מה אני יכול לשתות במהלך ההריון? תכונות והמלצות

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 01:02

עבור רוב הנשים, לידה היא האירוע הגדול ביותר בחייהן. והם שואפים לזה כמעט מילדות. ומכיוון שיש מגבלות מסוימות בתקופה כזו, עולה שאלה הגיונית לגבי מה אתה יכול לשתות במהלך ההריון. ואנחנו מדברים לא רק על משקאות, אלא גם על תרופות.

בדרך כלל כולנו יודעים את החשיבות של תזונה מאוזנת, במיוחד עבור אמהות לעתיד. עם זאת, התפקיד העיקרי עדיין משוחק על ידי משטר השתייה הנכון. בפרסום זה נציג מידע על מאזן המים ונבחן מספר נושאים.

מעמד מיוחד לנשים

בהחלט כל אדם חווה כאב, כי זה סוג של תגובה הגנה של הגוף, שרוצה "לומר" משהו בצורה כזו. יתרה מכך, הם מלווים אותנו לאורך כל חיינו, החל מהלידה ועד שנת החיים הראשונה, כשהשיניים מתחילות לבקוע.

הריון נמשך 9 חודשים, וזה לא הרבהפחות משנה. אבל במהלך פרק זמן זה, מסיבות שונות, אישה עלולה להרגיש כאב. והנה ניואנס - אם לא היה מעמד מיוחד, אישה, בלי לחשוב פעמיים, הייתה לוקחת משכך כאבים מתאים שנמצא בהישג יד.

אבל הריון הוא אירוע מיוחד מכל הבחינות. תרופות מסוימות יכולות להשפיע לרעה על התינוק. זה לא מקרי שבדרך כלל לא מומלץ ליטול תרופות כלשהן בשלב מוקדם, שכן בשלב זה (ליתר דיוק, במהלך השליש הראשון) נוצרות באופן פעיל כל המערכות.

אבל האם אפשר לקחת גלולות בזמן הריון במקרה חירום? אחרי הכל, כאב הכאב שונה, ייתכנו תחושות חלשות, כאשר ניתן לסבול אותן, אך לפעמים מופיעה תסמונת כאב חזקה למדי. במקרה זה, רק תרופה יכולה לעזור.

טיפ חשוב

כאב, למעשה, הוא לחץ לגוף, וביחס להריון, הילד עצמו נתון להשפעתו. הוא מרגיש בצורה מושלמת את כל מה שאמו מרגישה. לכן, אתה לא צריך לסבול כאב! אבל זה גם לא רצוי לתפוס את משכך הכאבים הראשון שתופס את העין. הופעת כאב בעוצמה משתנה מעידה על כך שמשהו לא תקין בגוף.

תרופות מקלות רק על הסימפטום, לא על הבעיה עצמה. לעתים קרובות, כאב מצביע על התפתחות של מחלה קשה הדורשת טיפול בזמן. במצבים מסוימים, אישה אפילו זקוקה לאשפוז. בכל מקרה כדאי לגשת לרופא ולספר לו על מהות תסמונת הכאב. כך תוכל להגן על עצמך ועל שלך.מותק.

תרופות מאושרות

לפני שנשקול מידע על משטר המים, בואו נשים לב לנקודה חשובה לא פחות - האם ניתן לקחת משככי כאבים בהכנות להיות אמא. כפי שרוב המומחים מציינים, אתה יכול לשתות אקמול במהלך ההריון, והטיפים הללו מאושרים על ידי ארגון הבריאות העולמי. למרות שהחומרים הפעילים שלו חודרים את מחסום השליה, אין להם כל השפעה שלילית על העובר.

בנוסף, תרופות המבוססות על אקמול לא רק מסייעות לשיכוך כאב, אלא גם בעלות השפעות אנטי דלקתיות והורדות חום. מסיבה זו, ניתן לקחת אותם כדי להקל על כאב שיניים או כאב ראש, עם טמפרטורת גוף מוגברת.

תרופה מאושרת נוספת להקלה על כאבי שיניים היא Analgin. עם מנה בודדת, זה גם לא משפיע לרעה על הילד ויש לו אפקט משכך כאבים חזק. טבליה אחת תספיק להגיע למרפאת השיניים ולטפל בבעיה שלך. בנוסף, התרופה מסוגלת להקל על חום, ולתרופה יש גם תכונות אנטי דלקתיות, אך קלות. יחד עם זאת, לא ניתן ליטול אותו במהלך השליש הראשון.

