על מה לדבר, אם כלום, איך להרגיש בנוח בשיחה

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:24

בעידן הרשתות החברתיות וההיכרויות באינטרנט, השאלה איך להתחיל שיחה ואיזה נושא לבחור לשיחה מטרידה את כל מי שאי פעם נתקל במצב דומה.

לאנשים, מסיבות שונות, יש בעיות תקשורת ונאלצים להתלבט בשאלה איך להתנהג כשמתקשרים עם אחרים. יש הרבה מדריכים שונים איך להיות איש שיחה מעניין ועל מה לדבר, אם כלום. נושא זה נדון בקורסים מיוחדים, בלוגים וספרות פסיכולוגית.

למרבה הצער, לא לכולם ניתן קסם טבעי ולא לכולם יש לשון "מושעה". זה רחוק מלהיות קל לכל אחד להתגבר על ביישנות ופחד מדחיה כאשר הם נפגשים, וגם להוכיח את עצמו כאיש שיחה מעניין שיכול לדבר לא רק על מזג אוויר טוב.

למה אין לנו כלוםשיחה

לפני שאתה נושך את המרפקים ומתייגים את עצמך כבן שיח משעמם, עליך לנסות לברר מדוע אין על מה לדבר עם היכרות חדשה או אפילו עם אדם שאתה מכיר מזמן.

הסיבות לנוקשות בתקשורת מגוונות מאוד. רוב הפסיכולוגים מזהים על תנאי את הגורמים העיקריים לקשיים בבניית שיחה.

אי הבנה

רוב בעיות התקשורת נובעות בדיוק בגלל אי הבנה של אלגוריתמי תקשורת. דיאלוג הופך מתהליך טבעי למשימה בלתי אפשרית. אדם פשוט לא יכול להבין מה לומר לו, איזו תקשורת תתאים, על מה לדבר, אם לא על שום דבר, וכן הלאה. הדרך היחידה לצאת במצב כזה אדם מוצא הפרעה של קשר. היבטים שונים של בניית תקשורת עשויים להיות בלתי מובנים.

דפוס התנהגות

ידוע שבמצבים שונים אנחנו בונים תקשורת לפי תרחישים מסוימים. הם תלויים במצב בו אנו נמצאים, עם מי אנו מתקשרים כרגע. המפתח לבחירת מודל ההתנהגות הנכון הוא, קודם כל, מעמדו החברתי של בן השיח: מדובר באדם קרוב, כפוף או בוס. יש אנשים שמבלבלים את המושגים האלה, מה שעלול להשפיע לרעה על תהליך התקשורת.

התוצאה של החלפת מושגים כזו היא היכרות או, להיפך, יחס רשמי מדי או אפילו מתנשא כלפי אהובים.

תפאורה פורמלית ובלתי רשמית

לכל קבוצה יש כללי התנהגות מסוימים. אם זו קבוצה רשמית,אז הכללים האלה מפורטים בבירור, אבל במקרים אחרים, אנשים צריכים להסתגל באופן עצמאי לסביבה. גם הפרה של כללי התקשורת הבלתי נאמרים אינה מבורכת, ואם הם מופרים, עלולים להיתקל קשיים בתקשורת.

סימנים לא מילוליים

אחד המרכיבים החשובים ביותר בכל דיאלוג הוא תקשורת לא מילולית. כשאדם לא יודע על מה לדבר, אם כלום, הוא נעשה עצבני ובוחר נושאים שאינם מתאימים לחלוטין. לא כל בן שיח יכול לומר ישירות שנושא השיחה לא מתאים לו, ואז הוא מתחיל לשלוח אותות שונים, כולל שימוש בשפת הסימנים.

רגשות

הם אומרים שיש נושאים שאתה צריך לדבר עליהם בזהירות במיוחד: אלה הם פוליטיקה ודת. חלקם מוסיפים בצחוק כדורגל לרשימה הזו. במציאות, רשימה זו רחבה הרבה יותר, שכן כל נושא יכול להוות טריגר עבור בן השיח ולגרום לו לרגשות שליליים. יש להשתמש בהומור שחור בזהירות מיוחדת.

Language

מחסום שפה הוא אחת הסיבות הברורות ביותר לקשיי תקשורת. עם זאת, יכולות להיווצר בעיות גם בין דוברי אותה שפה. זה תלוי ברמת ההשכלה, מקום המגורים והחינוך של אנשים.

פחד

סיבה שכיחה נוספת לבעיות תקשורת היא פחד מתקשורת. פחד יכול להיגרם מביישנות מוגזמת, מתחמים, טראומות, העברת ניסיון של מישהו אחר וסיבות רבות אחרות. ההבדל העיקרי בין בעיה זו לביןאי הבנה נעוצה בעובדה שמרוב פחד, ייתכן שהתקשורת לא תתחיל כלל.

אנשים רבים חוששים להביע את רגשותיהם, לדבר על מחשבותיהם ולהגן על נקודת המבט שלהם. יתר על כן, ככלל, רובם חוששים לא כל כך להתחיל שיחה אלא להידחות, ללעג. לעתים קרובות בעיה זו חווים צעירים שאינם יודעים כיצד להתחיל שיחה עם בחורה. בעוד שחבריהם הנועזים יותר משתמשים בכל שיטת היכרות מלאה, אפילו הבנאלית ביותר, והם פופולריים בקרב המין השני.

Disgust

עוינות אישית יכולה להיות גם סיבה טובה מאוד לקשיי תקשורת. במקרה זה, אתה אפילו לא צריך לחשוב על מה לדבר, אם כלום. בנסיבות כאלה, לאדם, באופן עקרוני, אין רצון להתחיל, ועוד פחות מכך להמשיך בשיחה.

לא בכדי יש פתגם "נפגשים בבגדים". הגורם לגועל אישי יכול להיות מראה לא מסודר, בעיות בהיגיינה אישית, דמיון חיצוני לאדם לא נעים ואפילו מוניטין מפוקפק.

ריבית

בעיית הריבית היא מושג עדין מאוד. גם עניין לא מספיק וגם מוגזם בבן השיח אינו תורם כלל לתקשורת תקינה. עניין מופרז באדם יכול לגרום לו לפחד וכתוצאה מכך לדחייה. חוסר עניין, באופן הגיוני, פשוט יבטל את התקשורת.

איך להפוך את התקשורת לקלה ורגועה, ועל מה לדבר אם אין כלום?

קודם כל, אתה צריך לבחור את אלהאנשים שקל ונעים להיות איתם. אל תכריח את עצמך אם אתה לא רוצה לנהל דיאלוג. שנית, אתה רק צריך לעבוד על עצמך ועל ההערכה העצמית שלך. היפטרו מתסביכים, עבדו על טראומות העבר, במידת הצורך פנו לפסיכולוג.

מלבד כל השאר, אתה צריך להתפתח: לעשות מה שאתה אוהב, לקרוא ספרים, לחיות חיים מלאים.

כמובן, אתה צריך ללמוד לא רק לדבר, אלא גם להקשיב. להיות בן שיח מעניין פירושו לא רק לשוחח על עצמך ללא הרף, אלא גם לתת לאדם הזדמנות לדבר. המפתח לתקשורת מעניינת ופרודוקטיבית הוא חילופי מידע ואנרגיה חיובית. תהיה עצמך, שחרר פחדים וספקות, דבר, תקשיב ותהיה מאושר!