לילה טוב, ילדים, או מה אם תינוק שזה עתה נולד לא ישן טוב

לילה טוב, ילדים, או מה אם תינוק שזה עתה נולד לא ישן טוב
לילה טוב, ילדים, או מה אם תינוק שזה עתה נולד לא ישן טוב
Anonim

כל המשפחות הצעירות עצבניות לפני הגעת התינוק וחוששות שיצפו להן לילות ארוכים ללא שינה. עם זאת, הדעה שתינוק שזה עתה נולד אינו ישן טוב נכונה רק בחלקה. מטבע הדברים, שינה אצל ילדים שזה עתה נולדו לוקחת פרק זמן משמעותי. אם התינוק שלך מתנהג בחוסר מנוחה, ואתה לא יכול להשכיב אותו לאורך זמן, אז חייבות להיות לכך סיבות שצריך למצוא ולפתור.

חוסר ניסיון אימהי מקשה לעתים קרובות על הערכה אובייקטיבית של טובתו של הילד. לפני שמדברים על העובדה שהילוד לא ישן טוב, כדאי להחליט על האינדיקטורים הנורמטיביים. בשלושת החודשים הראשונים, תינוק בריא ישן לפחות 16 שעות. יתר על כן, עד שישה חודשים, משך הזמן אמור להימשך כ-15 שעות. לאחר שישה חודשים - 13 שעות. כשהתינוק בן שנה, זמן השינה שלו מצטמצם ל-12 שעות.

תינוק שזה עתה נולד לא ישן טוב
תינוק שזה עתה נולד לא ישן טוב

למה תינוק שזה עתה נולד לא ישן טוב, אף רופא לא יכול לומר בוודאות. הסיבות השורשיות יכולות להיות שונות, החל ממאפיינים אישיים, עוררות מוגברת, שינויים תזונתיים ומסתיים בקוליק, מזג אוויר משתנה, מחניקה והופעת שיניים. ניתן לפתור חלק מהגורמים הללו על ידי ביצוע הטיפים הבאים.

לפני שאתם מרדימים את תינוקכם במהלך היום או הערב, אווררו היטב את החדר. כדי לעזור לתינוקך לישון טוב יותר, תלה בראש העריסה שקית בד מלאת לבנדר, שורש ולריאן או קופסאות כשות. אמבטיות עם מרתחים של עשבי תיבול מרגיעים יעזרו גם הם לשפר את השינה.

יילוד ישן גרוע
יילוד ישן גרוע

לא נכון עבור אמהות צעירות רבות הרצון להגן על התינוק שלהן מכל רעש זר. אבל, רגילים לשקט מוחלט, ילדים יכולים להתעורר בצליל הקטן ביותר. הסר משחקים פעילים והופעות חזקות בערב.

אם תינוק שזה עתה נולד לא ישן טוב, אולי כדאי לבדוק את התזונה שלו. ודא שלתינוק שלך תהיה ארוחת ערב דשנה. במקום מחלת נסיעה, פשוט תשכבי ותשירי שיר ערש. הקפידו להקפיד על שגרת היום יום, עקבו אחר כל הטקסים של השינה - רחצה, עיסוי, האכלה וכו'. בלילה, כשאתם שומעים בכי של ילד, אל תמהרו להתקרב לעריסה. המתן קצת, התינוק יכול להירגע ולהירדם בעצמו.

איך להרדים את התינוק במהלך היום
איך להרדים את התינוק במהלך היום

גורם חשוב הוא איכות הסביבה. לדוגמה, טפטים צבעוניים ואור בהיר מדי עלולים להפריע לשינה בריאה. לפעמים תינוק שזה עתה נולד לא ישן טוב על מיטה מרווחת מדי. ילדים מרגישים נוח יותר בחלל קטן. זכור שבמהלך תשעה חודשים של שהייה בבטן התפוסה של אמך,הילד לא ידע מה יכול להיות שונה. דרך טובה לדמות תחושות מוכרות היא החתלה. בנוסף, כך תוכלו לבטל את הסבירות שהתינוק יפצע את עצמו בחלום על ידי מכה בטעות בעינו או בפניו עם עט.

באופן כללי, ההסתגלות של יילוד לשנת הלילה אורכת שלושה עד ארבעה חודשים. במהלך הזמן הזה, אתה יכול לנסות את השיטות האלה או להראות את הדמיון שלך ולהמציא משהו משלך. הרי כל ילד הוא ייחודי, מה שאומר שהפתרון לבעיה צריך להיות אינדיבידואלי. אנו מאחלים לתינוקך שינה טובה ובריאה ולילה טוב לך.

מוּמלָץ: