ילד חרד: סימנים, מאפיינים, עבודת תיקון

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:25

ילדים בגילאי הגן ובית הספר נוטים יותר לחרדה, שלפעמים מתרחשת ללא סיבה נראית לעין. אבחון זה די פשוט בגלל קבוצה של סימנים אופייניים, אבל ביטול פחדים יכול להיות משימה קשה. ילד חרד מגיב גרוע לגירויים, מתקשר גרוע. איכות החיים של הילדים האלה יורדת.

למה זה קורה?

הגורמים העיקריים לחרדה אצל ילד מתחת לגיל 6 הם יחסים קשים עם ההורים. זה נכון במיוחד עבור בנים. מידת החרדה אצל ההורים באה לידי ביטוי במידה רבה במצבו הדומה של הילד. השימוש בסגנון הורות סמכותי, דרישות מוגזמות מהתינוק או השוואה בינו לבין אחרים מגבירים באופן משמעותי את החרדה. לעתים קרובות, חרדה מתרחשת כתוצאה מנוירוזה והפרעות נפשיות אחרות.

בין הסיבות העיקריות לכךמדינות כוללות:

• חוסר תחושת ביטחון אצל הילד;
• דחיית התינוק על ידי מבוגרים, עוינותם;
• סביבה משפחתית לרעה;
• הזדמנויות פיננסיות גרועות של המשפחה;
• אי התאמה בין דרישות ההורים לבין האפשרויות האמיתיות של הילד;
• תביעות לא מספקות של מבוגרים כלפי התינוק;
• חרדה הורית מנופחת;
• מבוגרים המציגים דרישות סותרות;
• הורים לא מצליחים להיות עקביים בגידול ילד;
• הורות סמכותית;
• רגשנות מוגזמת של ההורים;
• השוואה מתמדת של הילד עם בני גילו;
• הרצון של ההורים לעמוד בסטנדרטים המקובלים.

סוגים וסוגי חרדה

אם מבחינים בשינויים בהתנהגות, במיוחד אם הילד חרד, העצה של מומחים היא לפנות לייעוץ מרופא. הטיפול יהיה תלוי במספר גורמים.

ישנם שני סוגים של חרדה:

1. חרדה כדמות מבוססת. במקרה זה, תכונות הטמפרמנט האישי משחקות תפקיד, ומעתיקות את ההתנהגות של מבוגרים לא מאוזנים.
2. חרדת מצב. זה נגרם בדרך כלל על ידי אירועים בודדים.

ילדי חרדה מחולקים למספר סוגים:

1. נוירוטיקה. מידה מוגברת של חרדה אצל ילדים כאלה מובילה להפרעות סומטיות, כלומר טיקים,גמגום, הטלת שתן בלתי מבוקרת.
2. ילדים חסרי עכבות. סוג זה של חרדת ילדות מתבטא בצורה של פעילות מוגברת ורגשנות מוגזמת.
3. ילד ביישן שמפחד כמעט מכל דבר.
4. ילדים סגורים. סוג זה מאופיין בקרירות, חוסר היענות, ערנות מוגברת של התינוק.

איך לדעת אם ילד חרד?

באופן כללי, מצב זה אינו אבחנה. המומחה, ככל הנראה, לא ירשום טיפול עד שהמצב יסלים. עם זאת, אם לא תינקט פעולה, ההשלכות עלולות להיות קשות.

אם הורים מבחינים שהילד חרד, לא יכול להתרכז, זקוק להגנת הורים, רצוי להתייעץ עם רופא להמלצות.

איך לקבוע שזה לא רק עצבנות מצבית, פחד, אלא בעיה רצינית הדורשת התערבות?

