קור במהלך ההריון, טרימסטר 2: השלכות, טיפול ומניעה
קור במהלך ההריון, טרימסטר 2: השלכות, טיפול ומניעה
Anonim

מה יכול להיות טוב יותר מאמהות? כל אישה חולמת לקחת את התינוק שלה בזרועותיה, לתת לו את האהבה והחום שלה. זה ממש לפני לידת הילד, ההריון אמור לעבור ללא בעיות. נשים הנושאות ילד מתחת ללב צריכות לדאוג לבריאותן ולדאוג לעצמן, שכן כל מחלה עלולה להוביל לסיבוכים חמורים. אפילו הצטננות במהלך ההריון (ביקורות מאמהות לעתיד על שיטות טיפול מודרניות יוצגו להלן) עלולה להסתיים רע למדי לא רק עבור נשים בלידה, אלא גם עבור התינוק. זאת בשל העובדה שלמרות ההגנה האמינה שמספקת השליה, האישה והעובר נושאים יחד פתולוגיות כלשהן. בואו ננסה להבין מדוע עליכם להיזהר מהצטננות, לאילו סיבוכים היא יכולה להוביל, באילו תרופות מותר להשתמש וכיצד להפחית את הסיכון לפתח פתולוגיה כלשהי.

כמה מסוכנת נזלת?

כיצד למנוע הצטננות במהלך ההריון
כיצד למנוע הצטננות במהלך ההריון

בואו נסתכל על זה מקרוב. נזלת היא מחלה נפוצה מאוד שמחמירה לרוב באביב ובסתיו, כאשר לגוף אין זמן להסתגל למזג האוויר המשתנה. במקביל, היא עלולה להופיע יחד עם שפעת, תגובות אלרגיות, זיהומים שונים ועוד מחלות רבות שרק מחמירות את מצבה של האישה ומקשות על הטיפול. לכן, כל אם לעתיד תוהה מה ניתן לעשות עם הצטננות במהלך ההיריון על מנת להחלים במהירות ולא לפגוע בתינוק.

המחלה קשה לטיפול ועשויה להיות לה אטיולוגיה שונה. לאמות הרות רבות מפתחות מה שמכונה נזלת כלי דם. זה נגרם על ידי שינויים גלובליים בגוף, חוסר איזון הורמונלי, שיכרון ולחץ מוגבר על כלי הדם. רעלנות גורמת לשינוי בהרכב הכימי של הדם, וכתוצאה מכך עלול הקרום הרירי של הסינוסים להתנפח.

נזלת מקשה על הנשימה, ומחסור בחמצן משפיע על הרווחה הכללית. בנוסף, אם לא ננקטת פעולה, ההשלכות של הצטננות במהלך ההריון יכולות להיות כדלקמן:

  • אי ספיקת שליה;
  • ירידה באיכות תזונת העובר;
  • הפרה של ההתפתחות התקינה של המערכת האנדוקרינית;
  • הפלה ספונטנית;
  • עיוות של רקמת העצם או הידרדרות באיכותה;
  • הפרעות נפשיות והתפתחות לקויה של מערכת העצבים המרכזית של התינוק;
  • בעיות מיניותפיתוח;
  • מוות עובר ברחם.

אם נזלת נגרמה על ידי וירוסים או זיהומים כלשהם, הם עלולים לחדור לרחם, אשר טומן בחובו הפלה או עצירת התפתחות עוברית. לכן, אם לאישה יש הצטננות במהלך ההריון (טרימסטר שני), יש להתחיל בטיפול מיד. עם זאת, כל הבעיה נעוצה בעובדה שאמהות לעתיד אסורות ליטול תרופות, אשר לרוב נקבעות במצב רגיל, מכיוון שהן עלולות להיות מסוכנות לילד. זה דורש גישה שונה לטיפול. זה יידון בפירוט מאוחר יותר.

כמה מילים על התפתחות העובר

כדי לענות ביתר פירוט על השאלה מדוע הצטננות מסוכנת במהלך ההריון בשליש השני, עליך לדבר מעט על השינויים המתרחשים עם התינוק בתקופה זו. בשבוע ה-13, הגוף שלו כבר נוצר כמעט לחלוטין, והצמיחה וההתפתחות המהירה שלו מתחילה. כאן, איכות התזונה ובריאות האם חשובים יותר.

