הכנת גבר להרות ילד: מה אתה צריך לדעת?

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:25

כל הורה צריך להיות מוכן להופעתו של ילד במשפחה. ומוכן לא רק כלכלית, אלא גם פסיכולוגית, כמו גם מסיבות בריאותיות. הכנת גבר להרות ילד היא הנושא העיקרי של מאמר זה. אז, דבר ראשון.

הכנת גבר להרות ילד

בריאותו של כל תינוק תלויה ישירות בבריאות של לא רק אמו לעתיד, אלא גם של אביו. לכן, זה טוב אם תכנון הריון, ההתעברות מתחילה בהכנה יסודית של גבר. בהמשך המאמר, ישקלו שלושה גורמים שכל גבר צריך לדעת:

• תכנון תינוקות;
• אורח חיים בריא;
• food.

לתכנן תינוק

הכנת גבר להרות ילד מתחילה שלושה חודשים מראש. והדבר הראשון שצריך לעשות הוא ללכת לרופא. אחד המומחים החובה לבקר הוא אורולוג. בשביל מה זה מיועד?

לפני ההתעברות, גבר צריך להיבדק עבור כל זיהומים או מחלות, שכן חלקם, למרבה הצער, הם אסימפטומטיים לחלוטין. לכן, זהה אותם בליהמומחה פשוט בלתי אפשרי. אם נמצא זיהום, הרופא ירשום את התרופות הדרושות וייתן עצות לגבי השימוש בהן.

המומחה הבא הוא מטפל. הוא יבצע בדיקה כללית לגבי בריאותו של האב לעתיד. עמידה בבדיקות כלליות וביצוע קרדיוגרמה נחוצים כדי לשחזר תמונה מלאה של בריאותו של האב לעתיד.

הנה המומחים העיקריים שגבר חייב לעבור לפני ההתעברות עצמה. ולא רצוי להזניח את הגורם הזה. ואכן, במקרה שבו לאב לעתיד יש מחלה כלשהי, סביר להניח שהדבר ישפיע לא רק על התפתחות העובר, אלא גם על החיים העתידיים של האם והילד הצעירים.

אורח חיים בריא

גורם זה חל לא רק על גברים, אלא גם על נשים. בריאות העובר תלויה באופן ישיר באיזה סוג של אורח חיים ההורים ניהלו ומובילים כיום.

עישון, כמו גם אלכוהול, עלולים להשפיע לרעה על ילד מהדקות הראשונות לחייו. הפרה של המחזור החודשי, הידרדרות בזקפה - זו לא כל רשימת הבעיות אבות ואמהות לעתיד עלולים להתמודד לעיתים קרובות עקב עישון.

אלכוהול משפיע לרעה גם על בריאות הגוף. מותו של העובר, מומים מסוכנים שונים בהתפתחותו, כמו גם הפרעות נפשיות ופיזיות בילדים - זה מה שסביר להניח שזוג שמתכונן להולדת ילד יכול לצפות.

הרגל רע נוסף הוא סמים. הם בהחלטאָסוּר! כאן כדאי לשאול שאלה טובה: "האם כדאי?". תענוג של חמש דקות יכול להרוס את בריאותו וחיי התינוק שטרם נולד לכל החיים.

למרבה הצער, הורים לעתיד רבים, היודעים כיצד הרגלים אלו יכולים להשפיע על בריאותו של הילד, עדיין מזניחים את הסכנה שבמצב. אנשי מקצוע רבים מתקשים להישמע על ידי צעירים. למרבה הצער, תוצאות המאבק הזה אינן מעודדות. רוב ההורים עם הרגלים רעים מבינים את הטעויות שלהם מאוחר.

אכילה בריאה

גבר, כדי להרות ילד, בריא וחזק בעתיד, חייב לאכול נכון. חלבונים, שומנים, פחמימות - כל זה נחוץ לגופו. פירות וירקות הם הכרחיים להורים צעירים. להלן רשימה ספציפית של מזונות שגבר צריך לצרוך:

• beef;
• nuts;
• eggs;
• כל מוצרי חלב;
• greens;
• כל פרי עשיר בויטמין C (לימונים, תפוזים, קלמנטינות);
• דג שמן.

