מה לעשות אם הילד לא קשוב? משימות מיינדפולנס לילדים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:25

חלומו של כל הורה הוא ילד בריא ופעיל שלומד היטב, שולט בהצלחה במיומנויות הנגינה והציור ותמיד מצליח להגשים את תוכניותיו. אבל, למרבה הצער, חלומות אלה מוצלים על ידי תכונה אחת לא נעימה של התינוק - חוסר תשומת לב.

סיבות להזנחת ילדים

הורים לא צריכים להיכנס לפאניקה ולקבוע תור לנוירולוג. ראשית עליך לברר את הסיבות שהובילו לבעיה זו.

היפראקטיביות או הפרעת קשב אצל מבוגרים. לא קשה להבחין בילדים כאלה במגרש המשחקים, הם לא נמצאים במקום אחד לדקה. הם תמיד ממהרים לאנשהו, ממהרים ודעתם מוסחת על ידי כל מיני גורמים חיצוניים. בעיות מסוג זה מתגלות בגיל 3-5 שנים ודורשות סבלנות רבה מההורים. גידולו של ילד כזה צריך להיות בפיקוח רופאים, מורים ופסיכולוגים.

מחלות ממושכות תכופות. בריאות לקויה היא סיבה נוספת לכך שילד שוכח הכל ואינו קשוב. כדי לחדש את מאגר האנרגיהילד, יש צורך לשתות באופן שיטתי קורסים של ויטמינים לתלמידי בית ספר.

תכונות של מערכת העצבים. ילדים קשובים, פעילים ויציבים בעלי אופי לאביל. חבריהם האדישים לכיתה יהיו יותר רדומים, בינוניים.

עומסים גבוהים, כתוצאה מכך - עבודה יתרה. מומחים אומרים כי התכנית האינטנסיבית בבית הספר והרצון של ההורים לערב את הילד בכל המעגלים מובילים לגודש. כתוצאה מכך, היעילות והקשב יורדים.

חוסר מוטיבציה. אפילו תינוק בן שנה ישים לב לצעצוע שהוא אוהב. בעת ביצוע משימות משעממות ולא מעניינות, תשומת הלב יורדת באופן אקספוננציאלי.

קבוצת סיכון

ילד מוסח וחסר תשומת לב אינו נדיר כיום, אך במקרים מסוימים הבעיה חריפה במיוחד. מתח, עייפות כרונית, שגרת יומיום לא הרמונית, שימוש לרעה במזון לא בריא ואקולוגיה לקויה מחמירים את תכונת האופי הזו. הורים צריכים לעשות כל מאמץ כדי לספק לילדם תנאי חיים אידיאליים.

סימנים של חוסר זהירות של תינוק

היסח הדעת וחוסר ריכוז אצל ילד יכולים להתבטא בדברים הבאים:

1. השלמה מהירה ושטחית של משימות שהוקצו, במיוחד מטלות בית ספר.
2. אטיות.
3. Dreamy.
4. עייפות אפילו מכמויות קטנות של עבודה.
5. מספר רב של טעויות בעת ביצוע משימות פשוטות.
6. חוסר קשב וריכוז בתהליך העבודה.

מציאת פתרון לבעיה

אם הילד אינו קשוב, מה עלי לעשות? העיקר לא להתרגש ולא לעשות אבחנות מורכבות. כל ההורים צריכים לזכור זאת. מומחים בתחום רפואת ילדים ממליצים להכשיר תשומת לב וולונטרית מינקות. כדי לעזור לאמהות ואבות, מגוון רחב של צעצועים חינוכיים בחנויות לילדים. תכונות דינמיות ישפרו את תשומת הלב של תינוקות עד שנה.

אם בעיות עם הפרעת קשב הופיעו בגיל מבוגר, למשל, כשהילד הלך לגן או לבית הספר, יש צורך לחפש את הגורמים העיקריים לחוסר תשומת לב. המורים ממליצים לייעל ככל האפשר את סביבת העבודה של הילד - הקצו לו מקום שקט נפרד בבית בו יוכל להתרכז ולהכין שיעורי בית.

חוסר תשומת לב בשיעור

פיתוח זיכרון ותשומת לב היא דרך ישירה לחמישיות. הסיבה העיקרית להיעדר השכל של תלמיד בית ספר יסודי היא השתתפות לא מספקת של ההורים בתהליך החינוכי או היעדרות מוחלטת שלו. כדי לפתח את המיינדפולנס של ילדכם ככל האפשר, עליכם לתקשר איתו מהיום הראשון ללימודים, כולל חגים. קודם כל, יש לברר למה מתכוונים מורים והורים במושג "חוסר תשומת לב". שנית, עקוב אחר איך היעדר חושים מתבטא אצל ילד.

אין זה נדיר שתלמיד אינו קשוב בדיסציפלינה מסוימת. זה אומר שהנושא לא מעניין אותו או שהמורה לא מצליח לעניין את הילדים. אםהפיזור נמשך בבית, כנראה, משהו מפריע לתינוק.

איך אוכל לעזור לילד שלי להיות קשוב יותר?

במאמץ לעזור לילד, מבוגרים צריכים להיות מודרכים על ידי כלל אחד בלבד - אתה צריך לחנך לא את התינוק, אלא את עצמך. העבודה הזו לא קלה, היא דורשת הרבה זמן ומאמץ, אבל התוצאה תהיה פשוט מהממת! בגדול, לא נדרש הרבה מההורים:

1. צור קשר עם מומחים בתחום הפסיכולוגיה והנוירולוגיה. ייתכן שהילד הפך לחוסר תשומת לב מסיבות רפואיות. ככל שהגורם האמיתי נודע מוקדם יותר, כך יהיו התערבויות מהירות ויעילות יותר לתיקון התנהגות הילדים.



2. לסייע בתהליך הלמידה של הילד. לא כדאי להשלים עבורו את כל המשימות, אבל לא מומלץ להשאיר אחד על אחד עם בעיות. הורים צריכים תמיד להיות שם ולשבח אפילו את ההצלחה הקטנה ביותר. אז הילד יקבל ביטחון עצמי. חשוב לפתח את ההרגל של בדיקה עצמית של משימות שהושלמו. האם יש טעויות רשלניות? תן מתנה סמלית!
3. פתח שגרת יומיום רציונלית. כל הורה שואף לגדל גאון מפותח מקיף מילדו, המעמיס על הגוף הקטן מתח פיזי ופסיכולוגי בלתי אפשרי. להט כזה יכול להזיק לילד באופן משמעותי. אמהות ואבות מסתכנים בכך שלא יוכלו לגדל אפילו תינוק רגיל, ולא יחוו בעיות עם תשומת הלב של התינוק.
4. למה הילד מוסח וחסר תשומת לב? אולי הזקניםדאגה לארגון סביבת העבודה הנכונה של המחלקה. השולחן צריך להיות נוח, צריך להיות שקט בחדר בזמן העבודה, והורים צריכים לכבד את העיסוק של ילדם.
5. בקרת כוח. מזון לא בריא וכבד לצמיגי הבטן, עודף שלו גורם להיעדר חושים ואדישות. התזונה צריכה לכלול ויטמינים לתלמיד בית ספר, כמות מספקת של בשר דיאטטי, ירקות ופירות טריים.
6. הניעו, למדו להדגיש דברים חשובים וקחו דברים משניים לרקע. כל ילד יעדיף משחקי מחשב על פני שיעורים. צריך להבהיר לבן משפחה קטן שבלי ידיעה אפשר לאבד מחשב, כי התקדמות טכנית מצריכה השכלה וידע מאדם.
7. יש להשלים כל עסק שהתחיל. יש לאסור את המוטו "וכך יעשה" במשפחתך. כלל זה חל לא רק על הדור הצעיר, אלא גם על הדור המבוגר.

חשוב להבין שכל המאמצים שנעשו במאבק בחוסר הקשב של הילד יבוטלו ללא פעילות ותרגילים יומיומיים. הם פשוטים, נגישים, אינם דורשים זמן מיוחד ועלויות רגשיות. בתמורה, הם יספקו בילוי משעשע ומצב רוח מעולה.

"אני לא אצא שולל" - תרגיל לפיתוח קשב

טכניקה פשוטה מכוונת לפיתוח ריכוז וביטול הפרעה בחלוקת הקשב בילדים. הילד מתבקש לספור עד 31 באמירהכל מספר בקול רם. יחד עם זאת, אין לקרוא למספרים המכילים משולש או כפולות של מספר זה. במקום זאת, התלמיד צריך לומר "אני לא אצא שולל". לדוגמה: 1, 2, "אני לא אצא שולל", 4, 5, "אני לא הולך שולל", 7, 8, "אני לא אצא שולל", ועוד עד 31.

המכתב אסור

מטלת מיינדפולנס טיפוסית. מבוגר שם אות שאסור להשתמש בה במילה. שואלים את הילד שאלה פשוטה, למשל, מה שם המורה, איזה יום בשבוע זה וכו'. עליו לתת תשובה ללא היסוס, להוציא את האות האסורה מהביטוי. לדוגמה, האות האסורה "n", כאשר נשאל באיזה חודש בשנה מדובר (נובמבר), הילד צריך לענות "אוקטובר".

מהות התרגיל היא פשטות. אל תשאל שאלות מורכבות מדי, על התלמיד לענות ללא היסוס וללא דיחוי. אם ניתנה תשובה לא נכונה, בני הזוג מחליפים תפקיד - הילד הופך למנהיג ושואל את שאלותיו

תצפית

עם התרגיל הזה, ילד לא קשוב יוכל לפתח קשב חזותי. אמא או אבא צריכים להזמין אותו להיזכר בחפצים שהוא פגש פעמים רבות. יש הרבה אפשרויות - דירת סבתא, הדרך לבית הספר, מיקום האטרקציות במגרש המשחקים. יש צורך לתאר בפירוט רב ככל האפשר, תוך שימת לב אפילו לפרטים מינוריים.

המשחק יכול להיות משחק קבוצתי. לדוגמה, אחד הילדים משמש כמגיב, בעוד שאחרים מזמינים אותו או משלימים את התשובה.

משחק חינוכי לתשומת לב "Pams"

משימה מתוארתשכן תשומת לב מושלמת לילדים עם הפרות של יציבות הריכוז. כמה שחקנים (כמה שיותר, יותר מעניינים) יושבים במעגל ושמים את ידיהם על ברכי שכניהם. יד ימין של כל משתתף צריכה לשכב על הברך השמאלית של השכן מימין, והשמאלית על הברך הימנית של השכן משמאל. בפקודת מבוגר (אפשר להפעיל מוזיקת שעון מהירה), כדאי להרים ידיים בתורו, וליצור גל חלק. בחורים שמרימים ידיים בזמן הלא נכון מודרים ממעגל השחקנים. המנצח הוא זה שכף ידו נשארה אחרונה במשחק.

זבובים - לא עפים

משחק מפתח תשומת לב לילדים שמטרתו לאמן את המעבר השרירותי שלו. המשתתפים יושבים בחצי עיגול. המנחה, המורה או ההורה מתחילים לרשום את הנושאים. אם החפץ המדובר עף, ילדים צריכים להרים את זרועותיהם מעל ראשיהם, אחרת עליהם לשבת בשקט.

ברגע שהחבר'ה יטעמו, הצ'יף יכול להתחיל לרמות על ידי הרמת ידו על חפץ שאינו עף. בשל כוח החיקוי, ידיהם של חלק מהמשתתפים יעלו באופן אינטואיטיבי.

המשימה של כל ילד משתתף היא להרים ידיים בכוונה, תוך התעלמות מפעולות השכנים והמארח.

חידות לפיתוח תשומת הלב

חידות למיינדפולנס יסייעו בצורה משחקית להגברת האינטליגנציה ויכולת הריכוז של הילד.

חידה מס' 1. החזה שוכן בקרקעית האוקיינוס. יש בו הכל חוץ מאחד. על מה מדובר?

תשובה: ריקנות.

חידה 2. המטוס טס מברלין לניו מקסיקו. אתה הנווט שלו. יהיה שינוי אחד בפריז. מהו שם המשפחה של הנווט?

תשובה: שם המשפחה של המשיב.

חידה 3. אתה נעול בחדר חשוך, מחזיק קופסה עם גפרור אחד בפנים. יש מנורת נפט בפינה, תנור גז על השולחן, נר בכוס. איזה פריט צריך להדליק קודם?

תשובה: התאמה. חידה מעולה לתשומת לב וליכולת למצוא את הפתרון הפשוט ביותר לבעיה.

חידה 4. כמה גרגירי פלפל שחור ייכנסו לכוס אחת?

תשובה: אין, אפונה לא תלך.

חידה מס' 5. התחיל לרדת גשם, הייתי צריך לפתוח את המטריה שלי. תחת איזו מטריה אני עומד?

תשובה: רטוב. חידת היגיון פשוטה.

חידה 6. שני גברים הולכים אחד לעבר השני. הם זהים לחלוטין בגיל, בגובה וכו'. מי מהגברים יהיה הראשון להגיד שלום?

תשובה: הכי מנומס.

חידה מספר 7. שבע אחיות גרות בארץ, אף אחד לא יושב בטל. הילדה הראשונה צופה בטלוויזיה, השנייה מכינה ארוחת ערב, השלישית פותרת תשבץ, הרביעית משחקת שח, החמישית מטפלת בצמחים, השישית מכבסת בגדים. מה עושה האחות השביעית?

תשובה: משחק שחמט (זהו משחק זוגות, אז לא סביר שהרביעי ישחק לבד).