במקרה זה, השינויים הבאים מתרחשים עם העובר:

  • היווצרות מוח;
  • היווצרות כל המערכות;
  • איברים פנימיים מתחילים לתפקד כרגיל;
  • פיתוח פונקציות הגנה;
  • לעצב את הנפש.

הצטננות במהלך השליש השני להריון (תוכלו לקרוא סקירות של נשים על התרופות היעילות ביותר בסוף המאמר) עלולה להשפיע על התפתחותו התקינה של העובר, וכתוצאה מכך התינוק נולד לא מפותח. לכן, לעולם אין להתעלם מנזלת. אפילו בקלילותשלב המחלה יכול להשפיע על העובר, מה שבעתיד עלול להוביל לתוצאות שליליות.

טיפול תרופתי

הצטננות בשליש השני של ההריון
הצטננות בשליש השני של ההריון

אז איך היא? מה לשתות בהצטננות בהריון? שאלה זו מתעוררת אצל נשים רבות. עם זאת, חשוב להבין כאן כי נטילת תרופות כלשהן ללא התייעצות תחילה עם רופא מוסמך עלולה להיות מסוכנת. לכן, אם אתה מבחין בביטויים הראשונים של הפתולוגיה בעצמך, אז הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לקבוע תור לרופא. בהתבסס על התמונה הקלינית של המטופל, הוא יבחר את תוכנית הטיפול היעילה והבטוחה ביותר.

התווית נגד לנטילת תרופות כגון "אספירין", "נורופן", וכן כל תרופות נוגדות חום ואנטי דלקתיות השייכות לקבוצת התרופות הלא סטרואידיות. לגבי Analgin, אין הסכמה לגביו. לדברי כמה מומחים בעלי פרופיל, נטילת זה במהלך ההיריון עלולה לגרום להתפתחות של סרטן דם ומח העצם. הסיכון לאונקולוגיה גבוה במיוחד עם נטייה גנטית אינדיבידואלית של אדם.

אז מה הטיפול בהצטננות בהריון? אי אפשר לענות באופן חד משמעי על שאלה זו, מכיוון שכל מקרה אינדיבידואלי הוא אינדיבידואלי, ולכן בחירת התרופות מתבצעת על בסיס עוצמת הביטויים, חומרת המחלה והאטיולוגיה, כמו גם התמונה הקלינית של המחלה. סבלני. עם זאת, על מנת לבחור את המתאים ביותרטיפול תרופתי, על המטפל להתייעץ עם גינקולוג.

מה לעשות במקרה של חום?

בוא נסתכל על הנושא הזה ביתר פירוט. אם הצטננות במהלך ההריון מלווה בחום, אזי צריכה להיות סיבה נוספת לדאגה, שכן הדבר עשוי להצביע על תחילתה של דלקת, כמו גם סוג של וירוס או זיהום. אסור ליטול תרופות נוגדות חום קונבנציונליות, אשר לרוב נרשמות לחולים, אך עדיין יש צורך להקל על מצב הבריאות.

לפי הרופאים, אם הטמפרטורה היא בין 37 ל-37.5 מעלות, אין צורך לעשות דבר, שכן אין איום מיוחד על בריאותם וחייהם של האם ותינוקה. אם התסמינים של הצטננות מתווספים לחום, אז הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לבקר בבית החולים. בבית, נשים בהריון צריכות להקפיד על מנוחה במיטה ולפקח על מאזן המים שלהן.

אם הצטננות במהלך השליש השני להריון מלווה בחום חזק, אז מצב כזה כבר נחשב מסוכן. במקרה זה, אתה לא יכול לדחות ללכת לרופא. ככלל, נרות רקטליות משמשות למאבק בטמפרטורות גבוהות. הם פועלים במהירות ולמעשה אין להם תופעות לוואי. Viburkol נחשב היעיל ביותר. המינון ומשך השימוש מחושב על ידי הרופא בהתאם למצבה של האם לעתיד.

ביחד עם נרות, ניתן לרשום "Panadol" או "Paracetamol". הם נלקחים ב 1/2 טבליות מספרפעם ביום. אם הטמפרטורה לא יורדת, יישום מחדש מותר, אך לא לעתים קרובות יותר מאשר כל ארבע שעות.