יש כמה סימנים ברורים של ילד חרד:

1. התנהגות היסטרית בעת פרידה מאנשים אהובים. בהתחלה אולי נראה שהתינוק מגיב בכאב אך ורק לפרידה מאמו, אבל זה לא כך. ילד חרד מתקשה להיפרד מכל אדם שהוא מכיר. דוגמה מובהקת להתנהגות זו היא לימוד בגן בשלב הראשון.
2. הילד נצמד כל הזמן לאחד ההורים ומגיב בחריפות לניסיונות להפרידו. במבט ראשון זה נורמלי, כי ככה מרגישים ילדיםעצמך מוגן. אבל יש גם חיסרון. ללא מגע פיזי עם אדם אהוב, התינוק מפתח תחושת חרדה.
3. מסרב ללכת למוסד חינוכי. יש הורים שחושבים שזה בגלל שהילדים פשוט לא אוהבים את הלמידה, הצוות או השגרה בבית הספר או במעון. אבל הסיבה עשויה להיות חרדה, אשר, אגב, מאטה מאוד את תהליך הלמידה.
4. הפרעות שינה, המתבטאות בסימפטומים שונים. לילד יש סיוטים, הוא לא יכול לישון הרבה זמן. במקרים מתקדמים, לתינוק יש בריחת שתן. לרוב, הסיבות נעוצות דווקא במצב הפסיכו-רגשי, הדורש התערבות מיידית.
5. בוכה אפילו בגלל דברים קטנים. במקרים כאלה, אסור בתכלית האיסור לקרוא לילד בכי או מילים פוגעניות אחרות. הנקודה כאן היא חרדה מוגברת, ואיומים והשפלה לא יכולים לבטל את הבעיה.
6. סיבות פסיכוסומטיות. במקרים מסוימים, תסמינים אלו הם סימן לחרדה של ילד. זה יכול להיות כאבי בטן, חוסר אוויר, איבוד הכרה ועוד. הם בולטים ביותר כשהם נמצאים ליד מושא האזעקה.

החומרה נקבעת לפי מספר ועוצמת הביטויים. אם מדי פעם מופיע רק אחד מהסימנים הרשומים, אין חששות רציניים, ובתמיכת המשפחה הילד יתמודד עם החרדה בכוחות עצמו. אם החשש מתבטא במספר תסמינים, הם עזים וממושכים, יש צורך בהתערבות של מומחה.

מדוע מצב זה מסוכן בילדים?

ילד חרד עלול לפתח את הבעיות הבאות:

1. הידרדרות בביצועים האקדמיים. ראוי לציין שחלק מהילדים, להיפך, מתחילים ללמוד טוב יותר, מפחדים מהכעס או העונש של הוריהם.
2. הדרה חברתית. זה מתבטא בעובדה שהילד נסוג לתוך עצמו ומפסיק לתקשר עם בני גילו ואנשים סביבו, למעט הוריו. בעתיד אולי הוא לא ילמד לתקשר, הוא לא ילמד מיומנויות חברתיות בסיסיות, הוא יהפוך למנודה.
3. כל אדם חדש בסביבה, שיחה עם זר גורמת לחרדה אצל הילד.
4. פחד לטעות. מדובר בבעיה חמורה, שעם הזמן תתבטא לא רק בחוסר החלטיות של הילד בעת נקיטת צעד אחראי, אלא אפילו בדברים קטנים. הוא, סביר להניח, יתרגל תמיד ובכל דבר לסגת, יגדל חסר החלטיות. אם עבור בנות תכונת אופי כזו נסלחת, אז הצעיר יתמודד עם בעיות רבות בחיים.
5. התנהגות לא מספקת. ילדים חרדים, שגדלים, הופכים לעתים קרובות למה שנקרא פריקים. אפילו פחדי ילדות גדלים, הם שואפים להתבלט בכל דרך או להיפך, להתרחק מהחברה.

איך מתבטא המצב בגיל הגן?

חרדה קבועה יכולה להתפתח אצל ילד בכל שלב בחיים. ילדים חרדים בגיל הגן הם קבוצה גדולה שזקוקה להתערבות חובה של מומחה בשלבים המוקדמים.

