דיאטה בילד לאחר הרעלה: התפריט הנכון

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:37

אחת המחלות הנפוצות ביותר בילדים היא הרעלה. כדי שהתינוק יוכל להתאושש מהר יותר, הוא צריך לבחור את התזונה הנכונה. עמידה בתזונה תאפשר לגוף לחזור לעבודה נכונה ומלאה בהדרגה, ללא לחץ מיותר על אברי העיכול. לאחר שהסימפטומים העיקריים של המחלה נשארים מאחור, אתה צריך לחשוב על הרכבת התפריט הנכון. יחד עם זאת, כדאי לשקול את הייחודיות של ההרעלה המועברת, סיבתה והשלכותיה.

מהי הרעלה?

הרעלת מזון היא מחלה הנגרמת על ידי בליעה של מיקרואורגניזם או רעלים.

בהתאם לגורם, הרעלה מחולקת למספר סוגים:

• מיקרוביאלי - קשור לבליעה של חיידקים כגון אנטרוקוק, סטרפטוקוק, סטפילוקוק, פטריות ואחרים.
• לא מיקרוביאלי - משויך לצמחים ופירות ים.
• כימיקל - הסיבה היא בליעה של תרכובות כימיות (חנקות, חומרי הדברה) לגוף.

תסמיניםהרעלה

התסמינים העיקריים של הרעלה יכולים להיות: שלשולים, הקאות, בחילות, עייפות, חום, סחרחורת, כאבי בטן. במקרים חמורים, עלולים להתרחש אובדן הכרה והתקפים.

צעד חשוב לקראת החלמה מלאה של הגוף של הילד הוא תזונה נכונה. התזונה של ילד לאחר הרעלה צריכה להיעשות תוך התחשבות במאפייני המחלה שלו. אחרי הכל, הגישה הנכונה תעזור לפצות על המחסור בחומרים מזינים וויטמינים שאבדו במהלך המחלה.

חוות דעתו של ד"ר קומרובסקי

כדי לנטרל את הרעלים שגרמו למחלה יש צורך בתזונה מיוחדת (דיאטה) לאחר הרעלה בילדים. קומרובסקי במצב כזה ממליץ להימנע מאכילה במהלך היום הראשון. זה נעשה על מנת להסיר במהירות רעלים מהגוף. בשלב זה, הילד צריך לשתות הרבה נוזלים. זה יעזור לשטוף רעלים.

משטר שתייה

אחת ההשלכות הנפוצות ביותר של הרעלה היא התייבשות. הגורם להתפתחותו הוא הקאות תכופות, שלשולים או טמפרטורת גוף גבוהה. התייבשות עלולה לגרום לקרישת דם, שיכרון או חוסר איזון במאזן המים והמלח בגוף. על מנת להחזיר את מאזן המים, עליך להתאים את משטר השתייה של הילד.

כדי להחזיר את הכוח, בנוסף למי שתייה טריים ותה חם, דיאטה של ילד לאחר הרעלה צריכה לכלול חליטות מים-מלח. הם מוכנים מאבקה שניתן לרכוש בכל רשת בתי מרקחת.

אוכלילד בזמן מחלה

יש להקל בתזונה במקרה של הרעלה בילדים בתקופה החריפה. אין צורך להעמיס על הגוף. כעת הוא זקוק לכוח כדי להילחם בזיהום. תן עדיפות לכלים נוזליים, חצי נוזליים או מחית. זה טוב לאדות או להרתיח מזון, ואז לנגב אותם או לטחון אותם עם בלנדר. צנצנות מזון לתינוקות מושלמות בתקופת המחלה.

שימו לב למצב הילד ולתיאבון שלו. מומלץ להאכיל את המטופל לעתים קרובות, אך במנות קטנות. אם אתה רואה שלילד אין תיאבון, אז אל תתעקש. אולי בכל זאת קשה לו. אחרת, אכילה מרובה עלולה לגרום לך להרגיש לא טוב, ולהוביל לבחילות ואפילו להקאות.

אל תפנקו את הגחמות והגחמות של התינוק, גם אם אתם ממש רוצים. הסר מזונות כבדים מהתזונה שלך. השאירו נקניקיות, צ'יפס, ממתקים לתקופה בריאה. השימוש בהם עלול לגרום לדלקת בלבלב, טומן בחובו התפתחות של דלקת כיס המרה או מחלות אחרות, זה יחמיר את מהלך המחלה הבסיסית.

אז מה לאכול כשמרעלים ילד?

כדי שתזונה תהיה מועילה, אתה צריך לאזן אותה. הוא צריך להכיל את הכמות הנדרשת של שומנים, חלבונים ופחמימות.

שימו לב במיוחד לחלבון. אתה לא יכול להוציא אותו לחלוטין מהתזונה. זה חייב להיות קיים, ומקורו מהחי. טוב לאכול מוצרי חלב וגבינת קוטג'. הם עשירים בחלבון, וזה קל יותרלעיכול.

התזונה של ילד לאחר הרעלה צריכה להכיל כמות מופחתת של שומן. עדיף להפחית את שיעור הצריכה ב-10-20 אחוז. הסיבה לכך היא הפרה של תהליך הייצור והפירוק של אנזימים. לא מעוכלים ולא מעובדים, הם מובילים להפרה של סביבת החומצה-בסיס של הגוף. זה הופך חומצי יותר, מה שרק גורם לתינוק להרגיש גרוע יותר.

אין לכלול כמות גדולה של פחמימות בתפריט. זה טומן בחובו תסיסה מוגברת במעיים שבריריים עדיין. תן עדיפות למזונות פחמימות כגון דגנים. יש לבשל אותם על המים כדי לא להכביד על הגוף.

לאחר שהתקופה החריפה תסתיים בהדרגה, יש להרחיב את התזונה. זה צריך להיעשות בצורה חלקה, הוספת מזונות מסוימים בכמויות קטנות. זה יעזור להפחית את העומס על מערכת העיכול.

תזונה לכאבי בטן

תזונת הילד צריכה להתבסס על תסמיני המחלה ולהתחשב בהם. אז, אם המכה העיקרית נפלה על הבטן, אז המחלה תתבטא ככאב בבטן. במצב כזה, התזונה שנקבעה לדלקת קיבה מתאימה.

1. קודם כל, ודא שהתינוק שלך מקבל מספיק נוזלים.
2. האוכל צריך להיות חלקי. ביום הראשון למחלה יש להפחית את התזונה בכמעט חצי. לאחר מכן הגדילו את המנות בהדרגה. בערך ביום הרביעי, כמות המזון אמורה להיות תקינה.

אם הילד עדיין לא בן שנה, אז התזונה שלו צריכה להיות מורכבת מחלב אם או פורמולה. יחד עם זאת, אתה לא צריך להגביל אותו, להאכיל אותו לפי דרישה. לאחר שהתינוק מגיע לשישה חודשים, אתה יכול להכניס דייסת חלב בהדרגה (ביחס של 1 ל-1). רק לאחר יומיים אתה יכול להוסיף מוצרי חלב (גבינת קוטג '). לאחר מכן, ניתן להכניס מחית ירקות ומיצי פירות בכמויות קטנות.

התזונה לילד (בן שנתיים) לאחר הרעלה תהיה עשירה יותר אם הוא כבר אוכל אוכל מהשולחן המשותף. במקביל לדייסת חלב אפשר לשלב מחית ירקות, מרקים ומנות בשריות.

דיאטה לאחר הרעלה בילדים מגיל 6 ומעלה מבוססת על אותם עקרונות. אל תשכח לכלול מוצרי חלב בתזונה שלך. הם יעזרו לנרמל את העבודה של מערכת העיכול. התפריט מתרחב בהדרגה, בהתאם לגיל הילד.

תזונה לדלקת מעיים

אם ילד מפתח שלשול כתוצאה מהרעלה, אז המכה העיקרית נפלה על מערכת העיכול. זה אומר שאתה צריך להפחית את העומס על המעיים באמצעות תזונה.