אנטי-ויראליות

טיפול בקור במהלך ההריון
טיפול בקור במהלך ההריון

לעתים קרובות מאוד, נזלת אצל אמהות לעתיד נגרמת על ידי סוג של זיהום. במקרה זה, נדרשות תרופות אנטי-ויראליות להצטננות במהלך ההריון, המיוצרות בצורה של נרות רקטליות ומכילות אינטרפרון. הם ממריצים את המערכת החיסונית ומשפרים את ההגנה של הגוף, מה שמקל עליו הרבה יותר להילחם בפתוגנים.

הנרות הנפוצים ביותר הם "Viferon". כמו כן, הרופא עשוי לרשום תרסיס לאף "Grippferon". שתי התרופות מיוצרות על בסיס חלבון טבעי המיוצר על ידי מערכת החיסון. בנוסף, נרות מכילות בנוסף ויטמינים C ו-E, הנחוצים לאדם לבריאות טובה.

כדאי לציין שאם אישה מצטננת במהלך ההריון, אז כדי לשמור על המערכת החיסונית, מותר ליטול Oscillococcinum. התרופה כוללת מספר עצום של רכיבים ממקור טבעי, כך שהיא לא רק עוזרת היטב בטיפול במחלות רבות, אלא גם בטוחה לחלוטין. עם זאת, כפי שנאמר שוב ושוב לעיל, יש להשתמש בכל תרופה רק לפי הוראות הרופא. טיפול עצמי יכול לא רק לסבך את מהלך המחלה, אלא גם לפגוע באם המצפה ובתינוקה.

מה לעשות עם נזלת?

כפי שהתרגול מראה,הצטננות במהלך השליש השני להריון מלווה ברוב המקרים בנזלת. במקרה זה, הנגיף ממוקם בעיקר בלוע האף, ולכן, כדי להילחם בו, הוא נשטף עם סוכני חיטוי. אחד הטובים ביותר הוא "Chlorophyllipt" ו"Furacillin". בעזרתם תוכלו לנקות את הסינוסים מליחה שהצטברה ולהקל על הנשימה, וכן לשטוף את הפתוגן.

במקרה של תסמונת דלקת ברירית, מומלץ לשטוף את האף בתמיסת מלח ים, וכן בטפטוף עם טיפות אקוומאריס או כל אחרות בהרכב דומה. אם הנפיחות חזקה מאוד, אז ניתן להסיר אותה בעזרת Sinupret. לגבי תרופות לכיווץ כלי דם, שהנפוצות שבהן הן נפתזין וסנורין, במהלך ההריון חלות עליהן האיסור המחמיר ביותר, ללא קשר לטרימסטר.

שיעול וכאב גרון

כיצד למנוע הצטננות במהלך ההריון
כיצד למנוע הצטננות במהלך ההריון

איך להתמודד עם המחלה הזו כדי לא לפגוע בעצמך ובתינוק שלך? עם תלונות כאלה, מספר עצום של נשים שיולדות ילד פונות למטפל. ככלל, תסמינים אלו הם עדות לאחת מהמחלות הבאות:

  • דלקת שקדים חריפה;
  • pharyngitis;
  • ARVI;
  • פתולוגיות שונות של מערכת הנשימה.

איך מטפלים בהצטננות בהריון אם היא חמורה ובעלת ביטויים קליניים בולטים? יש הרבה בשוק היוםתרופות העשויות מחומרים טבעיים שנועדו להילחם בשיעול וכאבי גרון, כך שלא יהיו בעיות מיוחדות בבחירה.

רופאים ממליצים על התרופות הבאות למטופלים שלהם:

  • "Pharingosept";
  • "Lizobakt";
  • "Strepsils +";
  • "Lugol";
  • "Stopangin";
  • "טנטום ורדה".

עם שיעול יבש או רטוב, תכשירים קרים במהלך ההריון, כמו Tusuprex ו- Muk altin, מועילים לעזור. הם ממריצים את הוצאת הליחה מהסימפונות, מקלים על מצבו של המטופל ומזרזים את תהליך הריפוי. עם טמפרטורת גוף גבוהה מאוד והידרדרות מהירה ברווחתה של אישה, עדיף לא לקחת סיכונים, לנסות לרפא את המחלה בעצמה, אלא ללכת מיד לבית החולים. רק מומחה מומחה, המבוסס על בדיקה מקיפה ותוצאות מעבדה, יכול לבצע אבחנה מדויקת ולבחור את תוכנית הטיפול היעילה והבטוחה ביותר.