אמהות לעתיד רבות מעוניינות האם את יכולה לשתות "No-shpu" במהלך ההריון או לא. תרופה כזו, יחד עם Riabal ו-Papaverine, שייכת לתרופות נוגדות עוויתות. תרופות אלו מורידות בהצלחה את הטונוס של רקמות השרירים של האיברים הפנימיים ומרחיבות את כלי הדם. בנוסף, הםניתן להשתמש עם טונוס רחמי מוגבר, שבקשר אליו כמעט כל אמא תמיד נושאת איתה טבליות No-shpy, נוטלת אותן לפי הצורך.

ניתן להשתמש ב"נורופן" רק במהלך השליש הראשון והשני, אבל לאחר 30 שבועות אסור ליטול אותו, כי זה עוזר להפחית את כמות מי השפיר, מה שמוביל לאוליגוהידרמניוס. בדרך כלל רופא רושם תרופה לכל כאב, וגם כתרופה להורדת חום נגד חום.

עם זאת, זה לא נלקח עבור כאבי ראש, מכיוון שיכולות להיות תופעות לוואי:

• סחרחורת;
• ישנוני;
• constipation;
• heat;
• palpitations;
• בחילה;
• הזעה.

כל אישה בהריון צריכה להיות קשובה כפולה לגופה, כי מתחת ללב היא נושאת חיים חדשים שצריכים יחס זהיר ואכפתי.

לכן, כדי לא להזיק לעצמך בטעות, עליך להתייעץ עם הרופא שלך בהריון כדי להבין באילו משככי כאבים ניתן להשתמש כאשר מופיעים כאבים. זה חשוב מאוד - רצוי להשתמש בכספים כאלה רק לאחר אישור של מומחה. קבלת החלטה לגבי השאלה האם ניתן לשתות משככי כאבים בהריון או לא היא זכותו בלבד!

מאזן מים בגוף של אישה בהריון

זה ברור עם סמים, ועכשיו כדאי לגעת במשטר השתייה של אישה בהריון. כפי שאתה יודע, גוף האדם הוא בערך 70%מחוץ למים. זה הבסיס לכל החיים על פני כדור הארץ. נוזל מעניק חיים לוקח חלק פעיל כמעט בכל תהליכי הגוף שלנו. כל תא, בין אם זה נוירון של המוח, מיופיבריל של שריר הלב, או שכבה של האפיתל, לא יכול להסתדר בלי מים.

במקרה זה, לא כל כך חשובה העובדה של צריכת נוזלים לגוף, אלא הכמות שלה. עודף מים, כמו גם המחסור בהם, משפיעים לרעה על מצב בריאות האדם. ובתקופת הבאת ילד לעולם זה חשוב במיוחד!

בגוף של אישה בהריון, מסיבות ברורות, הצורך בנוזל עולה באופן משמעותי. זה נובע מגורמים רבים:

• עלייה במשקל.
• נפח דם מוגבר.
• מגדיל את התפוצה.
• חידוש מתמיד של מי השפיר (בסוף הקדנציה זה כבר 1.5 ליטר).

בנוסף, מים חיוניים לתהליכים החיוניים של העובר. כמו כל מבוגר, בגופו המים הם המרכיב העיקרי לחילוף חומרים מלא.

לכן, חשוב לא רק לדעת אילו משככי כאבים ניתן לשתות במהלך ההריון, אלא גם להבין את חשיבות מאזן המים ועמידה ביחס בין כמות המים הנכנסת לגוף לכמות הנוזלים המורחקים. ממנו.

לחות עודפת

העלייה בנפח הדם בגוף של אישה בהריון לא עוברת מעיניהם. העומס על הלב, כלי הדם, הכליות גדל, ובפרופורציה לא רק לגיל ההריון, אלא גם למשקל הגוף, כמו גם לנפח הלחות.ובנוסף לשינויים ברקע ההורמונלי של כל אישה נושאת ילד, ישנה אגירת נוזלים בגוף.

והסיבה לכך היא פרוגסטרון, שתורם לייצור מוגבר של אלדוסטרון - הוא זה ששולט בחלוקת הנוזלים בגוף של אישה בהריון. סינתזה פעילה כזו של הורמון זה מובילה לעלייה בחדירות כלי הדם. חלק ממי הפלזמה נכנסים לרקמות שמסביב, מה שלמעשה מוביל להיווצרות נפיחות.