אז, בתינוקות בגילאי שנה עד שלושלעיתים קרובות יש סיוטים. בגיל שנתיים הילד מגיב בחריפות לצלילים בלתי צפויים, חווה פחד מבדידות וכאב, למשל, מגיב באלימות ומתמשכת לעובדים רפואיים.

מגיל שלוש עד חמש ילדים נחשפים בצורה מאסיבית לפחד מהחשכה, החללים הסגורים או הבדידות. אחד הגורמים העיקריים לפאניקה בילדים בגילאי חמש עד שבע שנים הוא הפחד ממוות.

אפיון של ילד חרד בבית ספר יסודי

גוף של ילד שלא מתחזק ולא מכוון לאימון אינטנסיבי לרוב לא יכול לעמוד בעומס, התינוק נהיה חולה. והרצון ללמוד נעלם כליל, בעוד החרדה ממחשבות על הלימודים הקרובים גוברת במהירות.

חרדה אצל ילדים בגיל הגן היסודי נצפית בחודש השני לאחר תחילת החינוך. לכן הם זקוקים למנוחה קצרה של שבוע. התפתחות תחושת החרדה אצל תלמידים צעירים נובעת לרוב מהורים או מורה. במשפחות עם אווירה ידידותית ורגועה, הילדים פחות חסרי שקט, בניגוד לאלה שבהן נוצרים כל הזמן מצבי קונפליקט.

לפי פסיכולוגים, בגילאי הגן והיסודי, בנים סובלים יותר מחרדה, בנות נוטות לעשות זאת לאחר 12 שנים. יחד עם זאת, הראשונים מודאגים יותר מענישה ואלימות, בעוד שהאחרונים מודאגים מיחסים עם אחרים.

ארגון חייהם של ילדים חרדים

עבור החבר'ה האלה, יש חשיבות רבה לדבקות במשטר. הם לא מאוד אוהבים נהלי היגיינה, ולכן חשוב להתרחץ באמבטיהנתן להם הנאה. תן לזה להיות קצף, צעצועים, כלומר, מה שהם אוהבים. עם נהלי בריאות ופיתוח השחייה, עדיף לחכות מעט. ילדים חרדים לא אוהבים להחליף בגדים ולכן עדיף להם לקנות בגדים נוחים שקל ללבוש ולהוריד.

בחורים עם תסמונת חרדה קשה להאכיל, אז אל תבשלו עבורם ארוחות מרובות מרכיבים, שמרו על זה פשוט ובריא.

קשה לילד חרד ליצור אינטראקציה בצוות, ולכן הוא הכרחי ליצור תנאים שבהם הוא יכול להיות בין ילדים. אין להכריח את התינוק, יש להדריך אותו בעדינות.

לפעמים קשה מאוד להורים למצוא שפה משותפת עם ילדם, אבל אם אתה רגיש לרגשותיו ולבקשותיו, צור קשר חם, אז עם הזמן הוא יתחיל להשתנות לטובה.

עצה להורים לילדים חרדים

מומחים מייעצים לקחת בחשבון את ההמלצות הבאות:

1. אל תציב דרישות מוגזמות לילדך.
2. הראה את אהבתך לתינוקך לעתים קרובות ככל האפשר.
3. שבח את ילדך בפומבי.
4. אל תשתמש במילים שמשפילות ילדים.
5. בקר פחות.
6. אל תכריח להתנצל, אלא בקש הסבר על ההתנהלות הפסולה.
7. לבלות יותר זמן ביחד.
8. חבק והחזק את ידו של תינוקך לעתים קרובות יותר.
9. להתעניין בחיי התינוק, בדעותיו וברגשותיו.
10. היה פה אחד ועקבי בחינוךילדים.
11. הצע לעזור לילדך, אבל אל תפתור לו את כל הבעיות.
12. שתף את פחדי הילדות שלך ובמצבים קשים.

