האכלת תינוקות: מאיפה להתחיל?

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:42

תינוק שזה עתה נולד מקבל 100% מהרכיבים התזונתיים מחלב האם, ומאמינים שעד 6 חודשים התינוק אפילו לא צריך מים. עם זאת, גוף שגדל כל יום דורש יותר ויותר קלוריות, ומגיע הרגע שבו ההורים חושבים כיצד לגוון את התפריט של התינוק. חשוב לזכור שיש להקפיד על הנקה בזהירות רבה.

מזונות משלימים פדגוגיים

בגיל 4-6 חודשים (בהתאם להתפתחות התינוק), אפשר להתחיל להכיר לו אוכל למבוגרים. מזונות משלימים פדגוגיים אינם מוכנסים להאכלת התינוק. המשימה העיקרית היא להכין את מערכת העיכול לקראת הגעת מוצרים חדשים. לפי תיאוריה זו, יש להכניס את המזונות המשלימים הראשונים של הילד אך ורק במינונים מיקרוניים - חתיכות קטנות של מזון "למבוגרים" בגודל של גרגר אורז. במקביל, אתה יכול לתת לתינוק את כל מה שנמצא בצלחת של האם - בשר, דגנים, ירקות, גבינת קוטג '. העיקר שהאוכל לא יהיה מלוח מדי, חריף או מתוק. עם זאת, חלב אם צריך להישאר המקור היחיד שלרוויה של הגוף של הילד עם חומרים מזינים. לאחר 8 חודשים, ניתן להחליף בהדרגה מזונות משלימים לילד במזון רגיל.

Standard

האכלה פדגוגית של תינוק עשויה להיראות קשה מדי עבור רוב האמהות. לעתים קרובות הורים רוצים להאכיל במהירות את התינוק במזון חדש ולשכוח את כלל המיקרומינונים. כתוצאה מכך, הבטן של התינוק לא יכולה לעמוד בעומס, מופיעות הפרעות אכילה חמורות. לכן, לאמהות נמהרות, עדיף לבחור בדרך הסטנדרטית.

רופאי ילדים ממליצים להתחיל להאכיל תינוק בדגנים חד-רכיביים, ועדיף להכניס פירה ומיצים בסיבוב השני. התינוק צריך לקבל את המנה הראשונה של מזון חדש בתחילת ההאכלה - 1 כפית תספיק. לאחר מכן, התינוק מקבל תוספת חלב אם. כל יום, גודל המנה אמור להגדיל, ולאחר 1-2 שבועות, האכלה של יום אחד מוחלפת לחלוטין במזונות משלימים.

אורז או כוסמת הם הדגנים הטובים ביותר להתחיל איתם. כשגוף התינוק מתרגל אליהם, אפשר לנסות תירס ושיבולת שועל. יחד עם זה, כדאי להתחיל להכיר לתינוק מיצי ירקות ופירות ומחית.

בגיל 8-9 ניתן להכניס בשר לתזונה של התינוק. הדרך הקלה ביותר היא לקנות ילדים משומרים מוכנים בחנות. אבל לאמהות אכפתיות שאינן מחפשות דרכים פשוטות, עדיף לבשל מחית בשר בעצמן - לסובב בשר עגל טרי בבלנדר. קרוב יותר לשנה, דגים ועופות כבר מופיעים בתפריט הפירורים.

חשוב לזכור שמזונות משלימים לתינוק צריכים לכלול רק מזון טרי וטבעי. במקום מיצים מרוכזים, רצוי לתת קומפוטים לפירורים, ולהחליף את הפירות הקנויים בחנויות ביתיות המוכנות בחלב אם. בנוסף, לכל ילד יש העדפות מזון משלו, כך שאם התינוק מתנגד למזון זה או אחר, אין להכריח אותו - עם הזמן הוא יתרגל לאוכל "מבוגרים" ויהיה נאמן יותר לחידושים.