SARS בהריון בינוני

נדון לעיל אם הצטננות מסוכנת במהלך ההריון. אבל לעתים קרובות מאוד זה מבולבל עם זיהום ויראלי נשימתי חריף. כדי להקל על מהלכו ולהגביר את יעילות הטיפול, על האם לעתיד להיצמד לטיפים הבאים:

  • אוורר מדי פעם את החדר, מנסה לשמור על טמפרטורת האוויר בו על 20-22 מעלות;
  • לנוח ככל האפשר ולהפחית ללמינימום של כל פעילות גופנית;
  • להגביל את הקשר עם בני משפחה בריאים.

באשר לתרופות, רק רופא צריך לבחור אותן. ישנם גורמים רבים שיש לקחת בחשבון בעת תכנון תוכנית טיפול. בפרט, הרופא מתעניין בסוג הנגיף, מיקומו והמאפיינים האישיים של המטופל. במקרה של SARS, ככלל, אנטיביוטיקה נקבעת על בסיס פניצילין או אזתרומיצין.

הנפוצים ביותר הם:

  • "Amoxiclav";
  • "Augmentin";
  • "Flemoclav";
  • "Cephalexin";
  • "Ceftriaxone";
  • "Ospeksin";
  • "Azithromycin";
  • "Sumamed";
  • "Ecomed".

אם הצטננות במהלך ההריון מתפתחת ל-SARS, אזי, ללא קשר לתרופות שנקבעו, המינון ומשך צריכתן נבחרים על ידי הרופא בהתאם לבריאות האם המצפה.

Flu

תרופה להצטננות במהלך ההריון
תרופה להצטננות במהלך ההריון

אז למה לצפות מהמחלה הזו? הצטננות במהלך השליש השני להריון היא לעתים קרובות הסימן הראשון למחלה ויראלית חמורה יותר. אחד מהם הוא שפעת. הוא מסוכן מאוד כי הוא מדכא את תפקוד מערכת החיסון, וגם משבש את תפקוד הלב, מערכת הדם ואיברי הנשימה. על פי הסטטיסטיקה הרפואית, מחלה זו מובילה לעתים קרובות למוות של העובר ברחם. לכן חשוב לעשות זאת בהקדם האפשרי.לזהות שפעת ולהתחיל טיפול.

ניתן לעשות זאת על סמך התסמינים הבאים:

  • טמפרטורת גוף גבוהה;
  • כאב גרון בבליעה;
  • קריעה מוגברת;
  • כאב בכל הגוף;
  • גודש והפרשות מהאף.

להבחין בביטויים הקליניים הללו, בשום מקרה אל תנסה לרפא את המחלה בעצמך.

לשפעת, אתה צריך לקחת את התרופות האנטי-ויראליות הבאות:

  • "Arbidol";
  • "Grippferon";
  • "Viferon".

באשר לאנטיביוטיקה, היא אסורה במהלך ההריון, מכיוון שהיא יכולה להוביל לתוצאות שליליות שונות. יחד עם הטבליות כדאי לגרגר בתמיסות חיטוי, אותן ניתן לקנות בכל בית מרקחת, למשל, Miramistin או Bioparox.

רפואה מסורתית

התרופות הנפוצות ביותר להצטננות במהלך ההריון נדונו לעיל. עם זאת, ישנם טיפולים אלטרנטיביים רבים שטובים לנזלת. זה יכול להיות חליטות שונות ומרתח שהוכנו על בסיס צמחים בעלי תכונות ריפוי. יחד עם זאת, הם לא רק מקלים במהירות על תסמיני הצטננות ותורמים להחלמה מהירה, אלא גם בטוחים לחלוטין לבריאות, וגם אינם גורמים לתופעות לוואי. עם זאת, למרות זאת, פנייה לשימוש ברפואה מסורתית צריכה להיעשות רק לאחר בדיקה של רופא. זאת בשל העובדה כי אפילו דבש, אשר יש רביםמאפיינים שימושיים, יכולים להוביל להתפתחות תגובה אלרגית חמורה. צריכה מופרזת של פטל ולימונים היא גם התווית נגד.

