צנון במהלך ההריון: תכונות שימושיות, התוויות נגד ושימוש

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 01:01

בתקופת לידת תינוק, העומס על גוף האם גדל מאוד. החסינות מופחתת, מה שגורם למחלות עונתיות להפוך לבעיה דחופה. מה אישה צריכה לעשות אם רוב הסמים אסורים כעת? כמובן שעדיף לא לאפשר את המחלה, אבל זה קורה ללא רצוננו. יש הרבה מחלוקת אם ניתן לצרוך צנון במהלך ההריון. היום ננסה להבין את הנושא הזה ביחד.

מה שאתה צריך לדעת

אפילו ביוון העתיקה, הם חקרו את התכונות המועילות של צנון, אהבו והעריכו אותה מאוד. לפעמים נקנה בגלל משקלו בזהב. למרות הטעם המר והמראה הצנוע למדי, יבול שורש זה מהווה מקור לכמות עצומה של ויטמינים. האם אפשר לצנון בהריון? למעשה, זה יכול להביא להם גם תועלת וגם נזק. לכן יש צורך לדוןבעיה זו עם הרופא שלך. אבל היום נשקול את התכונות של בישול ואכילת יבול שורש כדי שאוכל כזה יהיה בטוח לאמא וגם לתינוק.

מקור שאין לו תחליף לחומרי הזנה

זהו מחסן של ויטמין C. מסיבה זו הירק החל לשחק את התפקיד של נוגד חמצון והוא מסוגל לתמוך בחסינות. עקב השפעת הירק על גופה של אישה בהריון, הברזל מתחיל להיספג הרבה יותר טוב. זה מאוד חשוב לנושא תקין של ילד לאורך כל התקופה.

אלמנטים חיוניים

ישנם 4 מרכיבים שבגללם הצנון במהלך ההריון נחשב בצדק לאחד הפירות החשובים והשימושיים ביותר:

• חומצה פולית. יש צורך שהצינור העצבי של העובר יתפתח ללא פתולוגיות.
• אבץ נחוץ גם למערכת עצבים בריאה וחזקה. זה גם חשוב לתפקוד מלא של המוח.
• זרחן וסידן הכלולים בצנונית יעזרו ליצור רקמת עצם ושיניים טובה בתינוק.
• ויטמיני B ממלאים תפקיד חשוב בהתפתחות כל האיברים והמערכות של התינוק.

לעיכול וגזרה רזה

צנונית במהלך ההריון היא לא רק מקור לויטמינים. זהו גם ירק שורש טעים מאוד, מקור לסיבים. בשל תכולת הקלוריות הנמוכה שלו וכמות קטנה של שומן, הוא מאפשר לאם לעתיד לעקוב אחר גזרתה ומשקלה. שלא לדבר על מיץ הצנון, וזה טובמנקה את הגוף ויכול להקל על העיכול. זה חשוב ביותר במהלך נשיאת הפירורים, שכן רוב הנשים חוות עצירות. אבל בהתחשב בנושא זה, אתה צריך לזכור כי הצנון שונה. ישנם כעשרה מינים, שלכל אחד מהם תכונות שונות.

צנונית לבנה

לזן זה יש את הטעם העדין ביותר. למעשה, זה דווקא צנון צעיר. זה כמעט אינו כולל שמנים אתריים, וזו הסיבה שאתה יכול להשתמש בצנון במהלך ההריון ללא כל חשש. האם הגוף שלך מועיל או מזיק? כמובן, זהו אחד הזנים הבטוחים ביותר של גידולי שורש. כמובן, עובדה זו נלקחת בחשבון רק אם צנון נצרך בכמות מקובלת. אחרת, אישה עלולה להתייסר מבעיות במעיים, גזים. כלומר, הכל טוב במידה.

השם השני הוא צנון יפני, או דייקון. במראהו הוא דומה לגזר. הוא משמש להכנת מנות מזרחיות, וגם נאכל נא.

מאפיינים של צנון לבן

יבול השורש כולל כמות גדולה של ויטמינים, כלומר: A, C, E ו-B_{6, בנוסף, הוא כולל מגנזיום, ברזל, סיבים, סידן ואשלגן. אבל אם מדברים על האם זה אפשרי לנשים הרות לצנון, כדאי להזכיר את הכמות המותרת. בנוסף, מגורר או מוכן בדרך אחרת, יש להשאיר לעמוד 30 דקות. אבל חשוב לאכול באותו היום, לא לצאת למחר.}

החומרים הכלולים בו הם נוגדי חמצון מצוינים, כמו גםקוקטייל אנטי ויראלי. צנון יכול לשפר את העיכול ואת תפקוד הכליות. זה חשוב מאוד עבור האם לעתיד, שכן רוב הנשים בתפקיד סובלות מבצקות. בנוסף, שימוש קבוע בירק השורש מאפשר להסיר רעלים מהגוף.

צנון מרגלן

התכונות המועילות שלו זוכות להערכה רבה על ידי מרפאים עממיים. מיץ שורשים עוזר להתמודד עם הפרשה מופחתת של מיץ קיבה וסיאטיקה. זה עובד נהדר עבור הצטננות. אבל למרבה הצער, השימוש בו יכול להוביל לתוצאות לא רצויות. עדיף לא להשתמש בצנון במהלך ההריון (אם אנחנו מדברים על מגוון זה), דחו את זה למועד מאוחר יותר. הוא מכיל הרבה שמנים אתריים, שיכולים להוביל לגוון הרחם. וזה כבר יכול להוביל לאיום של הפלה.