1. קבע את משטר השתייה שלך. הילד מאבד הרבה נוזלים, שצריך למלא אותם כדי להחלים מהירה.
2. זהירות עם חלב. חלב טהור הוא מוצר כבד למדי לגוף מוחלש. בעת הכנת דגנים, יש לדלל אותם במים ביחס של 1 ל-1 או להעדיף את הימים הראשונים של דייסה על מים. עדיף להוציא באופן זמני לחלוטין חלב טהור מהתזונה. תן עדיפות למוצרי חלב. עם זאת, יש כמה ניואנסים גם כאן. אז, קפיר יכול לגרום להקלהכסא.
3. להוציא מהתפריט ירקות ופירות עשירים בסיבים. עקב חולשת המעיים, השימוש בהם עלול לגרום להיווצרות גזים מוגברת. מאותה סיבה, תצטרך לנטוש באופן זמני מוצרים כגון: כרוב כבוש, סלק, צנוניות, פירות הדר, קטניות, מלפפונים, ענבים, שזיפים, לחם שחור וירוקים.
4. זהירות עם שומנים. עדיף להוציא שומנים מן החי באופן זמני מהתזונה. יהיה צורך להחליף אותם בירק, אבל גם מספרם צריך להיות נמוך משמעותית מהנורמה.
5. מזון לדלקת אדמת דם צריך להיות חם, רך ולא להכיל הרבה תבלינים.

דיאטה לילד לאחר הרעלה: תפריטים והמלצות

המנות העיקריות בתזונה של ילדים לאחר הרעלה צריכות להיות:

1. דייסות על מים או חלב מדולל בעל עקביות רירית. מרק עוף או ירקות דל שומן שניתן להוסיף אליהם אטריות או אורז. אם הילד מרגיש לא טוב, אז הציעו לו מרק פירה (פשוט קוצצים את המנה בבלנדר).
2. מדגנים עדיף להעדיף אורז או כוסמת. במקרה של זיהום רוטה, אין להוסיף חלב לדגנים. מבשלים אותם עם מים.
3. מירקות ופירות בתקופת המחלה ניתן: גזר מבושל, ברוקולי, כרובית, בננות, תפוחים אפויים.
4. ביום 3, אתה יכול להכניס מוצרי חלב מותססים לתזונה. התחל עם גבינת קוטג', קפיר או יוגורט לא ממותק.
5. זהירות עם פחמימות. השפע שלהם יכול להוביל להחמרה של הסימפטומים. מסיבה זו, עדיף להתחיל לנסות פירה לא לפני 3-4 ימים.
6. זה יהיה שימושיהכללה בתפריט הדגים. העדיפו דגים ימיים ורזים. עדיף להרתיח אותו, לאדות אותו או לאפות אותו בתנור.

דיאטה של ילד לאחר הרעלה צריכה לכלול לחלוטין מזונות כאלה:

1. אם נדבקת בנגיף הרוטה, תצטרך לוותר על מוצרי חלב. השימוש בהם עלול להחמיר את תסמיני המחלה.
2. יש להחריג לחלוטין מעושן, שומני ומתובל, כולל לתקופת ההחלמה.
3. תוותר על קמח וממתקים. מוצרים אלה יכולים להוביל להיווצרות גזים מוגברת, מה שישפיע לרעה על רווחתו של התינוק. ילד לאחר הרעלה יכול להפוך לקפריזית, אבל אסור לך להיכנע לשכנוע שלו.
4. תצטרך לוותר על ירוקים לפחות לשבוע. שפע הסיבים יהווה נטל כבד לגוף שביר.

שקול מה לאכול לילד במקרה של הרעלה: תפריט לדוגמה עשוי להיראות כך.

ארוחת בוקר: לפתן ג'לי או פירות יבשים, דייסת סולת על מים

ארוחת צהריים: מרק אטריות עוף רזה.

חטיף: ג'לי.

ארוחת ערב: מחית ירקות וקציצת הודו.

תקופת התאוששות

התאוששות של גופו של ילד לאחר הרעלה עשויה להימשך פרקי זמן משתנים. ככלל, משבוע עד שלושה. כל הזמן הזה אתה צריך לעקוב אחר דיאטה. מזון צריך להיות קל ולא לגרום לתסמינים לא נעימים. העקרונות העיקריים של התזונה בתקופת ההחלמה צריכים להיות:

• משקה בשפע.
• אדים או רותחים.
• האוכל צריך להיות חם.
• הימנע ממזונות שמגרים את מערכת העיכול.

מסקנה

לכן, בהכרת העקרונות הבסיסיים של האכלת ילד בזמן מחלה, כל אמא יכולה לעזור לו להחלים בהקדם האפשרי.