להגדיל את ההערכה העצמית

עבודתו של פסיכולוג עם ילד חרד כולל שלושה מרכיבים:

1. הגברת ההערכה העצמית של הילד.
2. פיתוח מיומנויות לניהול המצב הרגשי שלך.
3. תרגיל להפחתת טונוס השרירים.

זה די טבעי שאי אפשר להעלות במהירות את ההערכה העצמית של ילד. חשוב לבצע פעולות מתאימות ביום יום. פנו לתינוק בשמו, שבחו על ההישגים הקלים ביותר בפרטיות ובנוכחות ילדים אחרים. יחד עם זאת, האישור חייב להיות כן, שכן כל ילד חש ומגיב בכאב לשקר. הקפד לומר בשביל מה הוא מעודד.

בואו נשקול את שאר האלמנטים ביתר פירוט.

מיומנויות ניהול עצמי

נדיר ביותר שילד ישתף בחוויותיו ובפחדיו, ולכן יש צורך להקנות לו כישורי ניהול עצמי:

1. עושים סיפורים ביחד.
2. דבר על מצבים שמדאיגים את התינוק שלך.
3. אל תשווה את ילדך לילדים אחרים.
4. אל תכריח אותי להשתתף בתחרות כלשהי.
5. שאל על הסיבות להתנהגות חסרת המנוחה של ילדך.
6. יצירת תקשורת סודית.

ירידה בטונוס השרירים

תרגילים מרגיעים שימושיים ביותר עבור בחורים חסרי מנוחה. רשימת ההמלצות להורים לילדים חרדים כוללת מפגשי עיסוי, יוגה, נשימההתעמלות.

דרך מצוינת להקל על חרדה מוגברת אצל ילד היא לצבוע את הפנים עם שפתונים מיותרים או צבעים מיוחדים. אפשר לארגן מעין מופע מסכות או התלבשות. לשם כך הם מכינים יחד עם הילדים מסכות, תחפושות ואביזרים נוספים. הופעה מאולתרת כזו תרגיע את התינוק ותביא הרבה הנאה.

מניעת חרדה

אם הורים רוצים שילדם יגדל מאוזן, קודם כל, יש צורך ליצור סביבה פסיכולוגית חיובית במשפחה, התורמת להתפתחות אישית הרמונית. אם מגיל צעיר ליצור מערכת יחסים אמון עם התינוק, אז ניתן למנוע התפתחות של חרדה אצלו.

עבודת תיקון עם ילדים חרדים, כמו גם אמצעי מניעה, כוללים דיון בבעיות צצות אצל הילד, תקשורת מקרבת, בילוי משותף, טיולים, פיקניקים ועוד. הורים וילדים מתאחדים על ידי אווירה נינוחה, יצירתיות משותפת המאפשרת לכם להירגע.

איך לשחק עם ילדים מודאגים?

כאשר מתחילים שיעורים עם ילד חרד, עליך להקפיד על הכללים הבאים:

1. המשחק החדש מוצג בהדרגה, תחילה מסביר את חוקיו. ואז הם מראים חזותית איך ילדים אחרים משחקים בזה. הילד נמשך רק אם הוא רוצה להיות חבר.
2. מומלץ להימנע מהמרכיב התחרותי של תחרויות.
3. הצגת משחק חדש, צריךזכרו שהילד לא צריך להרגיש את הסכנה להיפגש עם הלא נודע. רצוי לבצע הדרכה על חומר מוכר כבר. אתה יכול להשתמש חלקית בחוקי המשחק שכבר שלטו היטב קודם לכן.
4. שיעורים עם כיסוי עיניים מתחילים רק לאחר עבודת הכנה קפדנית ובהסכמת התינוק.

תיקון התנהגות מקיף, יחס קשוב של אנשים אהובים, אווירה מסבירת פנים במשפחה - כל זה ישיג דינמיקה חיובית ויגדל ילד בטוח בעצמו.