים בהריון הם. צריך לשים אותם בתיק נפרד ותמיד לשאת אותם איתך. תזדקק לדרכון, כרטיס החלפה, פוליסת ביטוח בריאות, כרטיס ביטוח פנסיוני, תעודת לידה והסכם שירות שנכרת עם מוסד רפואי. יש צורך במסמכים האחרונים אם הסכמתם על לידה בתשלום.

לעצמכם, כדאי לשים בתיק נעלי בית רחצות, חלוק רחצה נוח, זוג כותנות לילה או פיג'מה. לאחר הלידה, נשים יצטרכו רפידות חזייה, רפידות בעלות ספיגה גבוהה, תחתונים חד פעמיים ומוצרי טיפוח לגוף. אל תשכח את ציוד המקלחת, מברשת השיניים ומשחת השיניים שלך.

שים פריטים לתינוק בתיק נפרד. התינוק יזדקק לחיתולים, מספר סטים של בגדים, כריות צמר גפן ומקלות, אבקה (לפי שיקול דעתה של האם), גרביים, כובע וכפפות נגד שריטות על הידיות.

החלטה על הקלה בכאב

כל הנשים חולמות על לידה ללא כאב. אבל, למרבה הצער, תהליך טבעי זה לא יכוללעבור ללא כאב. עם זאת, כרגע ישנן מספר טכניקות להפחתת אי הנוחות. הם מחולקים ללא תרופתי ולפרמקולוגי.

הראשונים תמיד מסופרים בפירוט מסוים בבתי ספר לפני לידה. אלה כוללים עיסוי של נקודות מסוימות בגוף, היפנוזה, מדיטציה, היפנוזה עצמית, דיקור ואחרות. בהתאם להעדפותיך, תוכל לבחור את שיטת ההרדמה היעילה ביותר עבורך. עם זאת, זכור כי אתה צריך לעבוד על זה במשך כמה חודשים, אחרת, במצב מלחיץ, אתה תשכח מכל מה שלימדו אותך בקורסים.

שיטות פרמקולוגיות להרדמת לידה די הרבה. אבל רופאים מיילדים ונשים רגילות מתווכחים עליהם לעתים קרובות. למרות העובדה שהשפעת התרופות המשמשות על גופם של האם והתינוק לעתיד נחקרה היטב, מאמינים כי להחדרת תרופות יש השפעה שלילית על פעילות הלידה. לעתים קרובות, רופאים כותבים כי השימוש בתרופות המפחיתות רגישות גורם לפציעות שונות ומעורר דמעות רבות במהלך ניסיונות. לכן, בכל מקרה, ההחלטה תמיד נשארת בידי המיילדות שיולדות. רק הם יכולים לתת לך תרופה כזו או אחרת, אבל אם אתה מסרב להתעקש, זה עדיין לא שווה את זה - מומחים אחראים לך ולבריאות הרך הנולד.

איך מתקדם הלידה?

אם לעתיד צריכה להיות מודעת לחלוטין למה שיהיה לה במהלך תהליך הלידה. עדיף שהיא תיקח חלק פעיל בכל דברמתרחש. זהו המפתח לפתרון מוצלח של הנטל ולשיתוף פעולה מוצלח עם הרופאים. הם טוענים שנשים מאומנות מתנהגות בצורה רגועה ובטוחה יותר. הן מקשיבות היטב למיילדות ועוקבות אחר כל ההמלצות שלהן. לכן, נבחן את כל שלושת שלבי הלידה ונדבר על מה שיקרה בכל אחד מהם.

שלב ראשון

תקופת ההתכווצות היא הראשונה והארוכה ביותר. נשים שיולדות בפעם הראשונה שימו לב שזה נמשך עד שתים עשרה שעות. בפעם הבאה שלב זה מצטמצם לשבע עד עשר שעות. במהלך תקופה זו, צוואר הרחם מתרחב ומתכונן לתת לתינוק לעבור. הכנת צוואר הרחם ללידה מתרחשת בהדרגה כדי למנוע קרעים ופציעות אחרות. ככל שזה קורה לאט יותר, כך גדל הסיכוי שהלידה תצליח. התכווצויות בשלב הראשון הופכות תכופות יותר ויותר. בתחילה, הם נמשכים לא יותר מעשרים שניות ומתרחשים לאחר חמש עשרה דקות. כאשר צוואר הרחם מתרחב, הם חולפים כל דקה ונמשכים עד שישים שניות.

שלב שני

דחיפה הופכת לשלב השני של הלידה. משך הזמן תלוי במאפיינים הפיזיולוגיים של האישה ובאופן שבו היא תפעל לפי המלצות הרופאים המיילדים. זכור כי תקופת הדחיפה יכולה להימשך עד שעתיים. אולם כל הזמן הזה יחסר לתינוק חמצן ולכן יש צורך לעזור לו להיוולד. ניסיונות הם כיווץ לא רצוני של השרירים, המאפשר לך ממש לדחוף את הפירורים החוצה. אישה יכולה וצריכה לשלוט בצירים הללו. בשלב זההיא צריכה להקשיב היטב לרופאים ולדחוף או להתאפק כשצריך.

