תינוק בן חודשיים: שגרת יומיום. התפתחות של תינוק בן חודשיים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:42

הנה התינוק שלך בן החודשיים שהשתנה כל כך הרבה בפרק זמן כל כך קצר שאתה כבר לא יודע מה יקרה אחר כך. מתוך מאמר זה תלמדו כיצד לטפל בקטן שלכם, כיצד התינוק צריך להתפתח כראוי, איזו שגרת יומיום מתאימה לו ביותר.

כמה צריך תינוק לאכול בגיל חודשיים?

כפי שאתה יודע, פעילות גופנית, כמו גם התפתחות גופנית דורשת הרבה אנרגיה. על מנת שהתינוק בתקופה זו יקבל אותו בכמות הדרושה לו להתפתחות תקינה, עליו לאכול היטב. באופן כללי, רופאי ילדים מציינים שילד צריך לאכול כ-900 מ"ל חלב ביום. כלומר, האכלה אחת צריכה לכסות 150 מ"ל. אם אנחנו מדברים על התוכנית הקלאסית של האכלה נכונה, אז אתה צריך לחלק את האוכל ל-6 מפגשים שווים. כלומר, זה בעצם כל 3-3.5 שעות. תינוקות בני חודשיים כבר לא צריכים להאכיל בלילה, כך שבשעה זו של היום ההפסקה כבר עשויה להיות ארוכה יותר. לדוגמה, אם האכלת את התינוק שלך בפעם האחרונה23 שעות, אז אתה יכול להמתין בבטחה ל-6 בבוקר למפגש הבא.

שגרה יומית נכונה

ככלל, תינוק בן חודשיים כבר מצליח לאפות באגים בשגרת היומיום שלו. הוא מתרגל לישון ולאכול בשעות מסוימות. יחד עם זאת, הוא כבר לא ישן כל כך הרבה, אז אל תדאג אם המספר הכולל של שעות "ישנוניות" יצטמצם ל-16-18. בלילה, תינוק בגיל הזה כבר ישן הרבה יותר חזק וטוב יותר. בעיה גדולה מספיק עבור ההורים והילד עצמו היא העובדה שהתינוק מבלבל יום ולילה. במקרה זה, יש צורך "לאמן מחדש" אותו לישון נכון. זכרו ש"היפוך" של המצב יהיה קשה מאוד. הליכה הופכת לחלק חשוב מאוד בחייו של תינוק. ילד בן חודשיים, שהמשטר שלו מוגדר כהלכה, צריך ללכת לפחות 2-3 פעמים ביום. הגדל בהדרגה את זמן השהייה בחוץ, והביא אותו ל-1.5 שעות בטמפרטורת אוויר של לפחות 10 מעלות. בערב, בהכנת התינוק לשינה, חשוב להתרחץ. כבר אפשר לעשות יותר (עד כ-10 דקות). תינוק בן חודשיים צריך לרחוץ במים שהטמפרטורה שלהם אינה נמוכה מ-37 מעלות. אל תשכח שהוא באמת צריך עיסוי. כמו גם התעמלות מיוחדת. איך לנהל אותם, תוכל לקרוא למטה.

השגרה היומית של תינוקך לפי שעה (בערך)

אם נדבר על איך תינוק בן חודשיים צריך לבלות את יומו, ניתן לחלק את המשטר שלו באופן מותנה כך:

1. 6 בבוקר.התעוררות והאכלה ראשונה.
2. לפני 7.30 הוא הזמן הטוב ביותר לעשות קצת פעילות גופנית, לשטוף את התינוק ולשחק איתו.
3. 7.30 - 9.30: הקטן שלך צריך עוד קצת שינה. בשלב זה, אתה יכול להתעסק בעסק שלך.
4. להתעורר שוב ב-9.30 ולאכול ארוחת בוקר שנייה.
5. מ-9.30 עד 11.00 הילד לא יישן. לכן, אתה יכול להתכונן בבטחה לטיול.
6. משעה 11.00 עד 13.00, התינוק צריך לנוח. שינה בחוץ היא אידיאלית.
7. מאחת עד שתיים בצהריים אתה צריך ללכת הביתה, להאכיל את התינוק ולשחק איתו קצת.
8. מ-14.30 עד 16.30 - זמן לשינה בשעות היום.
9. 16.30 - 18.30 התינוק מתעורר ומוכן לשחק שוב.
10. 18.00 - 20.00 זמן לשנת ערב. אל תדאג שתינוק בן חודשיים במקרה זה לא יישן בלילה. זה בהחלט לא יקרה.
11. 20.00: התינוק יתעורר ויתעורר שוב. אתה יכול לשחק עם זה קצת, ואז להתרחץ.
12. 22.00 - מתכוננים לשינה.
13. 24.00 האכלה אחרונה.

מהם הניואנסים בשגרת היומיום שכדאי לזכור?