המוצרים האלה יעזרו לגוף להמשיך לעבוד. הם מכילים קומפלקס עצום של ויטמינים ומינרלים שימושיים המועילים לכל גבר. אחרי הכל, התפיסה של ילד היא הוצאה גדולה של כוח ואנרגיה של האורגניזם כולו.

כדאי לזכור שלא צריך לאכול יותר מדי, אבל במקביל לאכול כמה שרוצים. העיקר שהאוכל מגוון ובריא.

הכנה להתעברותמותק

גברים ונשים צריכים לשים לב במיוחד למצב הפסיכולוגי, לאווירה הרגשית בבית, שכן זהו גורם נפרד המשפיע על בריאות העובר. הורים צריכים להיות נוחים ככל האפשר אחד עם השני. שניהם בטח רוצים תינוק.

רוגע, אהבה ותחושת תמיכה - זו האווירה שבה צריך להתקיים הריון. מההתעברות ועד הלידה, לא צריך להיות לחץ. הורים לעתיד צריכים להיות מסוגלים לצאת במהירות ממצב שלילי. אתם צריכים להיות מסוגלים לתקשר אחד עם השני, לסמוך אחד על השני. ובכל פעם, לפני שמתחילים שערורייה, זכרו שהצרחות הללו משפיעות לרעה לא רק על מערכות היחסים בתוך המשפחה, אלא גם על בריאותו של התינוק שטרם נולד.

קורסים להורים צעירים

המתנה ללידה של תינוק היא תקופה מרגשת. אבל זה גם הזמן להכנה המוסרית של ההורים. יש מספר עצום של מעגלים שונים שיעזרו להם בכך. יותר מכל, זה יהיה שימושי למי שמצפה לתינוק בפעם הראשונה. כאן ילמדו איך להתנהג עם התינוק, איך לחתל, להאכיל ולרחץ את הילד. כמו כן, ספלים אלה יהיו שימושיים להורים עם ניסיון. תמיד טוב ללמוד משהו חדש.

התעריפים סבירים למדי. אבל, אם מסיבה זו או אחרת אין משהו דומה באזור שלך, אז אתה יכול למצוא, למשל, פסיכולוג שלא יהיה גרוע יותר. הוא יעזור לך לצאת ממצב כזה או אחר, תעזור בייעוץ.

כמובן שגם סבא וסבתא לעתיד צריכים לתמוך פסיכולוגית בהורים צעירים. אל תהססו לבקש מהם עצות אועֶזרָה. כן, חלפה תקופת הילדות, אבל כדאי לזכור שהדור המבוגר יודע לא מעט על גידול ילד ועל הריון.

אורח חיים פעיל

תנועה היא החיים! אלו מילות זהב, ורלוונטיות מאי פעם במאה העשרים ואחת. פעילות גופנית שימושית במיוחד להורים לעתיד. ואתה לא צריך להרים מוטות או להתיש את עצמך באימונים. אירובי הוא פתרון מצוין לא רק לגברים, אלא גם לנשים. הודות לתרגילים אלו, הדם רווי במלואו בחמצן, אשר משפיע לטובה על ההתעברות, כמו גם על המשך התפתחות העובר עצמו.

סקי, החלקה היא עוד דרך מצוינת לשמור על הגוף שלך בכושר בריא. שוב, אל תשכח שהכל נחוץ במידה. אתה לא יכול לעבוד יותר מדי עם מאמץ פיזי. זה נכון במיוחד עבור נשים, שכן זה יכול להשפיע לרעה על תהליך הווסת.

אמבטיות, סאונות - זה מה שגברים צריכים לוותר. והכל בגלל שטמפרטורה גבוהה משפיעה לרעה על ההתבגרות של זרעונים. כמו כן, הימנע מלבישת בגדים הדוקים מאוד.

שינה בריאה היא המפתח לבריאות

גברים ונשים צריכים לפקח על המשטר שלהם. כאשר אדם ישן, הגוף שלו מחזיר את כוחו ככל האפשר. אם יוזנח, זה יוביל לעייפות מתמדת, עייפות ועצבנות. בנוסף, שינה לא מספקת עלולה להוביל לחוסר איזון הורמונלי, וזה בהחלט לא רצוי להורים לעתיד. חשוב לזכור את האיש הישן הזהחייב לפחות שבע או שמונה שעות.