תקופה זו אינה מסתיימת עם לידת תינוק, כי הגוף הנשי עדיין חייב לדחות את השליה. תהליך זה נמשך בדרך כלל שלושים דקות, והרופא שיצא בוחן בקפידה שלא יישאר בפנים אף חתיכה אחת, מה שעלול להוביל לתהליך דלקתי ולדימום בעתיד.

שלב שלישי

בשלב השלישי של הלידה, חותכים את חבל הטבור, בודקים את האישה לאיתור דמעות, והתינוק נבדק ומתמרן. כשעתיים לאחר הלידה היולדת מבלה בפיקוח רופאים ועם טפטפת. אם הכל תקין, האישה תועבר למחלקה אחרת, שם יובא אליה תינוק תוך מספר שעות.

האמת על לידה בת זוג

אפשר להתווכח בלי סוף על נחיצותם, אבל אם אנחנו מדברים על הכנה ללידה, אז עדיף לאישה בהריון לעבור את זה עם איזה אדם קרוב. הוכח שבמצב מלחיץ, שהוא, ללא ספק, לידה, אישה מושפעת היטב מנוכחותו של אדם אהוב. בנוסף, בן זוג יכול לא רק לעזור לאישה בלידה, אלא גם לשלוט בחלקו על פעולות הרופאים. למרבה הצער, הם לא תמיד מקצוענים בתחומם, ונוכחות של אדם מתאים בחדר לידה יכולה להיות מכרעת.

עם זאת, אני רוצה לציין שאסור לך להתעקש על לידה בת זוג עם בעלך אם הוא לא רוצה בכך. החלטה זו חייבת להיות רצונית והדדית, אחרת הגבר שלך יחווהמתח חמור ולא יוכל לעזור לך. במצבים כאלה, אתה יכול לקחת את אמך, חברה או כל אדם אחר שאתה בטוח איתך בו.

הכנה ללידה: מה לעשות

לידה היא לא רק לחץ רגשי רציני, אלא גם עומס פיזי על הגוף. אם אתה מוכן לזה היטב, אז יש סבירות גבוהה שהכל יעבור כשורה, ותהליך ההחלמה לא ייקח הרבה זמן. לא התפקיד האחרון בפתרון הנטל הוא הכנת הרחם ללידה. ניתן ללמוד על השיטות והתרגילים התורמים לכך בקורסים לנשים בהריון. בדרך כלל, מתחם התעמלות משלב יוגה, תרגילי קיגל ומתיחות. עם זאת, אל תתאמן בבית. זכור שפעילות גופנית כזו צריכה להיות בפיקוח מומחים. אחרת, אתה עלול להיכנס לצירים מוקדמים. הכנת צוואר הרחם היא תהליך ארוך. זה לוקח לפחות שלושה חודשים.

אם את מפחדת מדמעות ודואגת לגמישות הרקמות, אז הקפידי לרכוש שמן להכנה ללידה ולעסות איתו את הפרינאום. החל מהשבוע השלושים ושישה, זה נעשה מדי יום. ההליך כולל בדרך כלל טבילת האצבעות בשמן ומתיחה איטית של החלק האחורי של הנרתיק. התהליך יכול להיות מלווה בלחץ ולהימשך כעשר דקות. אם לשפוט לפי הביקורות, נשים מעריכות מאוד את שמן Weleda להתכונן ללידה. הוא סטרילי, מרכך רקמות ומגביר את האלסטיות שלהן. שמן וולדה (הכנה ללידה) לאגורם לאלרגיות וניתן להשתמש בו מאוחר יותר כמוצר טיפוח עור רגיל.

בחר קורסים ובית חולים ליולדות

היום, נשים יכולות לבחור את המוסד שבו הן מתכננות ללדת. אל תסרב להזדמנות זו ותקרא ביקורות בפורומים, בקר בבית החולים ליולדות ותלמד על הכללים שלו, וגם דבר עם רופאים. עדיף אם אתה כבר מכיר אנשים לקחת משלוח. זה מספק רמה מיוחדת של יציבות רגשית ותחושת שלווה.

יש די הרבה קורסים לנשים בהריון עכשיו. יש להם אוריינטציות ומבטאים שונים, כך שהבחירה תמיד נשארת אצל האישה. עם זאת, אנא שים לב שבית ספר טוב ללידה צריך לכלול את הנקודות הבאות בתוכנית שלו:

• טכניקות נשימה;
• למידת שלבי הלידה;
• שיטות לשיכוך כאבים באמצעות עיסוי ושיטות אחרות;
• תכונות של טיפול ביילוד;
• הבדלים בין לידות רגילות ולא נורמליות.

חשוב שהמידע על הלידה הקרובה יהיה שלם ושימושי ככל האפשר, ואז ההריון יסתיים בשלום.