כמובן, אתה צריך להבין שילדים בני חודשיים לא תמיד פועלים לפי השגרה שלעיל. לעתים קרובות קורה שהם עצמם קובעים את אופן השינה והמשחק שהם הכי אוהבים. צריך לזכור שזו לא בעיה. גם אם התינוק מתעורר ב-7 בבוקר, ולא ב-6, או נרדם ב-24.00, ולא ב-22.00. אבל, כפי שצוין לעיל, אם יש בעיות חמורות יותר עם המשטר, אזיש לשנות אותה בהדרגה לזו הנכונה. איך לעשות את זה? קודם תתרגלו. אם תמשיך לעשות את אותן הפעילויות כל יום, ילדך יתרגל אליהן.

איך לעשות התעמלות ושחייה?

חשוב לרחוץ את תינוקך באותה שעה בכל יום. רוב האמהות בוחרות בשעות הערב להליך זה. אתה יכול להחזיק את התינוק באמבטיה בידיים שלך בזמן שאבא שוטף אותו, או שאתה יכול להשתמש בערסל תמיכה מיוחד. ככלל, אמבטיה של חצי שעה עוזרת לילד "ליצור" תיאבון ולישון טוב כל הלילה. אם נהלי מים, להיפך, ממריצים את התינוק, עדיף לעשות אותם בבוקר.

התעמלות מיוחדת כוללת הרחבה וכיפוף של הרגליים, פיזור הידיים לצדדים, משיכות עדינות ועיסוי נעים. תינוק בן חודשיים יאהב במיוחד את האחרון. אבל זכור שתרגילים כאלה עדיף לא לעשות לאחר הארוחות. שימו לב גם למצב הרוח של הפירורים.

המלצות מרופאי ילדים לקביעת דפוסי שינה

רבים מאמינים שתינוק בן חודשיים הוא עדיין צעיר מדי מכדי לתת לו לוח זמנים מיוחד לשינה. אבל אף פעם לא מוקדם מדי לעשות זאת, כפי שאומרים פריאטרופיסטים. אם אתה רוצה לעזור לתינוק שלך להפוך את השינה למהנה יותר, עליך לזכור את ההמלצות הבאות:

1. נסה לעקוב אחר האותות שהילד עצמו נותן לך. חודשיים זה עדיין מוקדם מדי בשביל שהמשמעת תיצור שגרה, כי התינוק מסתגל אליוהצרכים של הגוף שלך.
2. חשוב מאוד לעקוב אחר כל שלבי השגרה במדויק: ללכת, לאכול ולשחק במשחקים בזמן המוקצב לכך. אז השינה תגיע לילד מהר יותר ותהיה עמוקה יותר.
3. כדי שהתינוק לא יפתח גישה שלילית לשינה, השתדלו לא להכריח אותו להתנדנד ואל תשאירו אותו לבד בחדר, בתקווה שככה הוא יפסיק לבכות ויירדם.

גובה ומשקל של תינוק בן חודשיים

באופן כללי, עם תזונה רגילה וללא בעיות בריאות, תינוק כזה צריך לעלות עד 900 גרם, וגם לגדול עוד 2.5 ס"מ. במקביל, רופאי ילדים מציינים שבממוצע, הגדילה של פירורים צריכים להיות בשלב זה 62 ס"מ, ומשקל - כ 5600 גרם. ישנה גם עלייה הדרגתית בהיקף החזה והראש. הראשון כבר כמעט מדביק את השני, אם כי עדיין נשאר קצת פחות.

מחלות, רופאים וחיסונים

אם התינוק שלך נולד בעונה הקרה, אז עד סוף החודש השני לחייו, הוא עלול להיתקל בבעיות עם כמות קטנה של ויטמין D בגוף. זה יכול להוביל להתפתחות של רככת חסר D. אם הטמפרטורה של ילד בן חודשיים עולה כל הזמן, הוא מזיע הרבה, החלק האחורי של ראשו מתחיל להתקרח, והשתן מתרחשת לעתים קרובות מדי, אז כדאי להתייעץ עם רופא ילדים. הוא עשוי לרשום עלייה במינון של ויטמין D, שינוי בתזונה היומית או תרופה מיוחדת כלשהי.

זה נפוץ מאוד גם לתינוקות בני חודשיים שלא היו להם בעבר תסמיניםהפרעות של מערכת העצבים, אך סבלו מרעב בחמצן בתקופה שלפני הלידה, נותנים תסמינים של הפרעות עצבים. זה מתבטא בדמעות, ריגושים גבוהים, רעד של הידיים והסנטר בזמן צרחות או בכי. במקרה זה, הפתרון הטוב ביותר יהיה לפנות לנוירולוג ילדים מקצועי.

כמובן שגם הצטננות יכולה להופיע, כי אף תינוק בן חודשיים אינו חסין מפניה. נזלת, חום, חום ובכי הם לרוב סימני אזהרה. אם אתה מבחין בהם אצל תינוקך, פנה לעזרה מרופא ילדים. לעולם אל תנסה לטפל בעצמך, במיוחד אם החום של תינוק בן חודשיים עולה מהר מדי.

משחקים לפיתוח הפירורים שלך

כמובן, זהו חלק חשוב מאוד בחייו של כל תינוק. מה עושה תינוק בן חודשיים מלבד לאכול ולישון? ברור שהוא משחק. מכיוון שזמן הפעילות שלו מתגבר, אתה יכול לבלות יותר זמן במשחקים חינוכיים, אך לא יותר מ-25 דקות ברציפות. אילו משחקים מומלצים על ידי מומחים בגיל זה? אפשרות מצוינת תהיה לשחק "גבי-לבן-צדדים", כאשר אמא או אבא עוברים בין האצבעות של התינוק בתורו, מבטאים את מילות החרוז. כך, מכשיר הדיבור של הילד יתפתח טוב יותר. התחל שיחה קטנה עם הקטן שלך. הוא יגיב לך בהתבוננות בשפתיים הנעות. מכיוון שבזמן זה הילד אוהב להניף את רגליו וזרועותיו באוויר,לפעמים נוגעים איתם בצעצועים תלויים, אז תליון עם חיות מבריקות שגם מצלצלות אחרי הפגיעה תהיה בחירה מצוינת. לילדים רגועים מתאימה נדנדה בכיסא נדנדה. לרגשנים יותר, עדיף לבחור "ריקודים" קלילים ברחבי הבית.

התעמלות ועיסוי לתינוק

בזמן זה, אתה רק צריך להתחיל לעשות תרגילים פשוטים עם התינוק שלך. בתור התחלה מתאימה הכיפוף והאריחה הרגילים של הרגליים והידיים, אך בהמשך ניתן לכופף את הרגליים בברכיים כאשר הילד בשכיבה (על הבטן או הגב). עיסוי זה לתינוק בן חודשיים נחשב לנפוץ ביותר. אם התינוק סובל מעיכול לא תקין, אז אתה יכול בקלות לעזור לו להיפטר מגזים אם אתה שם אותו על הגב, לכופף את הרגליים שלו בברכיים ולעשות עיסוי קל מעגלי של הבטן במשך מספר דקות. כמו כן, כדי לשפר מעט את העיכול של הילד, יש למרוח אותו לפחות 3 פעמים ביום למשך מספר דקות על הבטן. במקביל, יש לוודא כי במצב זה תינוק בן חודשיים מחזיק את ראשו למעלה. אם תשלבו גם את התהליך הזה עם ליטוף עדין וקליל על הגב, הידיים והרגליים, הישבן, אז התינוק יאהב את זה אפילו יותר. ליטוף צריך להיעשות עם כיוון השעון. כדי למתן את הילד, מהחודשים הראשונים לחייו אתה יכול להתחיל אמבטיות אוויר. ניתן לשלב אותם בבטחה עם הנחת על הבטן. כששוטפים את התינוק, אל תחממו את המים, אם תוסיפו קצת קרירים אז זה גם יהפוך לסוג של דקירה.

מה ילד יכול לעשות ב-2חודש?

התינוק שלך לאט לאט מתפתח וגדל. לכן, כבר בגיל חודשיים הוא יכול לעשות הרבה יותר מסתם אחרי הלידה. כך, למשל, הילד כבר שולט חלקית בשרירי הצוואר שלו. אם תרים אותו בידיות, הוא ינסה להחזיק את ראשו. אם מוקדם יותר התינוק היה יכול לתפוס את אמו של אמו בחוזקה רבה בידו, הרי שבגיל הזה רפלקס האחיזה הזה נעלם לעתים קרובות. אל תדאג, זה נורמלי לחלוטין. הילד מתחיל לעקוב טוב יותר אחר תנועתם של חפצים שונים. הוא מקשיב לעתים קרובות יותר לצלילים המגיעים, מגיב אליהם בדרכו שלו. יכול להיות מפחד או שמח. התכונה העיקרית של תינוק בגיל חודשיים היא היכולת שלו להתמקד בפנים של מישהו. הוא מתחיל לחייך אל אמא ואבא שלו. בתהליך השכיבה על הבטן, הילד יכול להחזיק את ראשו לזמן קצר. אם ברגע זה מונח לפניו צעצוע בהיר, סביר להניח שהוא יתעניין בו ויתמקד בו. חשוב מאוד בתקופה זו של התפתחות להראות את התינוק לרופא, שיבדוק את טונוס השרירים שלו ועד כמה המפרקים שלו מתפתחים. כמו כן, חשוב מאוד לבדוק את ההתפתחות הנכונה של שרירי צוואר הרחם בנסיעה הראשונה לרופא הילדים.