תנאי עבודה

לתנאי העבודה יש השפעה גם על בריאותו של ההורה העתידי. עדיף לחסל לחלוטין את נוכחותם של גורמים שליליים שיכולים להזיק לבריאותו של גבר. אלה כוללים חשיפה לכימיקלים וללחץ פסיכולוגי.

למרבה הצער, נציגי המין החזק אינם יכולים להיפטר לחלוטין מהגורמים הללו. והכל בגלל שהם צריכים להאכיל את המשפחה ולדאוג לרווחתה החומרית. למרבה המזל, זה הרבה יותר קל לנשים. הרי הם יכולים לצאת לחופשת לידה ארוכה. לכן, עצה לנשים היא לא להזניח את ההזדמנות הזו. חשוב להן לזכור שבתקופת ההיריון יש צורך בשקט ומנוחה. וחופשת לידה היא דרך מצוינת ליצור לעצמך את התנאים המתאימים ביותר.

תרופות להתעברות

חלק זה של המאמר יספר לכם על מה שגבר צריך כדי להרות. ישנם שלושה סוגים של תרופות שרופאים יכולים לרשום במקרה זה. אך יש להדגיש כי אין לקבל דבר ללא מינויהם. בואו נסתכל מקרוב.

אנחנו מדברים על ויטמינים ותרופות שבעזרתן הכנת גבר להרות ילד תהיה יעילה יותר. כספים אלה יעזרו להגדיל את הסיבולת, כמו גם את איכות חייו. אז, עבור תהליך ההתעברות, ויטמין E, L-קרניטין ואבץ יהיו שימושיים במיוחד, אשר מגבירים את ייצור השפיכה ומשפיעים על תנועתיות הזרע. ולגברים בגיל בוגר מתאים יותר סלניום ששומר על רמת הביצוע המיני הרצויה. חוץ מזה,תכשירים המכילים חומצה פולית וויטמין A פופולריים.

אבל אסור לנו לשכוח שכל האמור לעיל נלקח רק בהמלצת מומחה. אחרי הכל, גם לתרופות הנראות לכאורה לא מזיקות יכולות להיות השפעה בלתי רצויה על גופו של האב לעתיד.

אז מה צריך גבר לשתות כדי להרות? השאלה הזו נענתה בדיוק. אם יש זיהום, אתה צריך לשתות תרופות שנקבעו על ידי רופא שיילחם בו, ובמקרים שבהם אתה צריך לתמוך בגוף - ויטמינים כדי לעזור. אגב, לא רצוי להשתמש בתוספים ביולוגיים.

כמה פעמים אתה צריך לקיים יחסי מין

כמה זמן לוקח לקיים יחסי מין כדי להרות סוף סוף? זו השאלה הפופולרית ביותר בקרב הורים לעתיד. מומחים רבים אומרים שלפחות יומיים או שלושה צריכים לעבור בין קיום יחסי מין. והכל בגלל שהתנועתיות והריכוז של תאי הנבט בזמן זה מגיעים למקסימום מוחלט. ולגבי יחסי מין יומיומיים, אז לא יהיה שום הגיון מהם.

Result

עכשיו הגיע הזמן לעשות חשבון נפש. לידת ילד היא השלב החשוב ביותר בחייו של אדם. לכן אתה צריך להתכונן לא רק להריון עצמו, אלא גם להתעברות. ביקור רופאים, הקפדה על המלצותיהם הם הגורמים העיקריים המשפיעים ישירות על התפתחות העובר וחייו העתידיים. דואגים לעצמם עכשיו, ההורים דואגים לבריאות התינוק שלהם. סירוב לאלכוהול, סמים, טבק הוא מה שצריךתחילה לבצע. וחיים פעילים ונטילת ויטמינים יהיו גורם חיובי נוסף להתפתחות התינוק.

בעקבות העצות שניתנו במאמר זה, אתם יכולים להיות בטוחים שהתעברות, הריון ועצם לידתו של תינוק יהיו רגעים מאושרים באמת, הן עבור האב לעתיד והן עבור האם לעתיד.