צנונית שחורה

בעל רשומה לנכסים שימושיים. יחד עם זאת, הוא אינו מומלץ באופן קטגורי לשימוש על ידי נשים בהריון בשל התוכן הגבוה של שמנים אתריים. אפילו בכמות קטנה, זה יכול לעורר עלייה בגוון הרחם. אבל יש מוצא. אם אתה באמת רוצה סלט חריף או שאתה רק צריך להכניס מקור נוסף של ויטמינים לתזונה שלך, העדיפו ירקות שורש מבושלים או מבושלים. במקרה זה, שמנים אתריים מתאדים.

צנון עם דבש - דואט נפלא

בתקופת הצטננות, לרוב אנו פונים לעזרת תרופות עממיות. זה נכון במיוחד עבור האם לעתיד, שנאלצת לוותר על רוב התרופות. אבל להצטנן לפניהתרחשותם של סיבוכים היא בלתי אפשרית לחלוטין. וכמובן, אנשים רבים זוכרים תרופה כה פשוטה ובמחיר סביר כמו צנון עם דבש. למוצר הראשון והשני יש תכונות ריפוי חזקות. אבל עדיין, השילוב שלהם, אבוי, יינטש.

העובדה היא שיבול השורש מכיל כמות גדולה של שמנים אתריים. זה מה שעלול להיות מסוכן, שכן זה יכול לעורר הפלה. למה רופאים לא אוהבים דבש? זהו אלרגן חזק שיכול להשפיע על מהלך ההריון ועל התפתחות התינוק. במיוחד, אם מוצר זה עובר שימוש לרעה, ילד עלול להיוולד עם דיאתזה חמורה, אשר לאחר מכן יצטרך להיות מטופל במשך תקופה ארוכה וקשה למדי.

אבל למרות כל האזהרות, רבים משתמשים בצנון למטרות רפואיות במהלך ההריון. המתכונים השתנו מעט. למשל, יבול שורש קצוץ - עם או בלי דבש - לא צורכים מיד, אלא מניחים לעמוד לפחות שעתיים. במהלך תקופה זו, שמנים אתריים נעלמים, אך נותרו חומרים שימושיים רבים.

האם הצנון יזיק לגוף שלך

כדי לעשות זאת, עליך לשקול בקפידה את היתרונות והנזקים של יבול השורש. צנון במהלך ההריון אינו רצוי, אך זוהי תרופה עוצמתית ובו זמנית עדינה לשיעול. כמובן, כל מחלה של האם לעתיד חייבת להיות מאובחנת על ידי מומחה. ורק על סמך הבדיקה הוא יחליט כיצד ניתן לטפל בה.

לא ניתן לצרוך צנון על ידי כולם. זה התווית קטגורית במחלות של בלוטת התריס והלב, עםגסטריטיס ו- enterocolitis, עם כיבים בתריסריון. למרות זאת, אמהות רבות ממשיכות לאכול צנון ואינן חוות תופעות לוואי. למה זה כך? הרבה תלוי במצב האורגניזם. אם ההריון עובר כשורה והרחם אינו במצב טוב, אז הצנון יכול לשמש כבסיס לסלטי ויטמינים או כתרופה לשיעול.

מתכונים לאמהות לעתיד

אז, אתה יכול להשלים את התזונה עם צנון אם אתה פועל לפי הכללים הבאים. שוחח עם הרופא שלך וספר לו על כל המחלות הכרוניות. אם הוא לא רואה התוויות נגד, אתה יכול לאפשר לעצמך 100 גרם של צנון פעמיים בשבוע. היוצא מן הכלל הוא מהלך הטיפול, אשר, שוב, חייב להיות מוסכם עם הרופא. אז, אתה יכול להשתמש במתכונים הבאים:

• סלט ויטמינים. כדי לעשות זאת, אתה יכול פשוט לגרר את הצנון דייקון ולתת לו לעמוד במשך 30 דקות. שחור צריך להיות מבושל או תבשיל. לאחר מכן, מוסיפים ביצה מבושלת וכף שמנת חמוצה. יוצא טעים ובריא.
• שיעול שיעול. מהצנונית אתה צריך לחתוך את האמצע ולשים כף דבש בשקע הזה. תוך שעתיים אתה צריך לחכות, ואז לשתות כפית מהמיץ שנוצר. חזור כל 2-3 שעות. אם לשפוט לפי הביקורות, צנון עם דבש במהלך ההריון הוא אחת התרופות העיקריות. למרות כל אמצעי הזהירות. כמובן, זו הקיצוניות השנייה. זהירות סבירה אף פעם לא מזיק. כמו גם היכרות עם התוויות נגד.

במקום מסקנה

היום, בבתי המרקחת יש מספר עצום של תרופות שנועדו למנוע ולטפל במחלות. אבל אל תשכח תרופות פשוטות, זולות וטבעיות. אחד מהם הוא הצנון. יבול שורש זה יאפשר לך לשרוד את תקופת ההצטננות ללא אובדן. זה חשוב במיוחד עבור אמהות לעתיד, כי זה בלתי אפשרי עבורן לחלות עכשיו.