מצב של תינוק בן שלושה חודשים בהנקה מלאכותית, הנקה והאכלה מעורבת

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:24

איך יכול להיות משטר של תינוק בן שלושה חודשים? והאם זה נחוץ בכלל? השגרה היומיומית הכרחית הן לתינוק והן להוריו. זה שימושי ונוח: התינוק תמיד ניזון היטב, יבש ונקי, מתפתח בהתאם לגיל, והאם יכולה לארגן את יומה בצורה פרודוקטיבית. אתה יכול (וצריך) להתחיל לעקוב אחר משטר מסוים כבר עם תינוק בן שלושה חודשים.

למה אתה צריך לעקוב אחר שגרה

המשטר לתינוק בן שלושה חודשים הוא לא גחמה של ההורים, שימצאו נוח יותר להאכיל ולהשכיב את התינוק לפי שעה, אלא דאגה אמיתית לבריאותו. קיום זה יגן על התינוק או מלאכותי מפני התפתחות אלרגיות. ילדים שניזונים לפי לוח זמנים מסוים נוטים פחות לסבול מבעיות במערכת העיכול ובתהליכים מטבוליים. תקופות קשות (בקיעת שיניים, מחלה וכו') יהיו הרבה יותר קלות.

זה גם מאוד נוח להוריםדע באיזו שעה לעשות התעמלות עם ילדך, מתי לצאת לטיול או להשכיב את התינוק לישון. אתה יכול לארגן את היום כך שיהיה לך זמן לבשל ארוחת ערב, לעשות קניות, לעשות קצת ניקיון. לוח הזמנים אופטימלי, כולל זמן להתפתחות גופנית ואינטלקטואלית. ניתן לתכנן את הזמן כך שאבא, סבא וסבתא, אחים ואחיות ישתתפו בגידול ובטיפול בתינוק. הילד ירגיש אהוב ויקבל רגשות חיוביים מהתקשורת עם כל בני המשפחה.

שגרת היום של תינוק בן שלושה חודשים היא ערובה להתפתחות הפירורים לפי מדדי גיל. הילד יבלה מספיק זמן באוויר הצח, תמיד יאכל, נקי ויבש, נח. השגרה צריכה להיות נוחה לא רק לילד עצמו, אלא גם להורים ולמשפחה כולה. אם יש רצון להאכיל את התינוק לפי דרישה - למה לא לעשות זאת, אם נוח לכל המשפחה לחיות בקצב כזה. אם לא, כדאי להכין לוח זמנים אישי, אבל לעבור אליו בהדרגה ובצורה נכונה.

לוח זמנים אינדיקטיבי

שגרת יומית משוערת של תינוק בן שלושה חודשים:

• 6:00 - התעורר;
• 6:00-7:30 - שגרות בוקר: היגיינה, פעילות גופנית, עיסוי, האכלה, הליכה או הישארות ערה;
• 9:00-9:30 - חלום ראשון;
• 9:00-11:00 - השכמה, האכלה, פעילויות התפתחותיות והליכה;
• 11:00-13:00 - שינה בשעות היום (עדיף לילד לישון באוויר);
• 13:00-15:00 - האכלה ופעילות: עיסוי, משחקים, פעילויות התפתחותיות;
• 15:00-16:30 - שלישישינה:
• 16:30-18:00 - האכלה, תקשורת עם אבא;
• 18:00-21:00 - האכלה ומשחקים שקטים לפני השינה, רחצה ושירותי ערב;
• 21:30:6:00 - האכלה ושנת לילה;
• 23:30 או 2:00 - האכלת לילה (אם הילד עדיין לא סירב).

אבל כל אדם הוא אינדיבידואלי, ולכן הרופאים יכולים לתת עצות בלבד, וההורים בעצמם בוחרים את שגרת היומיום האופטימלית, תוך התחשבות במאפייני התינוק ובצורכי המשפחה.

דפוס שינה לתינוק בן 3 חודשים

אדם מבלה כשליש מחייו בחלומות לילה, שהם בממוצע שמונה שעות ביום. יילודים ישנים הרבה יותר - כחמש עשרה שעות ביום. אשר מחולקים לחמישה או שישה מרווחים לא שווים. דפוס השינה של תינוק בן שלושה חודשים כולל את מנוחת הלילה הארוכה ביותר, הנמשכת כשמונה שעות. במהלך היום, להתפתחות תקינה, התינוק צריך גם לנוח בערך כל שעתיים של ערות.

הגרסה המתוארת של שגרת היומיום של תינוק בן שלושה חודשים היא גרסה של הנורמה. אבל במציאות, לעתים קרובות תינוקות לא יכולים להירדם בערב ובמהלך היום, לעתים קרובות מתעוררים בלילה, ישנים בחוסר מנוחה. הורים יכולים לעזור לתינוקם לישון בשקט בזמן הנכון.

איך לגרום לתינוק שלך להירדם מהר יותר?

כדי שילד יירדם טוב, הוא צריך לשחק מספיק, לזוז באופן אקטיבי, לקבל רגשות חדשים, אבל במידה. 30 דקות לפני השינה צריך להרגיע את התינוק עם פסוק, אגדה, שיר, צעצוע אהוב, עיסוי קל וטיפולי מים. בְּילדים חסרי מנוחה יכולים להוסיף מרתח צמחים או שמנים אתריים בטוחים למים במהלך האמבטיה בערב, ותה מרגיע במהלך היום. זה ישפיע!

משטר היום של תינוק יונק בן שלושה חודשים יכול להיות כפוף לחלוטין להאכלה. לאחר המריחה על השד, לאחר שבעה, התינוק נרדם מהר מאוד ושקט. העובדה היא שחלב אם מכיל הורמונים שמרגיעים את מערכת העצבים. אבל התינוק מתעורר באותה מהירות, כי חלב אם נספג מהר יותר וקל יותר מפורמולה.

מתעוררת בעיה - הילד מתחיל לקשר שדיים ושינה, מה שגורם להרבה צרות להורים. לכן כדאי לנסות להפריד בין שינה והאכלה מגיל חודשיים: למשל להאכיל ולהשכב בחדרים שונים. אבל מוצץ עוזר לאנשים מלאכותיים להירגע במהירות.

שינה שימושית מאוד באוויר הפתוח. בטיול או במרפסת עם חלונות פתוחים, תינוקות נרדמים טוב מאוד. אבל התינוק חייב להיות לבוש היטב. מוזיקה קלאסית רכה (או כל אינסטרומנטלית), צלילי טבע, ויש ילדים שמעדיפים רעש לבן.

טקסים מוזרים יעזרו לעקוב אחר המשטר לילד בן שלושה חודשים. אמבטיה חמה כל יום לפני השינה או צעצוע אהוב בקרבת מקום יכולה להיות אות לפני השינה. ואם הילד ישן בחוסר מנוחה, מנופף בידיים וברגליים, מתעורר מתנועותיו שלו או נבהל מהן, אז עדיף לא לחתל אותו בחוזקה ולהיות שם במהלךנרדם.

האכלת תינוקות ותינוקות מלאכותיים

יילוד יונק יונק בתדירות שהוא מבקש. זה חשוב להיווצרות הנקה אצל האם, רפלקס היניקה אצל התינוק ושמירה על שלוותו. תינוק שגדל פעיל יותר מועבר לדיאטה.

יש להשגיח על תינוק בן שלושה חודשים כדי שיהיה שבע, אבל לא יקבל יותר מדי אוכל. תזונה מוגזמת מובילה לתגובות אלרגיות, דיאתזה ובעיות עיכול. רופאי ילדים רבים מאמינים כי פריחות אצל ילד מופיעות מהוספת מוצר חדש לתזונה של האם. ככלל, צמצום מספר ההאכלות עוזר במהירות להיפטר מהאדמומיות.

כמות החלב שצורך תינוק בן שלושה חודשים ביום צריכה להיות כ-900 מ ל. התינוק מוחל על השד לפחות שש פעמים ביום, בערך כל 3 שעות. שגרת היומיום של תינוק בן שלושה חודשים שניזון מפורמולה שונה במקצת במרווח בין הארוחות. רופאי ילדים ממליצים לתינוקות כאלה להאכיל שש פעמים עם הפסקה של ארבע שעות, מכיוון שזמן העיכול של פורמולת החלב המותאמת מעט ארוך יותר מחלב האם.

תינוקות צריכים מים רתוחים נקיים רק במזג אוויר חם. עדיף לשתות את התינוק מכפית כדי שלא יסרב לשד. בנוסף, לתינוק מאומן בכפית יהיה קל יותר לעבור למזון מוצק.

בהאכלה בתערובות חלב, יש לתת לתינוק מים מהימים הראשוניםחַיִים. אתה צריך לקנות אחד מיוחד, אשר נמכר בבתי מרקחת. בגיל שלושה חודשים אפשר להוסיף למים מיץ תפוחים טבעי (אך לא יותר מכפית). לאדם המלאכותי מציעים נוזל בבקבוק בין ההנקות. בדרך כלל, תינוק בן שלושה חודשים שותה 100 עד 200 מ ל מים ביום.