במילים אחרות, עודף לחות, כמו גם חסרונה, משפיעים לרעה על התפתחות העובר וההריון בכלל. בהקשר זה יש צורך בשליטה במאזן המים, לשם כך חשוב להיות מודעים למה מותר ומה אסור לשתות במהלך ההריון. לא בכדי רופאים מיילדים-גינקולוגים עוקבים אחר העלייה במשקל של אמהות לעתיד ועורכים את המחקר הדרוש:

• בדיקת דם ביוכימית.
• Cagulogram (hemostasigram).
• ניתוח שתן מלא.

כל זה יאפשר לנו להעריך את הפונקציונליות של מערכות רבות, כולל ביצועי הכליות.

מצב שתייה

כפי שאנו יודעים כעת, חוסר הלחות, כמו העודף שלו, לא מביא שום דבר טוב. ומכיוון שהצורך במים עולה במהלך ההריון, נשים צריכות לקבוע משטר שתייה על מנת לחדש את אובדן הלחות שנותנת חיים.

מה אני יכול לשתות במהלך ההריון? במהלך המחצית הראשונה של הקדנציה, יש לצרוך לפחות 2-2.5 ליטר נוזלים ביום. וזה חל לא רק על מים מטוהרים, שנמכרים בבקבוקים בכל חנות מכולת. הוא יכול להיכנס לגוף עם כלים נוזליים, משקאות, חלק מהאחוז שלו נמצא בפירות, פירות יער וירקות. לאחר 20 שבועות, יש להפחית סכום זה בהדרגה.

כמו כן, מעמדה של אישה מחייב אותה לציית למספר כללים מסוימים. אל תשתה את כל כמות המים המומלצת ליום בבת אחת. יש צורך לחלק אותו במשך כל היום, כלומר, בערך 100-200 מ ל (1 כוס) מספיקים למנה בודדת. יתרה מכך, אם אתה שותה בלגימות קטנות ולאט, אתה יכול להרוות את הצמא שלך מהר יותר ועם פחות מים.

בנוסף, עליך לפקח על משטר הטמפרטורה - עבור כל המשקאות הוא חייב להתאים לתנאי החדר. בחום, אתה יכול לשתות מים קרים, אבל להימנע מקרח. אחרת, כאב גרון או כל מחלה אחרת אינה נכללת.

בחירה ברורה

מה יכולה אישה בהריון לשתות במידת הצורך? קודם כל, כדאי לתת עדיפות למים מינרליים (רצוי בדרגת מינרליזציה חלשה או בינונית). גם מי שתייה בבקבוקים אינו אסור. יחד עם זאת, אם אתה מאוד צמא, אז אתה יכול לשים חתיכת לימון בכוס נוזל.

נשים צריכות להעדיף לפתנים, משקאות פירות, כמו גם מיצי פירות יער ופירות. אבל בהריון עדיף להכין אותם בבית ורצוי להסתדר בלי סוכר.

מה אני יכול לשתות במהלך ההריון? לדוגמה, מתכון כזה שימושי: מועכים גרגרים שטופים ביסודיות במכבש או עוברים דרך מסחטת מיצים, מוסיפים מים (בקצב של 1: 1). עם אותו הדבראתה יכול בקלות להכין קומפוט. יוצקים 300 גרם פירות טריים (או פירות יבשים) עם ליטר מים ומכניסים לרתיחה. ברגע שהמים רותחים, מסירים מהאש, מכסים במכסה מלמעלה - מניחים להתקרר.

משקאות חלב חמוץ יביאו יתרונות משמעותיים לנשים בהריון:

• kefir;
• ryazhenka;
• חלב מכורבל;
• יוגורט טבעי.

הם ממלאים באותה מידה את אובדן הנוזלים, מרווים את הצמא ומשפיעים לטובה על תפקוד המעיים.

אלכוהול במהלך ההריון

עכשיו בואו ניגע בנקודה אחת שנויה במחלוקת. מומחים רבים חולקים מאוד על השימוש במשקאות אלכוהוליים במהלך ההריון. יחד עם זאת, יש הסבורים שכל כמות אלכוהול תגרום לנזק בלתי הפיך ומשמעותי לעובר. אחרים, להיפך, בטוחים שמנה קטנה של יין לא תגרום נזק רב לא לאם ולא לילד שלה.

