אילו דגנים דרושים למזונות המשלימים הראשונים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:43

כל אמא מטפלת בתינוק שלה. וברצון לעשות הכל הכי טוב שאפשר, היא לומדת כמות עצומה של מידע שהיא צריכה כל הזמן. ידע חשוב לכל אמא יהיה כיצד להציג נכון את המזונות המשלימים הראשונים לילד, היכן להתחיל וממה לפחד.

Rules

רופאי ילדים מודרניים ממליצים בחום על הכנסת המזונות המשלימים הראשונים להתחיל לא לפני שהתינוק בן 4 חודשים. הזמן האידיאלי להכנסת מזון משלים הוא כאשר התינוק בן שישה חודשים. לפני כן הילד אינו זקוק לשום דבר מלבד חלב אם או פורמולת חלב מותאמת. זה גם נחשב לא רצוי לתת מים לתינוק מתחת לגיל 4 חודשים. יש לעשות זאת רק כמוצא אחרון ורק בהמלצת רופא ילדים.

Pureshki

אל תחפש מידע על סוג הדגנים הדרושים להאכלה הראשונה. המזונות המשלימים הראשונים צריכים להיות מורכבים מירקות מבושלים. יתרה מכך, תחילה צריך לתת את כל הירקות בנפרד, ורק לאחר שניסיתם את כולם לפי הסדר, אפשר להתחיל לערבב אותם לפירה. זה נעשה כדי שבמקרה שלאלרגיות כדי להבין איזה מוצר גרם לתגובה כזו. אז אתה יכול לתת פירות לנסות - בננות, תפוחים לא אדומים וכו', אבל, שוב, בהתחלה רק בנפרד.

דייסה

וקצת אחר כך, כשהתינוק יגיע לגיל 6, או יותר טוב - 7 חודשים, אפשר לנסות להכניס דייסה. להאכלה ראשונה מתאימים דגנים ללא גלוטן, כלומר. כאלו שאינם מכילים חלבון מיוחד שקשה מספיק לגוף הילד לעכל. אלה כוללים דייסת כוסמת, תירס או אורז. כאן כדאי לזכור שצריכה תכופה של אורז עלולה להוביל לעצירות אצל התינוק, ולכן עדיף להשתמש בו בתדירות נמוכה יותר. כדאי גם לקחת בחשבון שדגנים למזונות המשלימים הראשונים צריכים להיות ללא כל תוספות - פירות, שוקולד וכו'. הם יכולים להיות גם חלביים וגם לא חלביים, אפילו עדיף להחליף אותם כל הזמן.

Cereals

דייסת דגנים למזונות המשלימים הראשונים יש להכניס לא לפני שהתינוק בן 7 חודשים. הם קשים יותר לעיכול על ידי הגוף של הילד, ולכן עבורם התינוק חייב לגדול מעט. דגנים מרובי דגנים יש לתת לקטן רק לאחר שניסה את כל הדגנים בנפרד. ורק מגיל 10 חודשים ניתן לתת לילד דוחן, שיפון ושעורה למאכל. דייסת סולת, אהובה על סבתות, אינה מתאימה כלל להאכלה ראשונה, ניתן לתת אותה לתינוק רק לאחר שנה, כי. הוא אינו עשיר בויטמינים ומינרלים, אבל הוא מלא בגלוטן.

כללים להצגה של דגנים

כל הדגנים, כמומחית ירקות, אתה צריך לתת לתינוק במינונים קטנים, החל מכפית אחת, להגדיל בהדרגה את המינון לנפח הדרוש. עד שנה, ילד מאוד מיואש מצריכת חלב פרה מלא, ולכן עדיף לבשל דייסת חלב בבית באמצעות חלב אם מבואס או פורמולות חלב מותאמות. אפשר גם לאכול דגנים ללא חלב. דגנים קנויים להחדרתם למזונות משלימים יהוו אופציה מצוינת, שכן הם מוכנים בהתאם לכל הכללים והתקנות ומכילים כמות מספקת של ויטמינים ויסודות קורט.