מה עלי לעשות אם אני כל הזמן רב עם בעלי?

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:42

לעתים קרובות אפשר לשמוע ביטוי כזה ש"יקירי נוזפים, רק משעשעים את עצמם." עם זאת, מריבות קבועות במשפחה לא יכולות להביא שום דבר טוב. יכולות להיות סיבות רבות לתופעה זו. אם אתה שואל את עצמך יותר ויותר את השאלה: "מה עלי לעשות אם אני כל הזמן רב עם בעלי?", אז הגיע הזמן להכיר סוף סוף בבעיה הקיימת ולנסות לפתור אותה בשלווה. אבל מאיפה להתחיל? ואיך לתקן את המצב?

למה מובילים מריבות ומריבות?

הכלל הפשוט ביותר במשפחה: "היו מסוגלים לשמוע ולהקשיב לבן הזוג שלכם". בגלל אי ציות לכלל זה מתחילות מריבות לרוב.

כתוצאה מכך, שני בני הזוג מפסיקים להקשיב לדעתו של האחר ומכבדים את האינטרסים שלו. הם מתחילים להגן על כל אחד מנקודת המבט שלו, וכתוצאה מכך הם מתווכחים ומתקוטטים באופן קבוע. מכאן עולות הצהרותיהן של נשים, כך: "אנחנו כל הזמן רבים עם בעלי בגלל הדברים הקטנים". במקביל, שני בני הזוג מתחילים להידמות לילדים נעלבים שלקחו מהם צעצוע. כל אחד מהם עומד בפני עצמו ואינו מתכוון להיכנע לשני.

אם הכל ימשיך באותו קצב, אז שני בני הזוג יבינו שאין להם שום דבר במשותף. ההשלכות של זהגירושין, חלוקת רכוש עם כל ההשלכות הנובעות מכך.

העיקר לעצור בזמן

אם בעל ואישה מתווכחים כל הזמן, אז לפחות אחד מהם בהחלט צריך לעצור ולהסתכל בצורה מפוכחת על המצב. חשבו היטב איך הכל התחיל ואיך המריבה שלכם מתנהלת. אם לא ניתן היה לזכור זאת, יש צורך לחשוב על כך ששני בני הזוג הם בהחלט האשמים בצרות במשפחה.

אם, לדעתך, הריב התחיל על ידי בעלך, מה מנע ממך להפסיק בזמן? למה פתאום הפכת לילד ועם פיוז מטורף נכנסת לוויכוח? תמכת בוויכוח, מה שאומר שאתה לא פחות אשם.

יתכן בהחלט שבן הזוג שלך פשוט התלקח. במקרה זה, היא יכולה להיות מושפעת מגורמים שונים, כולל רגעים לא נעימים בעבודה, חוסר כספים ועוד ועוד. תהיה חכם. אל תגיב לצעקה בהרמת הטון שלך. הזמינו את בן הזוג להירגע ולהסתכל על נושא הסכסוך ברוגע. יחד עם זאת, הטון שלך צריך להיות מאוזן, והקול שלך צריך להיות רגוע. לאחר מכן, גברים רבים מתעשתים. זכרו, העיקר לעצור בזמן, לפני שנאמר משהו שלא היה שווה לומר. ואז כבר לא תתהה למה בעלי ואני כל הזמן רבים.

נסה להתפשר

כל משא ומתן, כולל זה בין שני בני זוג מתווכחים, מצריך פשרה. לפעמים מוצאים את זהבכלל לא קל, אבל הכרחי. למשל, אם אתם מתווכחים מי אוסף את הילדים מבית הספר או מעון היום, התפשרו וקבעו לוח זמנים. בעלך יעשה זאת בימי שני ורביעי, ואת תעשה זאת בימי שלישי וחמישי. וכדי שאף אחד לא ייפגע, ביום שישי, סבתא או סבא יתמודדו לגמרי עם המשימה הזו. ואז בהחלט לא תתחילי שיחה עם החברים שלך עם המשפט: "בנות, אני כל הזמן נשבעת עם בעלי, איך לתקן את המצב?"

למה מוביל חוסר הפשרה?

בהיעדר פשרה או רצון לחפש אותה, כל אחד מהשותפים יעשה זאת למרות השני. לדוגמה, בעל יישאר באופן קבוע עד מאוחר בעבודה, כי שם הוא יכול להיפטר מהתוכחות והגחמות שלך. הוא יכבה את הטלפון, יבלה יותר זמן עם חברים. ולפעמים רחוקים מלהיות מפוכחים. כל זה מביא למחאה מסוימת ורצון להתרחק ממצב לא נעים ומתוח במשפחה. כמו שאומרים, לגבר צריך להיות עורף אמין בבית. אם הוא לא שם, הוא פשוט יתחיל לחזור לשם בתדירות נמוכה יותר, ועם הזמן אולי יפסיק לגמרי.

האישה, להיפך, תיפגע. לפעמים היא תפנה להוריה, קרובי משפחה, אנשים בעלי דעות דומות לעזרה. היא תשאל את כולם: "אנחנו כל הזמן נשבעים עם בעלי, מה עלי לעשות?". כמובן שכל מקרה הוא אינדיבידואלי. עם זאת, עם גישה זו, סביר להניח שהנישואים שלך לא יימשכו זמן רב. בצע פעולה ועשה את ההבדל.