בשאלה האם את יכולה לשתות בירה בהריון או לא, כל אישה מנסה לקבל החלטה עצמאית, אך יחד עם זאת, את צריכה להגן על עצמך מפני סיכונים. מדענים הוכיחו ששימוש קבוע במוצרים אלכוהוליים בכמות של 75 גרם גורם בהכרח לפתולוגיה בהתפתחות הילד. אם המינון נמוך יותר, הסיכון מופחת משמעותית, אך עדיין קיים.

בריאות התינוק שלך חשובה הרבה יותר מרגע של חולשה. בנוסף, הריון הוא תופעה זמנית, ולכן, על מנת לשמור על בריאות הבת או הבן, ניתן לסבול. ראוי לציין כי עם רגילשתיית אלכוהול, תפקוד מערכת הרבייה של אישה משתנה באופן ניכר לרעה. איכות הביצים יורדת, ועם הזמן, מספרן אינו מתחדש.

קדנציה מוקדמת

מהרגע שבו ביצית מופרית מתחברת לדופן הרחם, נוצר קשר ביולוגי הדוק בין האם לילד שטרם נולד. השליש הראשון הוא התקופה המסוכנת ביותר בחייה של כל אישה בהריון. הסיכון להפלה בשלב זה גבוה יותר מאשר מאוחר יותר.

לכן, השאלה אם אפשר לשתות אלכוהול בתחילת הריון כבר נפתרה. ולמי שעדיין מתגבר עליו ספקות, כדאי להתווכח: שתיית אלכוהול בתקופה שבין 7 ל-12 שבועות עלולה לגרום נזק רב לעובר. כרגע מתרחשת היווצרות המוח. רצוי לא להשפיע על תהליך זה, בין אם זה שתיית אלכוהול או נטילת תרופות. עדיף לתת לגוף להתפתח בשקט בעצמו.

ומה, בעצם, יכול לקרות? קודם כל, נפגעת היכולת של הילד ללמוד כל דבר חדש. עבודתם של חלקי המוח שאחראים על הזיכרון ותפקוד מכשיר הדיבור משתבשת. בנוסף, ניתנת מכה קשה למערכת החיסון, הלב וכלי הדם והעצבים.

עם זאת, השאלה מה אפשר לשתות במהלך ההריון עולה לא רק לנשים, גם לגברים אסור להירגע בשלב התכנון. עדיף לוותר לגמרי בינתיים.אלכוהול, שמגביר את הצלחת ההתעברות, וגם מונע סיכונים רבים.

תקופה מאוחרת

בתקופה מאוחרת יותר נוצרות כל המערכות החשובות לתמיכת החיים, ולכן נשים רבות מאמינות שכבר ניתן להימנע מהאיום, ואלכוהול לא יפגע בילד. אבל כדאי להבהיר נקודה חשובה אחת, שמשום מה כולם שוכחים בשלום - כל מה שנכנס לדם האם נכנס לגוף העובר, כולל אלכוהול.

במבוגרים, מנה קטנה של משקה מסוג זה גורמת למצב של שיכרון קל. לילד עלולה להיות הרעלה רעילה חריפה. וקודם כל, הם קולטים את המכה:

• מערכת העיכול;
• liver;
• kidneys;
• מערכת העצבים.

צריכת אלכוהול בגוף של אישה בהריון עלולה לעורר היפוקסיה בעובר, המהווה איום חמור על חייו. לעתים קרובות, רשלנות כזו הופכת לעובדה שרפלקס היניקה אצל הילד נעדר, ויש קושי בבליעה. עכשיו לנשים בהחלט לא צריך לשאול האם אפשר לשתות אלכוהול במהלך ההריון, ללא קשר למונח.

בסופו של דבר, התינוק אינו מקבל את הכמות הנדרשת של חומרים מזינים מהמזון, המסתיימת בירידה במשקל. זה גם מאט את ההתפתחות הכללית של הילד.

חוץ מזה, זה מאיים עם השלכות לא פחות נעימות:

• הפלה.
• משלוח מוקדם.
• פגמים.
• עיכוב תכונות ההגנה של מערכת החיסון של הילד.