בין האמצעים היעילים והבלתי מזיקים ביותר הם הבאים:

  • לינדן, ורדרד ועלי דומדמניות;
  • מרתחות של כף רגל או פטל מיובש;
  • חלב חם עם כפית ריבת פטל.

התמודדות עם גודש באף ונזלת יעזור לשטוף את הסינוסים עם חליטות של קמומיל או ציפורן חתול. צמחים אלו פועלים כחומרי חיטוי טבעיים חזקים מאוד, המסייעים רבות במחלות ויראליות שונות. היעילות שלהם כל כך גבוהה שהפרחים מאפשרים לך להתאושש במהירות אפילו עם צורות מתקדמות של נזלת ודלקת שקדים.

עכשיו אתה יודע איך לרפא הצטננות במהלך הריון עם תרופות עממיות. עם זאת, אם אין שיפור ניכר, אז המשך טיפול עצמי יכול להיות מסוכן. במקרה זה, עדיף ללכת לבית החולים לקבלת טיפול רפואי מוסמך.

דבש

לעיל, בדקנו בפירוט מה לקחת עבור הצטננות במהלך ההריון. בטיפול, בנוסף לתרופות, מומלץ לשתות תה צמחים. כדי להגביר את ההשפעות המיטיבות שלהם, אתה יכול להוסיף להם דבש, בתנאי שהאישה לא אלרגית למוצר המתוק והטעים להפליא הזה. זה יכול לשמש גם כדי להילחם בהרפס כחלופה למשחות.

קודם לכן, אנשים טיפלו בהצטננות באמצעות נהלי אמבטיה ושפשוף עם תמיסות אלכוהול,עם זאת, אסור בתכלית האיסור לעשות זאת במהלך ההריון. כדי להוריד את הטמפרטורה הגבוהה, אמהות לעתיד יכולות לשים על עצמן קומפרסים. לשם כך, מוסיפים כמות קטנה של חומצה אצטית למים חמים, ולאחר מכן מרטיבים מגבת בתמיסה ועוטפים את הגוף. לאחר מכן, האישה החולה צריכה לשכב מתחת לשמיכה ולהמתין כשעה. במהלך תקופה זו, הטמפרטורה אמורה לרדת לכ-37.4 מעלות. ניתן למרוח קומפרסים דומים גם על המצח.

מיצי ירקות, מרתחים ואינהלציות

טיפול בהצטננות במהלך השליש השני של ההריון יכול להיעשות עם מיצי ירקות המוזלפים לתוך מעברי האף. לדוגמה, גזר, אלוורה וסלק טובים לנזלת. ההליך צריך להתבצע לפחות חמש פעמים ביום. בנוסף, ניתן לנשום פנימה אדי עשבי תיבול כמו קמומיל ומרווה. הם ממריצים את סילוק הריר מהאף ומקלים על הנשימה. אם הנזלת היא בעלת אופי ויראלי, אז ניתן להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי, בעל השפעות אנטי-מיקרוביאליות ואנטיספטיות, למרתח השאיפה.

עם כאב גרון ודלקת ברקמות הרכות של הגרון, המלווה בהיווצרות מורסות, גרגור בתמיסת מים-מלח או סודה הוא מצוין. הרופאים גם ממליצים לשתות חלב חם עם דבש. הוא מרכך היטב את הגרון, מקל על גירוי ובעל אפקט מרגיע.

מה אפשר לעשות עם הצטננות בהריון אם היא מלווה בשיעול חזק? במקרה זה, כדי לשפר את הפרשת הליחה, כדאי לשתות כמה שיותר תה פטל. אֲנָשִׁיםמרפאים מייעצים מרתחים של לחך או טימין. עם שיעול יבש, סוכריות על מקל תוצרת בית מסוכר שרוף עוזרות היטב. כדי להכין אותם, אתה צריך לשפוך מעט מים לתוך מיכל מתכת, להוסיף כמה כפות סוכר מזוקק, ואז לשים על אש בינונית, תוך ערבוב מתמיד, להביא למצב נוזלי. כשהנוזל משחים, מוציאים את המיכל מהתנור, המסה האלסטית מתקררת ונוצרים ממנו ממתקים קטנים.