לתינוקות חסרי מנוח או ילדים שיש להם בעיות עיכול ניתן לתת תה מיוחד לילדים: מרגיע (קמומיל) או שיפור מערכת העיכול (שומר). תה כזה נמכר בבתי מרקחת. חייב להיות סימן מתאים על האריזה ("מהימים הראשונים לחיים", למשל).

הליכה עם תינוק בן שלושה חודשים

תינוק בן שלושה חודשים זקוק להליכות יומיות פעם או פעמיים ביום. עדיף לטייל בכיכרות ובפארקים ירוקים, שבהם אין קולות קשים, והאוויר נקי יותר מאשר ליד כבישים. אספקה לא מספקת של חמצן לדם מובילה לנמנום, עייפות, כאב.

משך ההליכות תלוי במזג האוויר ובאופן שבו התינוק סובל את החלק הזה של המשטר. תינוק בן שלושה חודשים יכול ללכת בטמפרטורה שאינה נמוכה מ-15 מעלות צלזיוס בחורף ולא גבוהה מ-40 מעלות בקיץ. לא תנאי מזג האוויר הטובים ביותר להליכה - רוח חזקה וגשם.

באוויר הפתוח, התינוק לא יכול לישון, אלא להסתכל על ציפורים, צמחים, אנשים ובתים. ילדים בוגרים רגשניים וסקרנים נוטים לחקור את העולם הסובב אותם, ולכן צריך לאסוף אותם לעתים קרובות יותר ולהראות להם מה יכול לעניין. התינוק שלך אולי יהנה להסתובב במנשא או ארגו במזג אוויר חם, אבל המכשיר צריךהיה בטוח ומותאם לגיל.

אם ילדכם מעדיף לישון תוך כדי הליכה, מצאו מקום שקט. לתינוקות יש שמיעה רגישה מאוד ולכן עדיף להוריד את המצחייה של העגלה ולעבור למקום נטוש. הרעש הקבוע של מכוניות מרחוק לא יזיק, אבל צחוק חזק בגני שעשועים יכול להעיר את התינוק. בקיץ, כאשר ישנים בחוץ, הקפידו להשתמש בכילה נגד יתושים.

תכונות של ערות

למשטר הנקה או האכלה בת 3 חודשים יש תקופות ערות ארוכות יותר מבעבר. התינוק לא ישן כבר כתשע שעות. במהלך תקופה זו, ההורים מבלים בשירותי הבוקר ונהלי היגיינה אחרים, משחקים, מעסים ומאכילים את התינוק מספר פעמים.

תינוק בן שלושה חודשים פעיל כ-2-3 שעות ברציפות. בזמן זה הוא חוקר את העולם הסובב אותו, את עצמו ואת יכולותיו באמצעות תקשורת עם אמו וקרוביו, תנועות ידיו ורגליו, בחינת כל מה שנכנס לשדה הראייה שלו. הילד מגיב למעשיהם של אנשים מוכרים עם הבעות פנים מלאות חיים והשתוללות. התינוק בוכה בקול רם או הופך לחרד מאנשים זרים או אם משהו מפריע לו.

תינוק בן שלושה חודשים מגיב לתנועת חפצים וקולות על ידי סיבוב ראשו. חלק מהתינוקות עלולים להתהפך על הצד או על הבטן. במצב זה, רדיוס החפצים הזמינים למחקר גדל. פעוטות אוהבים להסתכל על עטים במשך זמן רב, להזיז את האצבעות, או לצפות בצעצועים תלויים עליהםבגובה העיניים, אבל בהישג יד.

רעשנים מעניינים מאוד ילד בגיל הזה. בקרוב מאוד התינוק יבין את הקשר בין תנועותיו שלו לבין הקולות שמשמיע הרעשן בידו. גם הבעות הפנים זקוקות לאימון. הורים יכולים לעשות פרצופים, והילד ינסה לחזור. רגשות חיוביים בוודאי ייגרמו מהמשחק "קוקיה".

כבר בשלושה חודשים תוכלו להתחיל לקרוא אגדות, להסתכל על תמונות צבעוניות בספרים, לחקור את העולם בעזרת תחושות מישוש. חלק מההורים מראים לתינוק קריקטורות חינוכיות פשוטות. כדי להבטיח התפתחות רגשית ונפשית בזמן, רצוי לקחת את הילד בזרועותיכם לעתים קרובות יותר, להביא אותו לדברים שונים ולשמוע אותם.