במקבילההשפעות המזיקות של אלכוהול עשויות שלא להופיע מיד, אלא במהלך ההתבגרות. אישה שמתעללת באלכוהול הופכת את תינוקה לאלכוהוליסט פסיבי. צריכה קבועה של אלכוהול אתילי בגוף העובר ממכרת.

Limits

ועם זאת, אלכוהול בכמות מסוימת אינו אסור בהחלט עם מעמד מיוחד של אישה. ישנה דעה ששתייה מתונה לא תהפוך לאיום על הילד. הצהרה זו גם גורמת להרבה מחלוקת, אבל יש רופאים שלא רואים שום דבר רע במשקאות דלי-אתנול, הכוללים שמפניה, בירה, יין אדום. העיקר לדעת כמה אלכוהול אתה יכול לשתות במהלך ההריון.

במקביל, אם אישה בהריון מודאגת ממתח עצבי, אז אתה יכול להסיר אותו ללא אלכוהול, ולמצוא חלופה טובה. אלו ארומתרפיה, תרגילי נשימה, תרגילים מקורס היוגה, טיול באוויר הצח, לעשות מה שאוהבים.

אבל נחזור לנושא הנעים שלנו. מדענים מצאו שבטוח לנשים בהריון לצרוך לא יותר מ-100 גרם של משקאות אלכוהוליים במהלך השבוע. יתרה מכך, יש להעדיף מוצרים עם אחוז אלכוהול נמוך.

אבל, למרות הנורמות שנקבעו, יש להבין בבירור שאף אחד אינו חסין מההשלכות. כפי שמראה הפרקטיקה הרפואית, היו מקרים טרגיים גם כאשר שתיית אלכוהול בכמויות קטנות יותר. בנוסף, אתנול מחוסל לחלוטין תוך 24 ימים. אבלהזמן הזה מספיק כדי שהוא יחדור לגוף העובר.

משקה פופולרי וממריץ

אנשים רבים רגילים לשגרת הקפה בבוקר. בנוסף, משקה זה עוזר להתעורר לחלוטין. אבל האם אתה יכול לשתות קפה בהריון? אין איסור מוחלט, אבל נשים יצטרכו לשנות את ההרגלים שלהן. יש להעדיף משקאות עם תכולה נמוכה של קפאין. עדיף גם לדלל אותו בחלב.

באשר לסדירות הצריכה, זה לא יותר מכוס אחת ביום. אם הרופא אסר לחלוטין על קפה, אז עולש או קקאו בכמות סבירה יהיו התחליף הטוב ביותר.

אם לאדם אין בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם, אז שתי כוסות ביום יביאו לאדם במהירות את הטון וימריץ. עם זאת, לקפה תהיה השפעה הפוכה על התינוק ברחם אם המינון לא יעמוד.

כמובן, אישה לא תוכל להיגמל מקפה מיד, גם כשהיא מצפה לתינוק. לכן, עדיף לשתות אותו בבוקר, ובשאר הזמן, לבחור בין מיצים, מים מטוהרים לא מוגזים, משקאות חלב חמוץ.

טקס תה

גילינו שאפשר לשתות קפה בהריון, אבל עדיף לתת עדיפות למשקאות אחרים. לדוגמה, לתה ירוק יש אפקט טוניק, עוזר להרוות את הצמא (ולאורך זמן), וטעמו טוב. בקיץ, אתה יכול לשתות תה קריר כדי להרוות את הצמא שלך, אבל אל תבשל אותו חזק.

גם תה שחור אינו אסורנשים בהריון. עם זאת, יש להתייחס לזה בזהירות רבה יותר:

• לא מומלץ להכין תה חזק.
• אין לצרוך לפני השינה.
• שתו בכמויות מוגבלות אם הלחץ גבוה או עם רעילות במהלך המחצית השנייה של ההריון.

חלופה טובה היא לחלוט תה צמחים, כמו גם חליטות מפירות יבשים. לחליטה של ורדים יש תכונה משתנת ומרווה צימאון. ניתן להשיג את אותו האפקט עם עלי דומדמניות שחורות ולינגונברי.

אפשר להכין שיקוי כזה: 5 כפות. ל. יש לשפוך חומרי גלם במים רותחים חזקים (1 ליטר), ואז לשפוך לתרמוס ולהתעקש במשך שעה אחת. מסננים לפני השימוש.