אמצעי מניעה

ההשלכות של הצטננות במהלך ההריון
ההשלכות של הצטננות במהלך ההריון

כפי שהוזכר לעיל, אמהות לעתיד סובלות אפילו את המחלות הקלות ביותר, ואחת מהן היא נזלת. לטיפול בו, אסור להשתמש כמעט בכל התרופות, ולכן חשוב מאוד לקבל מושג מפורט כיצד להגן על עצמך מפני הצטננות במהלך ההריון.

צעדי המניעה הבאים יעזרו לך בכך:

  • אל תלך למקומות צפופים;
  • נסה לנסוע ברכב או ברגל במקום להשתמש בתחבורה ציבורית;
  • קח קומפלקסים של ויטמינים שמטרתם לחזק את המערכת החיסונית;
  • לטייל בחוץ לעתים קרובות ככל האפשר;
  • כשתגיע הביתה, שטפו את מעברי האף עם מי מלח או כל חומר חיטוי;
  • אם אתה צריך להיכנס למקום צפוף, אז חבש מסכת מגן;
  • להתלבש היטב ולהימנע מהיפותרמיה;
  • לאוורר באופן קבוע;
  • מקלאוכל איכותי ובריא.

לפי רופאים, לרוב אנשים חולים עקב הזנחת בריאותם. זה נכון במיוחד עבור נשים שיש להן תינוק בבטן. כפי שמראה בפועל, הם הולכים לעתים קרובות למרכזי קניות ולמקומות אחרים שבהם נמצא כל הזמן מספר רב של אנשים.

יחד עם זאת, לא רק אמהות לעתיד, אלא גם בני משפחה אחרים שעלולים להיות נשאים של וירוס כלשהו צריכים לעקוב אחר עצות כלליות והמלצות למניעה. אם אישה מתחילה לחלות במהלך ההיריון עם הצטננות, אז פנייה לבית החולים היא הדרך הטובה ביותר לצאת. רק רופא מנוסה יוכל לבחור את תוכנית הטיפול האופטימלית ביותר שתפטר במהירות מהמחלה ולא תגרום כל נזק לבריאות האם וילדה שטרם נולד.

טיפול עצמי עלול להיות מסוכן, שכן נזלת בשליש השני היא ערמומית מאוד ועלולה להוביל לתוצאות שליליות שונות. ואם, בנוסף, זה נגרם על ידי זיהומים או וירוסים כלשהם, אז האיום על העובר גדל פי כמה. כתוצאה מהמחלה, התינוק עשוי, במבט ראשון, להיוולד בריא, אך יהיו לו בעיות בגיל ההתבגרות.

מה אומרות אמהות לעתיד על טיפול בנזלת באמצעות תרופות?

לפי רופאים רבים, המחלה השכיחה ביותר היא הצטננות במהלך השליש השני להריון. ביקורות של נשים אשר, כאשר נשאו תינוק, נתקלו במחלה זו, טוענות כי כיום ישנן תרופות רבות במבצע אשריעיל ביותר ובטוח לחלוטין. בעזרתן הצליחו אמהות לעתיד להתאושש במהירות ללא כל סיבוכים. באשר לשיטות אלטרנטיביות, הן גם עוזרות היטב, אך יש להשתמש בהן רק כתוספת לתוכנית הטיפול העיקרית. לא ניתן להביס נזלת על ידי חליטות ומרתחים בלבד. לכן, אם אתה מקבל נזלת, אז אתה לא צריך תרופות עצמיות, אבל אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא. ככל שהטיפול יתחיל מוקדם יותר, כך יהיה קל יותר להביס את הפתולוגיה.

מסקנה

הצטננה במהלך ההריון
הצטננה במהלך ההריון

קור היא, במבט ראשון, מחלה לא מזיקה לחלוטין, אבל במקרה של נשים בהריון, הסיכונים גבוהים מאוד. זה יכול להוביל להפרעה או לעצור את ההתפתחות התקינה של העובר, כמו גם לגרום להפלה. לכן, כל אישה שמתכוננת להפוך לאם בעתיד הקרוב צריכה לקחת את עצמה ואת בריאותה ברצינות רבה, כי היא אחראית לא רק על עצמה, אלא גם על הילד שלה. היצמדו לאמצעי המניעה הבסיסיים המתוארים במאמר זה ולעולם לא תקבלו נזלת. זכור: בריאות הילד תלויה לחלוטין במצבה הכללי של האם.

מוּמלָץ: