מהי האכלת תינוק? איך לארגן את זה נכון?

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:43

מה זה האכלה? רבים ימצאו שאלה זו מוזרה ויענו בפשטות: האכלה היא האכלה. אבל עבור התינוק, הכל הרבה יותר מסובך. האכלת תינוקות היא לא רק ספיגת מזון של ילד ומשביעת רעב. בחודשים הראשונים לחייו של תינוק שזה עתה נולד, במיוחד אם הוא יונק, מדובר בקודש של ממש, זמן שבו אמא מתמסרת רק לתינוק שלה, כשהם, כמו במהלך ההריון, הופכים לאחד. לכן, גם אם התינוק מלאכותי, רק האם צריכה להאכיל אותו, תוך חיבוק עדין ומלטף את התינוק בתהליך ההאכלה. אז הוא ירגיש מוגן לא פחות מתינוק שאוכל חלב אם. עבור ילדים גדולים יותר, התזונה צריכה להיות מורכבת לא רק בבחירת מזון בריא, אלא גם בארגון נכון של תהליך ההאכלה עצמו.

האכלה טבעית

מהי האכלת תינוק? זוהי, קודם כל, תזונה נכונה, אשר מבטיחה לא רק את ההתפתחות והצמיחה הרמונית של התינוק, אלא גם מניחה את הבסיס לבריאותו הטובה ולעמידותו בפני מחלות זיהומיות שונות והשפעות סביבתיות שליליות. בְּלִי סָפֵק,חלב אם הוא המזון האידיאלי לתינוק, והאם צריכה לעשות כמיטב יכולתה כדי להמשיך להניק. היתרונות של הנקה ברורים. קודם כל, אלו התכונות הביולוגיות הייחודיות של חלב אם, בעל הרכב מאוזן, המבטיח ספיגה טובה בגוף הילד. בנוסף, הוא מכיל חומרים פעילים ביולוגית רבים שחשובים להתפתחות תקינה של הילד.

האכלה מלאכותית

לאחרונה, אחת הבעיות הדחופות ביותר היא היפוגלקטיה - ייצור חלב מופחת על ידי בלוטות החלב של אישה. במקרה זה, הילד זקוק להאכלה מלאכותית. המשימה העיקרית היא לבחור את פורמולת החלב האופטימלית שתענה על כל הדרישות של תזונה מאוזנת ורציונלית. מומלץ להעדיף תערובות מותאמות, הקרובות בהרכבן לחלב אם. הם מכילים את כל אבות המזון החשובים לצמיחה והתפתחות של הפירורים, כמו גם את הכמות הדרושה של ויטמינים ומינרלים. בנוסף, היחס בין חלבונים, פחמימות, שומנים בתחליפי חלב אם כאלה עובר אופטימיזציה.

תכונות האכלה

מהי האכלת תינוק? זה לא רק הרוויה של הילד, אלא גם שמירה חובה על כללי ההיגיינה. כולנו יודעים מילדות שהיגיינה היא המפתח לבריאות. לגבי פירורים, זה נכון במיוחד. ואם עם ילדים גדולים יותר זה יותר על היגיינת הגוף, אז במקרה של יילודים, תשומת לב מיוחדת מוקדשת להיגיינה של מימיות.אביזרים.

לעתים קרובות, אמהות צעירות, המנסות איכשהו לחסוך זמן, דוחות את שטיפת הכלים עד הערב. שום דבר רע בזה, כמובן. אבל לא במקרה של מנות לילד. יש לשטוף ולעקר בקבוקי האכלה ופטמות לאחר כל ארוחה. אחרת, ריבוי מהיר של חיידקים מזיקים עלול לגרום לבעיות בריאות חמורות.

עוד רגע ארגוני - זמן האכלה. מדברים ברחבי העולם על כדאיות האכלה לפי דרישה. עבור תינוק יונק, זה אידיאלי. תינוקות מלאכותיים חייבים לאכול לפי לוח זמנים. זה מוסבר על ידי העובדה שתערובות חלב נספגות הרבה יותר מחלב האם. ההפסקה בין הארוחות צריכה להיות 3-3.5 שעות. כמו כן, מומלץ לבטל האכלות לילה ולהקפיד על הפסקת לילה של שש שעות. עם לוח הזמנים הזה, התינוק ירגיש שבע, ולא יהיו לו בעיות בבטן.

בישול

להתפתחות תקינה של אורגניזם קטן, חשובה מאוד לא רק תזונה נכונה, אלא גם איכות המזון המבושל. עבור ילדים מתחת לגיל שלוש, הדרישות לעיבוד מזון גבוהות למדי. ואכן, בגיל זה עדיין לא הושלמה היווצרות מערכות הגוף ואי עמידה בכללי הבישול עלולה לעורר התפתחות מחלות. עבור ילדים גדולים יותר דרישות אלו אינן כה מחמירות, אולם מומלץ לבחור במוצרים בריאים ואיכותיים. כדאי גם להגבילילד אוכל מזון שעלול להזיק לגופו: מזון חריף, מלוח, שומני. חשוב לדעת שעדיף להאכיל את תינוקך במזון טרי שאינו מכיל חומרים משמרים, שכן אחסון לטווח ארוך שלו מפחית את כמות החומרים התזונתיים ומגדיל את מספר מוצרי הריקבון.

מומלץ לבשל אוכל לילד באידוי, אוכל ניתן גם לתבשיל ולאפות בתנור. עם זאת, בשיטת הבישול בקיטור נשמרת הכמות המקסימלית של חומרים שימושיים. עבור תינוקות, יש לנגב מזון במסננת או לקצוץ במעבד מזון. כאשר ילד מגיע לגיל 1, 5-2 שנים, ניתן להכניס מזון הדורש לעיסה לתזונה שלו. ואתה לא צריך לפחד לתת לתינוק מזון מוצק, אחרת לא ניתן להימנע מבעיות לעיסה ובליעה בעתיד. בנוסף למים מטוהרים באיכות גבוהה, לפתנים טבעיים, מיצים, קפיר ניתן להציע לפירורים לאחר שנה. אין לתת לילד קפה, משקאות מוגזים. לילדים מעל גיל שלוש ניתן לתת קקאו בזהירות. הקפידו לכלול ירקות ופירות בתזונה היומית של התינוק, הם מכילים יסודות קורט, ויטמינים וסיבים תזונתיים הנחוצים לגוף הגדל. יש צורך לתת אותם לתינוק טריים, לא נתונים לבישול.

לסיכום

מהי האכלת תינוק? האכלה, מאורגן כהלכה, מוצרים איכותיים וידידותיים לסביבה תוך שמירה קפדנית על כללי ההיגיינה והבישולהוא המפתח להתפתחות פיזיולוגית ואינטלקטואלית תקינה, הבסיס לבריאות טובה ואריכות ימים.