איך לשמור על הריון מוקדם. טיפים וטריקים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:50

התקופה הקשה ביותר ללדת תינוק היא השליש הראשון. ולכן לאמהות צעירות רבות יש את השאלה הבאה: "איך לשמור על הריון מוקדם?". זה קשה לאם ולעובר מסיבות רבות. אלו המתח והדאגות של האישה עקב תנוחה חדשה, הסתגלות הגוף, עומסים נוספים וכו'. שלב זה הוא המסוכן ביותר להפלה. מאמר זה יתאר את הסיבות והתסמינים האפשריים להפלה, וכן המלצות לשמירה על הריון בשליש הראשון במקרה של הפלה מאוימת.

איך לשמור על הריון מוקדם. סיבות להפלה

הפלה מאוימת יכולה להיות מהסיבות הבאות:

• מחלות זיהומיות שנשאו על ידי האם;
• התפתחות לא תקינה מבחינה גנטית;
• מתח ומאמץ יתר תכופים;
• נטילת צמחי מרפא ותרופות שונות;
• עבודה מוסרית ופיזית קשה;
• אלכוהול ועישון;
• קרינת קרינה מועברת;
• פתולוגיות ומחלות שונותרחם;
• שפעת מתחילת הריון;
• הפלות קודמות, הפלות;
• מחלות כרוניות;
• Rh אי התאמה של אב ואם או אם וילד;
• הרמת משקל על ידי אישה בהריון;
• נפילת האם המצפה.

תסמינים של הפלה מאוימת

הכרת הסימפטומים של תופעה זו תעזור לך לנווט ולהציל את העובר בתחילת ההריון. מבשרי האיום הזה עשויים להיות כדלקמן:

• כאבים ומשיכות בבטן התחתונה;
• כאבי בטן מתכווצים;
• כאבי גב תחתון;
• דימום הוא מבשר על הפלה טבעית שכבר התרחשה;
• סחרחורת ותחושת חולשה בגוף;
• תחושה של כאבים חדים בבטן (החלה הפלה).

איך לשמור על הריון מוקדם

כדי למנוע אפשרות של הפלה, במיוחד אם כבר יש לך את התנאים המוקדמים לכך, המצוינים למעלה, עליך לטפל בהריון שלך בתשומת לב ראויה. כדי לעשות זאת, עליך לבצע סדרה של הוראות, תוך שינוי קיצוני של אורח החיים שלך.

תזונה נכונה ומזינה

שימור הריון בשלבים מוקדמים ומניעת הפלה אפשרית יכולים להיות רק במקרה של תזונה מאורגנת כהלכה. לשם כך, גוף האישה חייב לקבל את החומרים המזינים ואת יסודות הקורט הדרושים. צריכה יומית של ירקות ופירות טריים היא חובה בתקופה זו. ויטמין E (ביצי תרנגולת, ירקות,שמן צמחי) וחומצה פולית צריכה להילקח גם על ידי האם לעתיד. מזון מהיר, מסטיקים, צ'יפס וכו'. יש להסיר לחלוטין מהתזונה. אתה גם צריך לעקוב אחר כל המרשמים של הרופא ולקחת את הויטמינים שנקבעו על ידו.

איך לשמור על הריון מוקדם. מצב והליכות

יש צורך ללכת יותר באוויר הצח, הרחק מאזורים מזוהמים. כדאי לעשות שגרה יומיומית ולשמור עליה בקפדנות. זה צריך לכלול מנוחה בפארק ו-8 שעות שינה יומיות.

אי הכללה של הרגלים רעים

אישה בהריון צריכה להימנע לחלוטין משתיית אלכוהול (אפילו קל) ועישון, הן אקטיביות והן פסיביות.

חוסר פעילות גופנית ורוגע

אל תעשה אדים או תרחץ במים חמים, אל תסחב דברים כבדים ותהיה פחות עצבני. הגן על עצמך מפני מתח. אל תיקח על עצמך יותר מדי. השאירו את רוב עבודות הבית ליקיריכם. המטרה העיקרית עבורך היא לשמור על הריון וללדת תינוק בריא ומיוחל.