נהלי היגיינה והתעמלות

מצבו של תינוק בן שלושה חודשים בהאכלה מלאכותית או הנקה מספקת נהלי היגיינה. את התינוק שהתעורר שוטפים בבוקר, מחליפים חיתול. את הפנים מנגבים עם ספוג או חתיכת כותנה טבולה במים חמימים. עבור כל עין, אתה צריך לקחת כרית כותנה נפרדת. את העיניים מנגבים רק במים רתוחים או מרתח של קמומיל. החליפו את החיתול בכל פעם שהתינוק מתלכלך. לאחר הכביסה מורחים קרם לחות או אבקה מיוחדת על העור שמתחת לחיתול (תלוי בסוג העור).

ילדים מתרחצים לרוב בערב, אבל אם ההליך גורם להרבה חוסר שביעות רצון או ממריץ, אז עדיף לעשות זאת בבוקר. ניתן לרכושאמבטיה, מעמד או עיגול מיוחדים לרחצה. מכשירים כאלה יקלו על ההליך ויאפשרו לילד להיות במים ללא עזרת ההורים. אבל לעולם אל תשאיר את התינוק ללא השגחה כשהוא מתרחץ.

עם סבון רוחצים את התינוק פעמיים בשבוע, מספיק לרחוץ את הראש פעם אחת. לא ניתן לרחוץ תינוק עייף וקפריזי כלל, אלא לתזמן מחדש את ההליך למחרת או מאוחר יותר. כדאי להוסיף מרתחים של עשבי מרפא למי האמבט: קמומיל, קלנדולה, חוט, פלנטיין, מרווה. לבנדר, מחטי אורן או נענע יכולים לעזור להרגיע את תינוקך לפני השינה.

בבוקר מתבצעת התעמלות ובמקרה של כאבים בבטן - עיסוי מיוחד. הטעינה צריכה לקחת לפחות עשרים דקות. התרגילים מורכבים מתנועות גפיים (כיפוף, הרחבה), התהפכות על הבטן. התרגיל האחרון חשוב לחיזוק שרירי הצוואר, הידיים והגב, מה שמשפיע בהמשך על יכולת הזחילה של הפירורים. להתפתחות תקינה של מפרקי הירך, התינוק נדחק בעדינות ומכופף את הברכיים.

חוות דעתו של ד"ר קומרובסקי

עבור תינוק בן שלושה חודשים, המשטר, לפי רופא ילדים ידוע, הוא חובה. שגרה ברורה נתפסת בדרך כלל כמשהו רע, מערכת של איסורים והגבלות. משטר אינו צורך ביולוגי, אלא מנגנון המקל על ביצוע פונקציות חברתיות. לכן, רופא הילדים מאמין שצריך להתאים את הילד לאינטרסים של המשפחה כדי שבריאותו לא תפגע, וההורים יישארו מאושרים.

מצב הפוך. פתרון

יש הורים שעומדים בפני הפרה כזו של המשטר של תינוק בן שלושה חודשים - ביום התינוק ישן בשקט, ובלילה מתחיל להתעורר. במקרה זה, רופא הילדים המקומי ירשום מרתח מרגיע, וההורים צריכים לנסות לבסס את השגרה הנכונה. יש לקבוע את הסיבה לבעיה. ייתכן שלא יתאפשר לתינוק לישון בשקט בלילה עם קוליק במעיים, כאבים, חום גבוה. במקרה זה, עליך להתייעץ עם רופא ילדים. במהלך היום צריך להעיר את התינוק (זה מנוגד לעקרונות המוסר המקובלים, אבל יעזור לבסס את השגרה הנכונה), ובערב לעסוק במשחקים רגועים כדי לא לעורר יתר על המידה את מערכת העצבים.

איך לשמור על שגרה?

המשטר של תינוק בן שלושה חודשים הניזון מעורב, יונק או בקבוק יכול לבסס את עצמו. לאחר מכן ההורים צריכים לנתח את השגרה הטבעית של התינוק ולהיצמד אליה בעתיד, אם זה מתאים לכל המשפחה. אם הילד ישן כל יום, מתעורר ואוכל בשעות שונות, עליך להגדיר את המצב.

במהלך היום רצוי לארגן פעילויות כך שהתינוק יבלה זמן פעיל. יש להקפיד במיוחד על שאלת ההקפדה על המשטר בלוח הזמנים של שינה וערות. אם התינוק ישן במהלך היום יותר מהזמן המוקצב, יש להעיר אותו בעדינות, במהלך יקיצות לילה אין צורך להדליק את האור, דברו בקול רם. הורים צריכים להבהיר לתינוק שאתה צריך לישון בשעה זו של היום. האכלה אחרונה באופן אידיאליצריך להיות ב-23:00 או 00:00 כדי שהילד לא יתעורר בבוקר מרעב.