איך לפתור את הבעיה ביחד?

כדי לפתור כל בעיה, יש צורך לפעול ביחד. לדוגמה, נשים רבות טוענות שהמאבק שלהן הוא כלכלי גרידא. מהם אפשר לשמוע משהו כזה: "אנחנו כל הזמן רבים עם בעלי בגלל כסף. הם חסרים. משכורת נמוכה. אנחנו לא יכולים לקנות ולדחות שום דבר" וכו'. עם זאת, לפני שאתה חותך את בעלך ושוב מזכיר לו את המשכורת הקטנה שלו, תחשוב מה בדיוק עשית כדי לפתור את הבעיה הזו. אז איך ממשיכים?

קודם כל דבר עם בעלך. עם זאת, אל תבסס את השיחה שלך על תוכחות בלבד. פסיכולוגים ממליצים להשתמש בטקטיקת ההמבורגר. זכור שבהמבורגר יש שתי לחמניות וקציצה אחת.

אז, קודם כל את צריכה לשבח את בעלך, אחר כך לנזוף מעט (במידה, כמובן), ואז שוב לשבח. לדוגמה, אתה מקבל משהו כזה: "יקירי! אתה כל כך מוכשר וחכם. רק שהבוס שלך לא מעריך אותך. המשכורת שלך קטנה, למרות שאתה עובד שבעה ימים בשבוע, ואתה עושה הכל בשביל שלושה מומחים. זה לא נכון. דבר עם ההנהלה. תגיד שהגיע הזמן להתקדם בקריירה. כבר גדלת מתפקידך ומוכן לאחריות, מחויבויות חדשות. בקשו העלאה והעלאה בשכר. אתה יודע איך אני מעריך את האומץ, הזהירות וההיענות שלך. אתה תצליח, אתה תראה!".

תאמינו לי, עם הגישה הזו, לא תצטרכו עוד לחפש תשובות לשאלה: תגיד לי מה לעשות? אני כל הזמן מתווכחת עם בעלי ולא יודעת מה לעשות!”.

אל תנסו ליצור מחדש אף אחד וחפשו פתרונות שלווים

הטעות הנפוצה ביותר ביחסים משפחתיים היא הרצון של אחד מבני הזוג ליצור מחדש את השני. מכאן גם העלבונות והתוכחות ההדדיים. זה פשוט לא ניתן ליצור מחדש אדם אחד, כמובן, אם הוא עצמו לא רוצה את זה.

אם תחליט "לחנך" את בעלך, תחשוב על זה - אולי משהו לא בסדר איתך. אם אתה חושב שהכל בסדר איתך, אז לשינויים קרדינליים באופיו של בן הזוג שלך, אתה צריך לפעול בעדינות ולא פולשנית. ואז הביטוי "אני כל הזמן רב עם בעלי", שבו אתה משתמש לעתים קרובות כשאתה מתקשר עם חברים, ייעלם מאוצר המילים שלך לנצח.

דוגמה פשוטה שפסיכולוגים רבים שומעים בקבלה - הבעל מרבה להסתובב בדירה בנעליים, אבל האישה לא אוהבת את זה. מה כדאי לעשות במקרה כזה? תפסיק לצעוק עליו. אם הוא כל כך רגיל לזה, אז דיבור בטונים מורם לא יעזור כאן. לכן, ניתן להחליף בקלות את המשפט האנוכי "אני רוצה שלא תסתובב בדירה עם נעליים" ב"הייתי רוצה שהבית שלנו יהיה נקי ונוח. אז תהיה אדיב, אל תסתובב בחדר במגפיים ותעריך את העבודה שלי."

שוחחו עוד אחד עם השני

לפעמים נשים עושות טעות בלתי נסלחת - הן לא מרוצות ממשהו, אבל לא מספרות לבעל שלהן על הסיבה. כמובן, אתה יכול לצפות מבן הזוג שלך להבין מדוע החצי השני שלו נעלב במשך שנים. ככלל, הוא אפילואין לו מושג במה, למעשה, מדובר.

אם משהו לא מתאים לך, ספר על כך לבן/בת הזוג שלך. עם זאת, אין לעשות זאת בצורה של תלונה - עדיף לתקשר בעדינות ובזהירות, מבלי לפגוע בגאוותו הגברית.

בהריון: הבעל ואני רבים כל הזמן

לעתים קרובות נשים שנמצאות בעמדה מעניינת נוטות למריבות ולמצבי רוח. הכל נובע מעודף הורמונים. כמובן שאם יש לך בעל אוהב ודואג, הוא יבין בדיוק למה קשורות השינויים במצב הרוח שלך.

אם המצב הסלים, ואתה לא יכול לעשות שום דבר בקשר לזה והשערוריות נמשכות, נסה תרגילי נשימה. זה עוזר להירגע, להרגיע מחשבות ואפילו לאזן רגשות. כאופציה מתאים מתחם יוגה מיוחד לנשים בהריון עם אלמנטים של תרגילים פשוטים ונשימה.

הישאר בחוץ יותר. בסופו של דבר, יש דרכים חלופיות להתמודד עם רגשות. לדוגמה, פסיכולוגים מייעצים לשיר, לרקוד או לעשות עבודה יצירתית (סריגה, תפירה, הכנת משהו). ואז המשפחה שלך תהיה שקטה ורגועה.